1.主題：孩子的上學和前途 2.事件：孩子五個月不上學，在家有時看書，有時玩手機還熬夜，經常睡覺在一兩點。最近自己寫了休學申請。 3.即時反應就是著急與無助，無奈。 4.此刻...
發(fā)簡信
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覺察日記比較細致的自我覺察日記大綱：?1、主題是什么？?2、事件是什么？?3、即時反應是什么??4、此刻身體的感覺如何？?5、內在對話是什么??6、內在感受是什么？?7、自己內在什么情緒傷痛（情...
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情緒管理作業(yè)
1.上周四晚上忽然收到教務處董文波發(fā)來一個短信，說第二天上午九點五十去小會議室開會，我問他是高三所有老師嗎？他說不是。我感到很奇怪，為什么要單獨通知我開會呢？是犯了什么錯誤領...
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自己的人格號碼分析
我覺得我的號碼是4號和7號。 4號的理由： 1.我喜歡獨特，與眾不同，不愿意太俗，比如衣服的風格，發(fā)言思路，工作方式。我的大學戀愛，婚姻工作都和別人不太一樣，雖經歷磨難坎坷，...
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聽課體會 - 草稿
1.父母是需要長期學習的，不能做自然型父母。不學習就無知，做錯了也不自知，最終受害的是孩子。比如以前我就喜歡說教，講道理，嘮叨，批評指責多，鼓勵表揚少，自己還認為正常，認為我...
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作業(yè)
這周林老師的課主要講了原生家庭與核心家庭，我們在原生家庭受到的傷害以及在核心家庭又會把這種傷害投射到自已孩子身上，就是人們經常說的“怕什么就來什么”。 先談談我的原生家庭吧。...
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2020-05-07比較細致的自我覺察日記大綱：?1、主題是什么？?2、事件是什么？?3、即時反應是什么??4、此刻身體的感覺如何？?5、內在對話是什么??6、內在感受是什么？?7、自己內在什么...
1.主題是思念父母雙親。 2.事件就是父母生前我對他們有抱怨，反感，恐懼，2018年他們先后去世，隨著時間的流逝對父母越來越思念。 3.即時反應就是很想念，想起他們不容易，一...
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第十一次課學習體會
1，我覺得我們對于孩子最大的情緒就是：焦慮，恐懼，擔憂，害怕。因為我們從小接受傳統(tǒng)文化影響，認為孩子就應該孝敬父母，吃苦耐勞，熱愛勞動，多交朋友，陽光開陰，積極樂觀，這樣才是...
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比較細致的自我覺察日記大綱：?1、主題是什么？?2、事件是什么？?3、即時反應是什么??4、此刻身體的感覺如何？?5、內在對話是什么??6、內在感受是什么？?7、自己內在什么情緒傷痛（情緒鉤子）...
1.主題是孩子做事總是半途而廢，上學斷斷續(xù)續(xù)，經常因為情緒而忘了目標。 2.事件就是初三三個月不上學，在家玩手機，高一高二上學也是斷斷續(xù)續(xù)，不上學的時間加起來比上學的時間還長...
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2020-05-07比較細致的自我覺察日記大綱：?1、主題是什么？?2、事件是什么？?3、即時反應是什么??4、此刻身體的感覺如何？?5、內在對話是什么??6、內在感受是什么？?7、自己內在什么...
1.主題是思念父母雙親。 2.事件就是父母生前我對他們有抱怨，反感，恐懼，2018年他們先后去世，隨著時間的流逝對父母越來越思念。 3.即時反應就是很想念，想起他們不容易，一...
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作業(yè)
聽課體會 媽媽的嘮叨：小時候，因為家庭貧困常被人欺負，爸媽就特別希望有個兒女有出息，出人頭地，以后為這個家揚眉吐氣。自從小學一年級我得了全年級第一名，爸媽就認為我是塊讀書的料...
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作業(yè)1.0歲―1.5歲的事情大部分已經不記得了，因為太小，沒有太多記憶。只有2一3歲時一件事留的印象深刻，那是一天下午，當我醒來時，發(fā)覺屋里靜悄悄，黑乎乎的，紙糊的窗戶顯得家里光...
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青年作家網簽約作者，衡水市作家協(xié)會會員<br><br>陪文字流浪，沿著夢的方向，一直走到天亮。
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買書，讀書，抄書，也想寫書！——四書先生！
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<br> 微信公號：Muscle書生 記得來撩<br><br>豐盈的精神，清瘦的物欲，強健的體魄。君子慎獨，翻書舉鐵，內外兼修。<br><br>李公子淵默：西北大學考古學碩士、NSCA-CSCS認證教練、《山海經》重度癡迷者。<br><br>深信讀書與健身，是世界上成本最低的升值方式！<br><br>全網自媒體賬號<br>歷史類：陽Sir的考古之眼<br>健身類：陽Sir的六塊腹肌<br>
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每天反省，<br>手寫日記30年，<br>思行合一，言行一致。<br><br><br><br>
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閱讀與碼字寫作在簡書<br><br><br>網絡版權監(jiān)控：維權騎士
