這一段時(shí)間沒有在群里發(fā)一日三餐的照片, 我說一說我的收獲,不只是在飲食上的,或是體重維度變化上的。 其實(shí)在第一周的周末之后,我發(fā)現(xiàn)其實(shí)可以吃的很...
| 4月煥新食第一周收獲 可能因?yàn)樽约菏切』鶖?shù)。 我覺得這一個(gè)星期里自己的三維體重并沒有什么變化。 但是有好幾個(gè)意想不到的蝴蝶效應(yīng)。 對于自己該...
這是父親離開后的第7個(gè)清明節(jié)。 7年了,父親的臉龐和背影時(shí)不時(shí)地在我腦海閃現(xiàn)。他似乎是離開了,但也未曾離開。 小時(shí)候的我,父親留在我腦海里的印象...
今天一早出發(fā)見瀟灑姐啦,從3月1日報(bào)名開始就期待著。人在有所期待的時(shí)候,心情真的很不一樣。 瀟灑姐再次提到了自己的偶像梁鳳儀,她是我榜樣的榜樣。...
2月份有7次舞蹈課的約課,還不錯(cuò)喲! 作為中年阿姨在一群年輕姑娘中學(xué)舞蹈,壓力是很大的。可能是臉皮厚了無所謂了,我貌似消化了這種壓力。說實(shí)話,每...
趁早的親媽樂園出了首期視頻,對于我這個(gè)長期默默關(guān)注瀟灑姐的人,這是意外驚喜。剛開始我以為視頻內(nèi)容只會泛泛而談,不會觸達(dá)我的內(nèi)心。觀看視頻兩三周后...
——瀟灑姐1.31大年初三直播筆記 我選擇的秩序是我建立的,即使今日必然面對的困難,我是心中有數(shù)的。 掌控感從何而來?在2025年中如何實(shí)踐?怎...
當(dāng)決心開始運(yùn)動其實(shí)接下來會持續(xù)收獲一系列的獎(jiǎng)勵(lì)。 運(yùn)動中的大汗淋漓,是一次獎(jiǎng)勵(lì)。 沖澡后的神清氣爽,是一次獎(jiǎng)勵(lì)。 運(yùn)動后體能的增強(qiáng),是一次獎(jiǎng)勵(lì)。...
3月16日是第一次參加孤獨(dú)癥家庭戲劇療愈,僅僅在剛開始的半小時(shí)里,似乎把我藏在心里的恐懼、焦慮慢慢拉扯了出來。那一次我極少發(fā)言,聽著齊老師和家長...