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玉米咖

小朋友已經(jīng)32個(gè)月了，距離三周歲越來(lái)越近的時(shí)間段，也明顯感覺(jué)長(zhǎng)大了，不僅是衣服逐漸變短，思想好像也在逐漸變大，整個(gè)人呈現(xiàn)出一種時(shí)時(shí)刻刻想親親他抱抱他的吸引力。 雖然，有時(shí)候在...

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【56.7】昨天雖然16+8，但是總量還是挺多的。 今早一杯咖啡。十點(diǎn)吃了一把堅(jiān)果。 中午正常食堂吃飯，主要吃的冒菜和臭鱖魚。 中午上了一節(jié)器械普拉提。 15:00吃了一個(gè)梨...

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【57.0】看著自己脹脹的肚子，決定從今天開始16+8，少吃少餐。 早上起來(lái)一杯咖啡。 10:00吃了兩個(gè)雞蛋和一根玉米。 中午吃食堂，主要吃了青椒炒牛肉和香菇炒肉。 14:...

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【56.7】心態(tài)有點(diǎn)要崩了 早餐：兩個(gè)雞蛋，土豆絲，青椒豆干，豆角，半個(gè)蒿子粑粑，半個(gè)桂花糕，吃的也很飽 上午加餐了一個(gè)火龍果，200卡左右，吃的肚子好脹。 中午正常吃了食堂...

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昨天是5月20日。對(duì)這樣的日子其實(shí)我沒(méi)有特別的想法。 五點(diǎn)左右的時(shí)候，寶寶爸爸給我打電話，說(shuō)，莯莯想來(lái)接我，我說(shuō)，好的，先掛了，手機(jī)快沒(méi)電了。莯莯在電話那頭著急的說(shuō)，爸爸別掛...

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【56.6】體重上上下下挺煩人的，只能自己保持平和的心態(tài)了 早起一杯黑咖啡，做了30分鐘瑜伽寶寶就醒了。 早飯：兩個(gè)雞蛋，炒豆角，五片西瓜，腌黃瓜，棗泥糕半個(gè) 午飯：把子肉一...

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【56.4】今早體重還是在可控范圍之內(nèi)的。開心。 早上起來(lái)一杯黑咖啡，爬樓梯半小時(shí)。 早飯：六個(gè)薺菜肉餃子，三節(jié)玉米，一個(gè)雞蛋，一些蔬菜。 八點(diǎn)半又吃了一個(gè)三丁包子，一個(gè)紅豆...

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【56.7】 早上一杯黑咖啡，六點(diǎn)就醒了，大概是昨晚睡的太早了。爬樓梯爬了半小時(shí)左右。 早飯：在家里喝了一點(diǎn)綠豆蓮子銀耳，去食堂：吃了兩個(gè)雞蛋，一塊餅（很油），一些土豆絲，兩...

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【56.5】早起體重沒(méi)有想象中的暴漲，大概率是因?yàn)樾褋?lái)就蹲了個(gè)大坑吧啊哈哈哈啊哈 今天起得早，爬樓梯半小時(shí)左右，比較緩，甚至都沒(méi)怎么出汗。 早飯吃的簡(jiǎn)單：黑咖啡，滿滿一碗綠豆...

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【56.9】昨晚上稱57.6，還以為今早大概56.6呢，結(jié)果竟然漲了。難過(guò) 今早一杯咖啡，起的比較早，爬樓爬了二十分鐘。 早飯：小西紅柿，三個(gè)雞蛋（吃了兩個(gè)蛋黃）一些西蘭花，...

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【56.8】今天體重沒(méi)漲就是贏了。 今早著急上班，起來(lái)喝了一杯咖啡，吃了一個(gè)豆沙糯米坨坨，一個(gè)雞蛋，半根玉米，兩口八寶粥，吃的挺飽的。工作原因，吃的比較晚，十點(diǎn)左右才吃完早飯...