我曾經(jīng)用半年的時(shí)間瘦了50斤。 我沒有節(jié)食，甚至可以說是“健康飲食”。來看看我的食譜吧：早上，正常的大餅，包子等配一杯無糖豆?jié){。中午，主食是燕麥，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麥...
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經(jīng)驗(yàn)分享 | 姨媽不來這件大事兒 -
親 你好 我想問問你我每天早餐一個(gè)雞蛋 一碗豆?jié){ 一碗雜糧粥 三顆核桃 三顆紅棗 一小爪葡萄干 一抓花生米 一個(gè)蘋果 中午一大碗各種菌類蔬果菜跟湯汁 下午基本不吃 大姨媽也推遲了 怎么辦
經(jīng)驗(yàn)分享 | 姨媽不來這件大事兒
我曾經(jīng)用半年的時(shí)間瘦了50斤。 我沒有節(jié)食，甚至可以說是“健康飲食”。來看看我的食譜吧：早上，正常的大餅，包子等配一杯無糖豆?jié){。中午，主食是燕麥，配菜是食堂的素菜。晚上，燕麥...
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微信公眾號(hào):變美實(shí)驗(yàn)室。致力于幫助更多女性尋找更多健康的美麗方式，同時(shí)附帶各種測(cè)評(píng)，讓你變美道路更便捷。我已委托“維權(quán)騎士”為我的文章進(jìn)行維權(quán)
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通過自考營養(yǎng)師，我得到了什么？經(jīng)常看到有大媽捧著一本“各種食物相生相克大全”的書認(rèn)真研讀； 或者聽信電視上的所謂養(yǎng)生專家大吹特吹這種食物抗癌那種食物抗衰老，于是趨之若鶩； 還有的老人家總是被街邊藥店里穿著...
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@煎蛋女王 對(duì)呀
啥意思如何健康減肥做元?dú)馍倥?？首先你要讓?nèi)臟變年輕
你有過這樣的經(jīng)歷嗎？ 嘗試過運(yùn)動(dòng)減肥、節(jié)食減肥以及運(yùn)動(dòng)加節(jié)食減肥，雖然效果顯著但是一旦恢復(fù)正常飲食，體重反彈極快，不出數(shù)月前期的努力就功虧一簣； 經(jīng)常感覺身體疲憊，就算睡足了...
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讀大學(xué)，我用這幾件事情提升自己
大學(xué)是一群人的大學(xué)，其實(shí)，更是一個(gè)人的大學(xué)。上了大學(xué)之后，父母不在身邊，老師若即若離，四年之后怎么樣，其實(shí)全靠自己。誠然，不一樣的大學(xué)會(huì)有不一樣的境遇，但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，境遇如何...
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你與想要的生活之間，只差這三個(gè)習(xí)慣生活中，除了“眼前的茍且”之外，我們總會(huì)有一些這樣那樣的美好愿望。 例如，我想在30歲之前環(huán)游世界一次、出一本書；在正職工作之外，還能憑著做自己喜歡的事賺到外快實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值；...
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我的性格是大度還是理性還是小氣還是計(jì)較- -
我是名舞蹈教練 宿舍是我跟一位鋼管教練一起 包住不包水電 她還莫名的帶學(xué)員來家里洗頭 睡覺 我跟她溝通說不能帶人來住她就跟我扯之住了一晚沒洗澡什么的 大姐 我是說反正一句話宿...
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二十歲，告別自卑，擁抱更好的自己文/Nico -01- 在過去的二十多年光景里，我不止一次地咬著牙告訴自己：抬頭挺胸，微笑，你不比任何人差。但幾乎從未做到。 “錯(cuò)失機(jī)會(huì)”四個(gè)字，大概伴隨著我的整個(gè)成長(zhǎng)過程。...
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大學(xué)兩年讀了200多本書，向你推薦這7本文/甌南 自2014年入大學(xué)以來，已將近兩年了。兩年的時(shí)間過得飛快，生活雖然平淡無奇，但最讓我感到驕傲的，是這兩年的時(shí)間，我讀了200多本書。 大部分書都是我買的。在圖書館也...
