好好愛自己，我再一次深刻體會了這句話 當我好好愛自己，我是富足的、豐盈的、高能量的，愛會自然流淌，而且能從容面對各種的挑戰(zhàn) 當我想要索取、想要對方滿足自己的需求，我是匱乏的、...
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好好活出你想活的樣子
無論活成什么樣子，都會有人說三道四，這個世界我們只來一次 看喜歡的風景，做喜歡的事 你不一定非要活成玫瑰，你愿意的話，做茉莉、做雛菊、做向日葵、做無名小花、做千千萬萬 你的人...
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持續(xù)把事情做好的態(tài)度
你一定是要提前和當下都把事情做好，現(xiàn)在所做的事情，看起來跟某些事情沒有關系。 但是如果你把很多事情貫穿起來看，就會非常震驚，你當下做的所有大事小事對將來的某些瞬間都有直接的決...
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好多事情要做，我好煩！
不知大家有沒有和我有同樣的經(jīng)歷：當有很多事情要去做的時候，就會很煩躁？ 每當想到自己有很多事情要去做的時候，我就會很煩躁，而且，很多時候，我不會直接開始去做那些事情，而是做一...
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不要看見別人發(fā)光，就覺得自己暗淡無光！
不要看見別人發(fā)光，就覺得自己暗淡無光！ 他強任他強，清風佛山崗。 每個人的生活節(jié)奏都不一樣——有人三分鐘泡面，有人三小時煲湯。 你選擇了你想要的方式就堅定走下去，別懷疑自己；...
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2023-01-14 情緒記錄
給情緒命名 不知所措的兔子 if……then…… if 我想要很多事情要去做，then 我就很焦躁、恐慌、不知所措。 具體場景 今早起來就一下子想要自己有很多事情要去做，心...
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黑暗中，告訴自己：很快天亮了
心情不好時，要經(jīng)常問自己，你有什么而不是沒有什么。 如果你覺得不爽，你就抬眼望窗外，世界很大，風景很美，機會很多，人生很短，不要蜷縮在一小塊陰影里。 如果你的生活已處于低谷，...
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你自己的夢想，是你自己親手掐滅的嗎？
突然想到一句話：很多時候，自己的夢想，是自個兒親手撲滅的！ 在很早的時候，我們自己都會有自己個一個夢想：比如做警察，比如做醫(yī)生、比如做老師，等等等等…… 這些夢想看起來似乎不...
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2022年11月21日 深夜隨筆
又到了21日（7的倍數(shù)，007寫作營交文章的日子），忙乎了一天的我，想要寫一篇文章，卻發(fā)現(xiàn)此刻的我已是很疲憊，一時半刻也想不出有什么可以寫的，索性就隨筆寫一點罷~ 每天早上起...
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請更多地關注你的“想要”——隨筆
前段時間給一個同修的小伙伴做了一場教練，剛開始，他只是因為我一眼就看到她的焦慮，想問問我如何解。 隨著教練的開始，他看到了他的焦慮是來自他的負債，但他自己也知道，這負債不是一...