發(fā)簡信
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今天晚上上了焦點課，我再一次被賦能。今天學了焦點的基本功:尊重，共情和傾聽，讓我收獲很大。以前也知道要尊重別人的感受，但是這個尊重是個什...
自從學了焦點，我開始運用焦點的一些理論來實踐自己的生活，以前孩子犯錯誤的時候總是忍不住大吼，現(xiàn)在我學會了忍一會兒，同時把表揚鼓勵用在她...
今天晚上上完焦點課，，我感覺自己這兩個星期的煩悶一掃而光又賦予了自己滿滿的能量。面對問題，也知道該怎么做了，也找到了自己身上很多的難得...
昨天帶孩子來開封玩，坐的大巴車跑了四個多小時才到，下午去逛了開封府，晚上夜市，人聲鼎沸，熱鬧的不得了。今天在清明上河園泡了一天，看了很多表演，如...
今天是我休年休的第一天，可我的心情卻并沒有輕松和愉悅，相反今天的我像是一座行走的火山一觸即發(fā)，平?？粗皇悄敲聪氚l(fā)火的事，今天也特別想發(fā)...
臺風引起大風大雨，導致埡口停水停電一整天，到現(xiàn)在還沒有來水，這個周六心情很糟糕，一切計劃都打亂了，生活質量也下降了，沒水是真不行啊，我...
今天看到田老師發(fā)的微信，第一個感覺就是羨慕，他們又可以去學習新的知識了，非常非常的羨慕，我也想去學習新的東西，可是出門真的好難呀，孩子...
這幾天為了出去旅游的事，我心情很煩躁。去年和朋友一起出去，今年沒有了伴就我和孩子兩個人，跟團吧怕累著孩子，不跟吧我一個人帶著孩子又怕...
這兩天忽然不知道寫什么了，大概是這兩個星期沒有接受新知識，沒有新的覺察，也就沒有感悟，人還是得不斷學習復習才能用得更好，理解的更多。