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太累了,我不想堅持了,我不想長大了,我不想做媽媽這個角色了,這個角色太耗人了,我只想做我自己,我不想被埋怨沒用了
日期:5月24日 天氣:大雨 窗外大雨淅淅瀝瀝,心頭也跟著一片陰郁沉重??粗⒆佑l(fā)散漫放任的模樣,心底滿是恨鐵不成鋼的無奈。大雨滂沱的天氣,依...
情緒覺察日記 日期:2026年5月22日 天氣:陰(心也跟著沉) 核心情緒:崩潰、暴怒、愧疚、心疼、自責、無力 一、觸發(fā)事件 今天情緒徹底崩了。...
夢見幫三叔打掃房間,我說這地面高低不平坑坑洼洼的,該平整一下,他在床上坐起來說,哦那是的,后期一定修整,我內(nèi)心的想法是他馬上動手做才好,可他說后...