發(fā)簡(jiǎn)信
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發(fā)一波花圖和碎碎念，表示我一直有在種花先吃為敬。 最近無(wú)花果總算懂事了，每天醒來(lái)摘一個(gè)吃。 開(kāi)啟一天好心情，哈哈哈哈哈～ 今天在朋友圈發(fā)了這張圖。 然后花友告訴我看著像南青杞。 查了...
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居家鍛煉一個(gè)月：擺脫精神內(nèi)耗，追逐內(nèi)啡肽9月23日開(kāi)始，中間休息了4天。 到今天30天了。 算下來(lái)剛好一周休息一天。 記錄一下。 看看最后能堅(jiān)持多久。 飲食不變，只每天加一罐牛奶，一袋...
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健身先健腦，才發(fā)現(xiàn)這句話(huà)很有道理
以前總覺(jué)得健身先健腦這句話(huà)帶有惡意，但最近翻閱了一些鍛煉、健身書(shū)籍，瑜伽，運(yùn)動(dòng)解剖，徒手健身之類(lèi)。 才知道這句話(huà)說(shuō)得太對(duì)了。 以前總覺(jué)得鍛煉嘛，...
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提高注意力使用效率的科學(xué)方法這兩天看李笑來(lái)的《財(cái)富自由之路》，提到了靜坐的好處。 具備能夠長(zhǎng)時(shí)間集中注意力的能力，幾乎是一切學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的人最基本的素質(zhì)。 2000多年前，人...
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恨海棠無(wú)香？先別恨張愛(ài)玲在<紅樓夢(mèng)魘>中的： 人生有三大恨 一恨海棠無(wú)香 二恨鰣魚(yú)多刺 三恨紅樓未完。 廣為傳播。 大概很多人和我一樣，一直以為海棠是沒(méi)有香味的。...
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園藝配土：泥炭土、營(yíng)養(yǎng)土、腐殖土、園土……傻傻分不清最近加了個(gè)花友群，除了每天云賞花，就是學(xué)到了很多養(yǎng)花的知識(shí)。 很多小問(wèn)題，在群里發(fā)問(wèn)，也很容易得到解答，非常棒。 所以最近一直在陽(yáng)臺(tái)弄花。 我原...
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10月閱讀盤(pán)點(diǎn)最近好像有點(diǎn)喪失表達(dá)欲。 保持鍛煉，使人心態(tài)積極。精氣神的狀態(tài)也不一樣。 而花草的心理按摩作用也非常大，當(dāng)不知道做什么，有點(diǎn)消極時(shí)，侍弄花草，見(jiàn)...
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饑餓的盛世
讀書(shū)60《饑餓的盛世》 “農(nóng)民屬于低度文化、淺層思維的社會(huì)群體。 他們的生活方向，主要靠習(xí)俗、直覺(jué)、群體無(wú)意識(shí)、群體情緒為主導(dǎo)，缺乏理性精神和分...
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年過(guò)三十，小鎮(zhèn)青年：人情往來(lái)是一種負(fù)擔(dān)一、 中秋連續(xù)幾天聚餐，暴飲暴食的放縱，讓我深覺(jué)罪惡和疲憊。 于是我發(fā)了條朋友圈： 年過(guò)三十，小鎮(zhèn)青年，成為生活在別處的他者，享受孤獨(dú)，善于獨(dú)處...