坐禪：坐禪是一種通過冥想訓(xùn)練注意力和意識的練習(xí)。它的原理是通過專注于呼吸或身體感覺，放松身體和思想，減少內(nèi)心雜念，從而達到心靈平靜的狀態(tài)。 瑜伽：瑜伽是一種通過體式和呼吸控制...
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十種靜心方法
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內(nèi)圣外王06仁者愛人
瓦德瓦說，愛是五種核心能量的其中一種。 一張白紙，點一個點，再畫一個?圈。其中點就是自己，圈是自己現(xiàn)在能“愛”到的人，可以是家人，可以是朋友；而圈以外的，也并不是你“愛”不到...
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冥想引導(dǎo)詞——你的獨特與本質(zhì)
今天分享《薩提亞冥想》中的冥想引導(dǎo)詞“你的獨特與本質(zhì)”，輕輕地讀出每一個文字，慢慢接收那些獨一無二的信息！ 「現(xiàn)在，請再一次觸碰你的呼吸。只關(guān)注它，不要強迫，也不要憋氣，你可...
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分身術(shù)第三課：“白兔愛肥鵝BTAFE”的信念模型《如果站在其他人的角度，你對待他們會不一樣嗎？》畫面全程在醫(yī)院取景，只有配字沒有聲音?？赐昃统聊?，每個人或喜或憂的外表下都有不為人知的心聲。只想到一句話:愿我能對這個世...
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白兔愛肥鵝的神助攻【分身術(shù)Day3】什么事情是你想做而沒有做到的呢？如果將“我沒有做到。。?！备某伞拔也灰龅?。。?！?，再將剛才的句子重新寫出來。如果說將“我不要做到。。?！边@句話持續(xù)五年、十年會怎樣？如果將“...
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3級拆書家各級別注意事項2020
悅讀知行：3級拆書家各級別注意事項2020 悅讀知行徒弟須知2020http://www.itdecent.cn/p/47f348a7d5a8[https://www.ji...
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概念講解之后傳-拆書家之講解基本功東哥之前寫過兩篇關(guān)于概念講解的簡書：《呔！哪消見真佛，傳你一招五步降妖伏魔法！如何TF3-1增強拆書家概念講解法力》[http://www.itdecent.cn/p/06...
