IP屬地：湖南
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one motion 要點
身體不要正對籃筐，大概30°左右的夾角 壓，彈，利用身體和筋膜的力量起球 肘關節(jié)隨著身體向下的東西把球放下去，然后力量由下向上傳導，把球投出，...
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如何計劃計劃
有個玩笑是每到年初每個人都像戲臺上的老將軍，身上插滿了flag，但是不到一個月，便全倒了。 這不一定全是意志力的原因，很大程度要歸結到立fla...
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報道今天報道，其實前面安頓好還清閑了兩天，買了輛單車準備每天騎單車去健身，結果南寧每天都是下雨，但是這并不能阻止我，即使被淋濕成落湯雞，我也每天都...
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改變習慣
1，習慣的形成涉及大腦的兩個部位和三個要素。 兩個部位:新皮質(zhì)(理性腦，頭腦大人、騎象人)、基底核(本能腦、頭腦小孩、大象) 習慣三要素:線索、...
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驢性的劉禹錫
說到文人士人夫，人們的第一印象可能是迂腐、守舊，但我覺得他們身上都有一股“倔強”或者說有一股驢勁，認準的事情八匹馬都拉不回，劉禹錫就是這樣一個人...
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不能為垃圾情緒主宰
半個月胖了八斤，真的是震撼 這半個月確實忙，還有早上八點到第二天下午五點才回去的恐怖加班，而且這些政策也讓自己情緒沮喪，所以就經(jīng)常吃吃吃，各...
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畢節(jié)百里杜鵑越野跑北斗闌干南斗斜，百里杜鵑來越野 此次艱難完成48公里，爬升1800米，為歷次的最遠距離與最高爬升，既然永遠不會比昨天更年輕了，那就盡情追風吧！ ...
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回憶越野跑時隔三年，馬上又要參加越野跑了，想起三年前在懷化參加雪峰山越野跑，當時還有記錄: 猶記得十多年前的冬天，和譚猴子還有強哈一起剃了個光頭，恰逢下雪...
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手術室的歷史
座無虛席的圓形劇場里，數(shù)百名狂熱的觀眾在摩拳擦掌的等待手術的開始?？蓱z的病人躺在劇場中央的那張被血液和膿染得幾乎發(fā)黑的桌子，好幾個助手按著他的手...