發(fā)簡信
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4月煥新食之蝴蝶效應(yīng)這一段時(shí)間沒有在群里發(fā)一日三餐的照片, 我說一說我的收獲，不只是在飲食上的，或是體重維度變化上的。 其實(shí)在第一周的周末之后，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)可以吃的很...
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|?4月煥新食| 4月煥新食第一周收獲 可能因?yàn)樽约菏切』鶖?shù)。 我覺得這一個(gè)星期里自己的三維體重并沒有什么變化。 但是有好幾個(gè)意想不到的蝴蝶效應(yīng)。 對于自己該...
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清明這是父親離開后的第7個(gè)清明節(jié)。 7年了，父親的臉龐和背影時(shí)不時(shí)地在我腦海閃現(xiàn)。他似乎是離開了，但也未曾離開。 小時(shí)候的我，父親留在我腦海里的印象...
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瀟灑姐分享今天一早出發(fā)見瀟灑姐啦，從3月1日報(bào)名開始就期待著。人在有所期待的時(shí)候，心情真的很不一樣。 瀟灑姐再次提到了自己的偶像梁鳳儀，她是我榜樣的榜樣。...
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晨間日記——中年阿姨的舞蹈課2月份有7次舞蹈課的約課，還不錯(cuò)喲！ 作為中年阿姨在一群年輕姑娘中學(xué)舞蹈，壓力是很大的。可能是臉皮厚了無所謂了，我貌似消化了這種壓力。說實(shí)話，每...
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小火堆
趁早的親媽樂園出了首期視頻，對于我這個(gè)長期默默關(guān)注瀟灑姐的人，這是意外驚喜。剛開始我以為視頻內(nèi)容只會泛泛而談，不會觸達(dá)我的內(nèi)心。觀看視頻兩三周后...
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2025做什么？可以真正掌控自己的人生
——瀟灑姐1.31大年初三直播筆記 我選擇的秩序是我建立的，即使今日必然面對的困難，我是心中有數(shù)的。 掌控感從何而來？在2025年中如何實(shí)踐？怎...
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充分體驗(yàn)——21天搏擊課當(dāng)決心開始運(yùn)動其實(shí)接下來會持續(xù)收獲一系列的獎(jiǎng)勵(lì)。 運(yùn)動中的大汗淋漓，是一次獎(jiǎng)勵(lì)。 沖澡后的神清氣爽，是一次獎(jiǎng)勵(lì)。 運(yùn)動后體能的增強(qiáng)，是一次獎(jiǎng)勵(lì)。...
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承諾&告別&開始
3月16日是第一次參加孤獨(dú)癥家庭戲劇療愈，僅僅在剛開始的半小時(shí)里，似乎把我藏在心里的恐懼、焦慮慢慢拉扯了出來。那一次我極少發(fā)言，聽著齊老師和家長...