當辛巴不可置信的看著眼前這個曾經如同絕頂高峰般不可逾越的男人在自己面前倒下時，他沒有像同樣具有這種血統(tǒng)的父親那樣，雖然肉體崩潰但精神依舊強橫。他也如同一個失去靠山的孩子那樣本...
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孩子沉迷手機是為了什么
在我曾經咨詢過的一例青少年兒童的“游戲成癮”的案例中，一位焦急的母親告訴我，她的孩子沉迷手機游戲，晝夜顛倒，已經連續(xù)幾天沒去學校了。 學校對這個孩子也失望至極，毫不掩飾對這個...
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什么是內部工作模型？來源：DEEP學習小組第7期講課內容《心理治療中的依戀》《依戀相關論文等》 講課：愚公 整理：小麥（排版） 審校：愚公（精校） 依戀創(chuàng)始人約翰鮑比反對克萊因所說的內化的客體關...
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電影《降臨》的啟示：溝通中的混沌
傳統(tǒng)的有關于外星人的電影，基本上都聚焦在TA們如何與人類產生沖突的表達形式上，我向來覺得這種敘事方式除了視覺刺激外沒有任何合理之處。因為人的行為總是基于意圖，而意圖只有在溝通...
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另一種解讀拖延癥的視角
一個人會在什么時候拖延呢？或許是那個人在感覺上想要休息的時候。一個人的拖延并不會因為休息而終結，真正終結拖延的是越過deadline后的代價預期。換言之，結束拖延的是人對懲罰...
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音樂及劇情類作品吸引力的背后原理
如果你回顧自己曾經沉浸過的一些小說或影視劇作，可能會發(fā)現(xiàn)，那些沉浸感最強的時刻，往往不是輕松愉快，而是一種適度的緊張。從感受層面來講，它其實是一種不舒服的體驗，但為什么這種不...
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主體間互動和內隱識別的微觀過程
生活中經常有這樣一種情況，當兩個一般熟悉的人相遇在一個安靜的密閉空間時（比如電梯），這時候人會下意識的把自己呼吸的聲音變微細綿長，就好像是在試著把自己隱匿在環(huán)境里。同樣的，當...
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臨床心理學理論的適用性
對于一般技術實踐而言，我們對該領域的內在規(guī)律理解的越深刻，就越是能隨著重復性的實踐而獲得明顯的能力提升。而心理治療領域則不完全服從這個規(guī)律，這也是為什么很多咨詢師雖然有著大量...
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當你不想動時需要的并不是休息
在生活中，很多人經常會出現(xiàn)這樣一種體驗 ：明明沒做太多事，但就是不想動，哪怕躺平后依然覺得累。 或許很多人會覺得這是勞累過度了，需要好好休息，但是無論怎么休息，都不能恢復活力...
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這篇就夠了：依戀類型的劃分嬰兒依戀和成人依戀是兩套系統(tǒng)，且各自又有著不同的劃分方式。我會盡可能用簡潔清晰的方式描述依戀理論發(fā)展脈絡中的分類形式。 嬰兒依戀 一種最簡單的劃分，也是我們最常聽到的：安全...
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區(qū)分咨訪關系間的7種形態(tài)：精簡，評估
從3個變化維度去綜合界定，破裂（關系是否出現(xiàn)裂痕），鏈接（是否可親近，可分享），共謀（是否防御性的共同回避特定議題），基本上涵蓋了中長程咨詢中的所有關系形態(tài)，可用以評估。 1...
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咨詢中的非言語互動特點
在互動中，咨詢師應該沉默多久，實際上每個來訪者都會發(fā)出非言語信號，每個來訪者都有一個關于何時“該你說話了”的標識性特征。匹配性在另一個方面體現(xiàn)為，輪到彼此時，不會產生太多突兀...
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我為什么越來越不喜歡概念化了
想起剛做咨詢工作之初，我總是對著洋洋灑灑的逐字稿，努力尋找可以被概念攬收的內容。就像一旦概念落下，我就賦予了工作專業(yè)性，也賦予了深刻。這樣笨拙的舉止就像不是在對我的工作說明，...