很多親密關(guān)系的問(wèn)題，不是兩個(gè)人不愛(ài)了，而是其中一個(gè)人把對(duì)方看得太重。一個(gè)人如果把伴侶的一舉一動(dòng)都放在顯微鏡下看，最后累的不是對(duì)方，是自己。 親密關(guān)系里有一條很重要的建議：不要...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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別把伴侶看得太重
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讀書(shū)筆記：《掌控習(xí)慣》——我不再逼自己自律了書(shū)名：《掌控習(xí)慣》（Atomic Habits） 作者：詹姆斯·克利爾（James Clear） 讀完用時(shí)：24天 一、這本書(shū)真正讓我“頓悟”的兩句話 1. “你必須愛(ài)上厭倦...
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意圖共鳴科技《認(rèn)知智能白皮書(shū)》——寫(xiě)給AI從業(yè)者：是時(shí)候給算力裝一套皮膚了
我們現(xiàn)在看到的幾乎所有AI，都活在一個(gè)沒(méi)有“知覺(jué)”的世界里。 它們能在一秒鐘之內(nèi)寫(xiě)完一份盡調(diào)報(bào)告，能畫(huà)出讓設(shè)計(jì)師沉默的圖，能精確地告訴你哪只股票的哪個(gè)技術(shù)指標(biāo)即將金叉。整個(gè)行...
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睡眠
睡眠一直不錯(cuò)，睡覺(jué)質(zhì)量也很高，幾乎是睡死過(guò)去的那種～ 但任何有利有弊，很容易睡得太投入，睡過(guò)去了；我不知道怎么理解失眠這件事情，我也會(huì)、但很少，當(dāng)頭碰到枕頭的那一刻，很快就能...
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未寄出的信箋
未寄出的信箋 抽屜最深處，總壓著幾封從未寄出的信。 它們不是寫(xiě)在精致的信箋上，也沒(méi)有工整折痕與鄭重火漆，多半是隨手扯下的筆記本紙、作業(yè)背面、甚至超市小票的空白處。字跡有時(shí)潦草...
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2026最頂級(jí)的自愈：戒掉精神過(guò)載作者：妍婷 【向內(nèi)清零】 榮格說(shuō)：“你的潛意識(shí)，正在悄悄主宰你的人生。所有疲憊，皆源于思緒的無(wú)序堆積?！?2026年，心理健康早已不是矯情，而是成年人最剛需的養(yǎng)生。 最新國(guó)民...
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深耕線下學(xué)習(xí)才懂：最好的成長(zhǎng)，是鮮活的面對(duì)面如今線上學(xué)習(xí)早已成為常態(tài)。一部手機(jī)、一臺(tái)電腦，隨時(shí)隨地就能聽(tīng)課學(xué)習(xí)、汲取知識(shí)，便捷又高效。但參加完今天的線下學(xué)習(xí)，我真切感悟到：屏幕可以傳遞知識(shí)，卻永遠(yuǎn)替代不了人與人面對(duì)面的...
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激勵(lì)與行為關(guān)系
芒格說(shuō)過(guò)一句話："手里只有錘子的人，看什么都像釘子。"思維模型就是給你的工具箱里裝進(jìn)螺絲刀、扳手、鉗子——每種問(wèn)題用對(duì)應(yīng)的工具，而不是掄著錘子到處砸。 來(lái)源是心理學(xué)強(qiáng)化理論（...
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0048｜整理資料是個(gè)大活
2026.5.28周四，株洲，天氣舒爽 每日英語(yǔ)聽(tīng)力： 第168天微信閱讀365: 第52天時(shí)間統(tǒng)計(jì)： 第81天簡(jiǎn)書(shū)千日日更： 第48天療愈繪畫(huà)：未畫(huà) 一早買(mǎi)了回上海...
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游大別山26年5月29日早晨南京的天空陰沉沉的，六點(diǎn)出發(fā)坐上地鐵到天之都門(mén)口集合，坐上旅游大巴，經(jīng)過(guò)四個(gè)小時(shí)的車(chē)程，第一站我們來(lái)到安慶市岳西縣黃尾鎮(zhèn)。 中午12點(diǎn)到達(dá)黃尾鎮(zhèn)民宿，吃完...
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思維的枷鎖在我們生活的世界里，每個(gè)人都在追求自我實(shí)現(xiàn)與成長(zhǎng)。然而，常常有一股無(wú)形的力量，阻礙著我們邁向真正的自我。這股力量，便是我們的思維定勢(shì)。 思維定勢(shì)，就像一道無(wú)形的枷鎖，將我們的...
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一段回復(fù)（重啟之路2230）
今天看到一個(gè)姐姐寫(xiě)的小文章談到空虛，有感而發(fā)： 空虛是因?yàn)闆](méi)有自己。 無(wú)論看書(shū)還是散步，如果只是跟著別人認(rèn)為的“美好”那就免不了最終的空虛。 有的人覺(jué)得這樣好，有的人覺(jué)得那樣...
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小故事大道理
在比較早的年代，有一個(gè)巨商為了躲避動(dòng)蕩，把所有的家產(chǎn)置換成了金銀票。他特制了一把油雨傘，為了逃避動(dòng)蕩，怕被人家拿去這些金銀票，他就全部藏在傘柄里面，然后把自己裝扮成普通百姓，...
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別念太深，你才過(guò)了一半
別念太深，別想太繁。 有些人，走遠(yuǎn)了就讓他走吧；有些事，翻篇了就讓它過(guò)去。你念得再深，他也聽(tīng)不見(jiàn)；你想得再繁，日子也不會(huì)重來(lái)。一直回頭看，脖子會(huì)酸；一直放不下，心里會(huì)堵。把太...
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第三章 自爆
“聯(lián)......聯(lián)手？”尹曉菲一臉懵。 對(duì)，但你要信任我?！?尹曉菲抬頭想了一會(huì)，顯然沒(méi)想明白，但還是點(diǎn)頭說(shuō)，“我信任你！可是......” 你只需信任我就夠了，那就聽(tīng)我的安...
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告已
告己 從別人身上發(fā)生的事，得一些教訓(xùn)，一些感悟，告誡自己，安份活著，別被貪欲蒙蔽，做些看似損人利己的事。到頭來(lái)總歸是害人又害己。人性是神性與獸性的結(jié)合。人一輩子都在跟人性做斗...
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《孔子家語(yǔ)·曲禮子夏問(wèn)》43.18
孔子之弟子琴?gòu)垼c宗魯友。衛(wèi)齊豹見(jiàn)宗魯于公子孟縶，孟縶以為參乘焉。及齊豹將殺孟縶，告宗魯，使行。宗魯曰：“吾由子而事之，今聞難而逃，是僭子也。子行事乎，吾將死以事周子，而歸死...
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