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海昊

11/28 去了一趟夏威夷，每天的主要任務(wù)就是逛吃逛吃，于是回來華麗麗的重了三四磅，這幾天要好好狠下心來減一減。買的lululemon都穿不上，太刺激了！ 我們剛回來，就看到...

海昊

03-01 今天果凍去看了牙，還是要全麻拔，躲不掉了。牙不好是真麻煩，一定要從小保護(hù)好牙齒??！ 03-02 今天去公司，約同事吃飯，和Dawei, Pengfei, Yu-T...

海昊

02-01 今天是大年初一，又好像沒有什么特別值得書寫的。上了一天班，晚上陪娃看了一會(huì)兒sing 2, 彈彈琴，給娃放上床就又9點(diǎn)多了。 只有每天晚上9點(diǎn)以后的時(shí)間，才是屬于...

海昊

過去的幾個(gè)月，我經(jīng)歷了一些入職fb之后的極度恐慌。我記不清楚自己哭了多少次，有過多少次的焦慮和不安。本來就有的焦慮癥，也在這幾個(gè)月發(fā)展成為時(shí)時(shí)刻刻的不安，和時(shí)常來襲的驚恐發(fā)作...

海昊

9/27 今天果凍布丁學(xué)校book fair，一大早果凍就激動(dòng)得不得了，興致勃勃要寫滿wish list, 讓我回來給她買書。我想到布丁喜歡peter cat的書，就在亞麻上...

海昊

入組之后又快兩個(gè)月了，還是沒有建立起來復(fù)盤寫日志的習(xí)慣。 這段時(shí)間，從焦慮緊張到相對(duì)放松，從完全不敢開會(huì)發(fā)言到還能相對(duì)自信地做一些update，自己確實(shí)經(jīng)歷了很多，也成長了很...

海昊

2021/5/3, 入職fb第一天，各種orientation, 眼花繚亂。之后進(jìn)入了5周的bootcamp，現(xiàn)在正式出營，明天即將開始在組里的第一周。 今年的母親節(jié)，倆小家...

海昊

2021/3/14 1） 果凍給樓下的衛(wèi)生間門上貼上小紙條：媽媽，果凍，布丁，Inking （章魚）; 樓上的衛(wèi)生間門上貼上：爸爸 2） 今天上午帶果凍布丁去了Sammami...

海昊

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海昊

上班這幾年，自覺界限感一直還掌握的比較好。之前歐洲老板甚至離職都不知道我有倆孩子。我就想把工作和家庭分開，不想讓他們知道過多的private information. 這個(gè)中...

海昊

這周我休假，昨天真寶帶著我們一家人，去了tacoma那邊的Chambers bay park, 騎單車，看火車，美不勝收。 我特別興奮的是，這個(gè)地方旁邊就有一家popeyes...

海昊

這兩天看到一個(gè)很沉痛的新聞，埃默里大學(xué)大一新生張一得自殺，結(jié)束了自己年輕的生命。 其實(shí)這類新聞早已不是什么新鮮事，在這個(gè)抑郁癥焦慮癥充斥的年代，稀疏平常。 這個(gè)事情之所以吸引...

海昊

今天晚上開始夏令時(shí)，之前冬令時(shí)多賺的一個(gè)小時(shí)，還是要還回去的。 最近一直日志沒有更新，一來是忙，二來是習(xí)慣還沒有建立好。想借此機(jī)會(huì)，還是梳理一下紛繁的生活，把日子過得更加充實(shí)...

海昊

時(shí)光這么快就穿梭到了2021，今天是牛年的大年初一。 過去的2020年特別艱難。年初先是COVID19在武漢爆發(fā)，我們?cè)谶@里著急于國內(nèi)的疫情，在亞麻上買口罩給家里寄。二月底風(fēng)...

海昊

體重：146.4lb, 重了0.2 lb 鍛煉：keep 腹肌撕裂一半，Peloton 20min 早餐：一個(gè)雞蛋，一小碗小米粥，半個(gè)菠蘿包 午餐：一碗皮蛋瘦肉粥，酸菜魚+面...

海昊

體重：146.2lb, 重了0.6 lb 鍛煉：keep 腹肌撕裂一半，出去走了走 早餐：一個(gè)雞蛋，一小碗燕麥粥，一點(diǎn)肉松，一片面包（芝麻，蜂蜜） 午餐：一個(gè)包子，一小個(gè)木瓜...

海昊

體重：145.6, 重了0.6 lb 鍛煉：21min PELOTON, keep 腹肌撕裂，鄭多燕五分鐘，跳了一會(huì)just dance 早餐：一小碗雜糧粥，一個(gè)雞蛋，兩小塊...

海昊

早晨起來，145磅。一天，少了兩磅！ 鍛煉：PELOTON 20MIN, KEEP腹肌撕裂，鄭多燕10分鐘 早餐：兩個(gè)粽子，一小碗粥 午餐：蔬菜沙拉，一個(gè)雞蛋，一點(diǎn)牛油果，花...

海昊

早晨起來，147磅。不能忍！多說無益，開始吧！ 這次我要對(duì)自己狠一些！不能再對(duì)不起自己了！ 鍛煉：PELOTON 20MIN, 跟娃出去小區(qū)溜一圈，KEEP腹肌撕裂 早餐：一...