今天發(fā)生了讓我非常內(nèi)疚而又愧疚的事情,就是我第一次打老二,而且打了好幾次,用腳踹的還嗚嗚我好后悔當(dāng)時的的情緒有點(diǎn)失態(tài)。 今天下午我送了老大上學(xué)回來,在家里我拿著手...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第14天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 輸出:覺擦育兒難題背后的根源 一個人在生命早期收獲得認(rèn)知常常成為今后生活的模板,解讀過去的自己,能...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第13天 早讀者:徐琭淇 所讀書目《接納力》 輸出:接納力修煉術(shù):共情 共情四步走 1共情孩子 2共情自己 3擁抱記憶 4堅守真實(shí) 養(yǎng)育孩子是一個...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第12天 早讀者:徐琭淇 所讀書目《接納力》 輸出:卸下盔甲,碰觸內(nèi)心的真實(shí)和柔軟,對現(xiàn)實(shí)世界中的我們來講,盔甲代表了那些看起來很美好的榮譽(yù)身份及...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第11天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 輸出:共情童年時候的自己 在長大成人的過程中,每個人或多或少都有傷痕,重要的是我們現(xiàn)在該怎么做。共...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第10天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 共情,超越自戀去理解孩子特別重要,外在世界有很多不如意,孩子在哭中經(jīng)歷著這份不如意,慢慢認(rèn)知到外在...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第九天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 傾聽忍住不說孩子才有機(jī)會說。 唯有父母忍住不說,孩子才有機(jī)會說,事情本來的樣子才有機(jī)會呈現(xiàn)。父母如果...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第八天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 父母的接納力可以成就孩子的幸福力。 個人幸福的,人際幸福力,群里幸福力是一層一層逐步發(fā)展起來的。我很...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第7天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《接納力》 筆記輸出:接納力是一種能力!人人都需要擁有它,同時還可以不斷地提升它,接納力是一種能讓自己持續(xù)擴(kuò)大心...
親密關(guān)系【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第六天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《親密關(guān)系》 筆記:我們在親密關(guān)系中有兩條路可走:第一條是無止境的追隨需求,有必要就操縱他人拿什么去盡量...
【早讀有你】社團(tuán) 早讀打卡:第五天 早讀者:徐琭淇 所讀書目:《親密關(guān)系》內(nèi)省 輸出筆記:內(nèi)省是檢視自己內(nèi)在所有想法和感覺的過程,其終極目標(biāo)是讓你能和自己內(nèi)在的事物和平相處,...
所讀書目:《親密關(guān)系》 早讀打卡:第四天 早讀者:徐琭淇 筆記輸出:有效溝通的八個綱要 1我想要什么? 2有沒有什么誤會要先澄清的? 3我所表達(dá)的情緒,有哪些是絕對真實(shí)的? ...