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最近開始重讀《被討厭的勇氣》，看到第一夜中青年和哲人的兩個(gè)朋友的事情，對改變有了更多的理解，很多時(shí)候我們不改變是因?yàn)槲覀儾⒉皇钦嫘南胍淖儭?青...
現(xiàn)在普遍的觀點(diǎn)認(rèn)為父母在對孩子的塑造中扮演著影響深遠(yuǎn)的角色，當(dāng)一個(gè)人的行為不被社會(huì)所理解時(shí)，都會(huì)將其與原生家庭的影響掛鉤。我不否認(rèn)父母對孩子的影...
趁著2019年的最后一天，我也跟風(fēng)來個(gè)總結(jié)，總的來說，這一年，相對于前兩年，已經(jīng)算是美好了，我好像開始走出迷茫了。 2019年的三大遺憾： 1....
《為什么我們總是在逃避》，作者是約瑟夫·布爾戈，這是一本講心理防御機(jī)制的書，吸引我看下去的是它的簡介，“大考在即，一看書就犯困，絲毫提不起精...
前兩周我的醫(yī)?？ㄐ酒袅?，周一打電話96102掛失，并且在北京12333公眾號(hào)上在線補(bǔ)辦，交了20塊錢工本費(fèi)和15塊錢快遞費(fèi)，周四就收到了...
之前看李笑來的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》，里面提到了柳比歇夫的時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，對這個(gè)人很好奇，是怎樣一個(gè)人會(huì)對自己每天的時(shí)間進(jìn)行統(tǒng)計(jì)呢，他的一生會(huì)不會(huì)...
《心流：最優(yōu)體驗(yàn)心理學(xué)》，作者是米哈里·契克森米哈賴，在本書中，作者提到了心流、最優(yōu)體驗(yàn)和精神熵的概念，講述了進(jìn)入心流狀態(tài)的方法。 ...
因?yàn)橐庾R(shí)到自己的焦慮狀態(tài)，開始看《停止憂慮，你的人生可以改變》這本書，書中提供了一些應(yīng)對憂慮的小竅門，在此我簡單總結(jié)如下： 1.當(dāng)發(fā)現(xiàn)自...
《為什么精英都是時(shí)間控》，講的是將大腦機(jī)能發(fā)揮到極致的時(shí)間管理術(shù)，實(shí)現(xiàn)一天之中完成4個(gè)人才能完成的工作，還擁有一般人2倍以上的自由時(shí)間，這...