坐禪:坐禪是一種通過冥想訓(xùn)練注意力和意識的練習(xí)。它的原理是通過專注于呼吸或身體感覺,放松身體和思想,減少內(nèi)心雜念,從而達到心靈平靜的狀態(tài)。 瑜伽:瑜伽是一種通過體式和呼吸控制...
坐禪:坐禪是一種通過冥想訓(xùn)練注意力和意識的練習(xí)。它的原理是通過專注于呼吸或身體感覺,放松身體和思想,減少內(nèi)心雜念,從而達到心靈平靜的狀態(tài)。 瑜伽:瑜伽是一種通過體式和呼吸控制...
瓦德瓦說,愛是五種核心能量的其中一種。 一張白紙,點一個點,再畫一個?圈。其中點就是自己,圈是自己現(xiàn)在能“愛”到的人,可以是家人,可以是朋友;而圈以外的,也并不是你“愛”不到...
今天分享《薩提亞冥想》中的冥想引導(dǎo)詞“你的獨特與本質(zhì)”,輕輕地讀出每一個文字,慢慢接收那些獨一無二的信息! 「現(xiàn)在,請再一次觸碰你的呼吸。只關(guān)注它,不要強迫,也不要憋氣,你可...
《如果站在其他人的角度,你對待他們會不一樣嗎?》畫面全程在醫(yī)院取景,只有配字沒有聲音??赐昃统聊?,每個人或喜或憂的外表下都有不為人知的心聲。只想到一句話:愿我能對這個世...
什么事情是你想做而沒有做到的呢?如果將“我沒有做到。。?!备某伞拔也灰龅?。。?!?,再將剛才的句子重新寫出來。如果說將“我不要做到。。?!边@句話持續(xù)五年、十年會怎樣?如果將“...
悅讀知行:3級拆書家各級別注意事項2020 悅讀知行徒弟須知2020http://www.itdecent.cn/p/47f348a7d5a8[https://www.ji...
東哥之前寫過兩篇關(guān)于概念講解的簡書:《呔!哪消見真佛,傳你一招五步降妖伏魔法!如何TF3-1增強拆書家概念講解法力》[http://www.itdecent.cn/p/06...