沒有反思的人生，不值得過---蘇格拉底。 我是一切的根源，所有的發(fā)生都是來成就我的。 【3月計(jì)劃】完成情況 1、（健康#）第12屆百日跑每日打卡?，每周隔天馬甲線訓(xùn)練? 2、...
IP屬地：廣東
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2020-03月檢視
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2019年11月22日
今天運(yùn)動(dòng)：美體操120個(gè) 手臂操120個(gè) 仰臥起坐 30個(gè) 上一日總結(jié)：1.業(yè)務(wù)這東西，多聯(lián)系，總有意外的收獲。 2.晚餐節(jié)食執(zhí)行開啟不錯(cuò)，繼續(xù)保持 3.晚上用排程+一事專注...
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2019年11月21日
今天運(yùn)動(dòng)：美體操120個(gè) 手臂操120個(gè) 仰臥起坐 20個(gè) 上一日總結(jié)：整理冬天的衣服，才發(fā)現(xiàn)去年的衣服有些變小，這體重度是一路飆升啊，再這樣下去估計(jì)沒法看了，很糾結(jié)的一件事...
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2019年11月20日今天運(yùn)動(dòng)：美體操120個(gè) 手臂操120個(gè) 仰臥起坐 10個(gè) 上一日總結(jié)：專注的完成一件事，再完成另一件事，這是高效的原則，今天學(xué)習(xí)八大關(guān)注，找到人家最重要的目標(biāo)，列一個(gè)邊從健...
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2019-11-19晨間日記今天是什么日子 起床：5:40 就寢：22:20 天氣：晴14~23 心情：良好 紀(jì)念日：無 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)： 目標(biāo)體重52公斤 讀24本書，并輸...
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2019年11月19日
今天運(yùn)動(dòng)：美體操120個(gè) 手臂操120個(gè) 仰臥起坐 35個(gè) 上一日總結(jié)：總的來說還是有收獲的一天，前一天安排兩件事，只完成一件，晚上計(jì)劃要完成第二件的，但有朋友叫，又控制不住...
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2019年11月18日
今天運(yùn)動(dòng)：無 上一日總結(jié)：充實(shí)的一天，上午去看花展，下午去小姑子家，回到家已是十一點(diǎn)半 新發(fā)現(xiàn)：1.小北地鐵站附近，外國(guó)人多，還有拖家?guī)Э诘?，以黑人居?2.雕塑公園穿漢服的...
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2019年11月17日
今天運(yùn)動(dòng)：手臂操120個(gè)，健美操120個(gè)，仰臥起坐30個(gè) 上一日總結(jié)：群發(fā)有部分人回復(fù)，多嘗試，多行動(dòng)，微信很安靜，要嘗試主動(dòng)出擊。 看手機(jī)視頻沒有自控力，一看就剎不住車，要...
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謝謝君姐關(guān)注，我寫的都是一些碎碎念
2019年11月16日
今天運(yùn)動(dòng)：手臂操120個(gè)，健美操120個(gè)，仰臥起坐30個(gè) 上一日總結(jié)：1.學(xué)習(xí)了新知識(shí)，記得跟著做，多嘗試 2.頭一天不敢撥出的電話，終于打了，其實(shí)沒什么大不了 3.進(jìn)去下半...
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2019第45周檢視~相信自律會(huì)讓你更自由沒有反思的人生不值得過---蘇格拉底 在任何堅(jiān)難的條件下，只要積極向上，同樣可以迎來美好的春天 上周計(jì)劃完成情況 1、纖行美訂單完成狀況? 2、委內(nèi)瑞拉護(hù)墊數(shù)據(jù)匯總? 3、現(xiàn)...
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2019年11月16日
今天運(yùn)動(dòng)：手臂操120個(gè)，健美操120個(gè)，仰臥起坐30個(gè) 上一日總結(jié)：1.學(xué)習(xí)了新知識(shí)，記得跟著做，多嘗試 2.頭一天不敢撥出的電話，終于打了，其實(shí)沒什么大不了 3.進(jìn)去下半...
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2019-11-15晨間日記今天是什么日子 起床：5:20 就寢：22:30 天氣：晴19~28 心情：一般(早上七點(diǎn)多剛晨跑回來洗澡，云淡風(fēng)輕打了十幾個(gè)視頻電話，話都沒法掛掛掉又打過來。這個(gè)成長(zhǎng)訓(xùn)練營(yíng)...
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2019-11-14晨間日記今天是什么日子 起床：5:42 就寢：22:50 天氣：晴17~27 心情：良好 紀(jì)念日：無 叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想 閱讀兩本書，輸出簡(jiǎn)書筆記 共讀《高能要事》 今日三只青...
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2019年11月13號(hào)（補(bǔ)）
今天運(yùn)動(dòng)：手臂操120個(gè)，健美操120個(gè)，仰臥起坐20個(gè) 今日學(xué)習(xí)了《高能要事》，用PNAS表格法將自己想要達(dá)到的目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)步驟，再排序，一件一件去完成，這樣就能不用天...