點評：
1、很高興你能三個作業(yè)選取同一本書來做，這是一個非常好的練習方法?？梢杂柧毾盗兄R點的思考和應用；
2、拆頁依然沒有帶清晰的HOW，如果以后還想繼續(xù)練好拆書技能，可以盡量先去找?guī)OW的片段來訓練自己的技能進階。
3、I有進步，不僅梳理了片段中的主要觀點，寫出了清晰的步驟，并提供了新的例子來促進理解，很贊！
4、A1通過！
5、A2還不夠具體，需要更聚焦更具體、易操作的小計劃；加油一！
阿夏組-老子-第三周R1R原文 《批判性思維》 I 作者布魯克在這里試著告訴我們，人們用虛假的托詞來滿足自己的愿望或者利益時，就犯了合理化的過錯，該錯誤是如此常見。滿足一個人的愿望的無可非議的，至少...
點評：
1、拆頁和A1、A2就不點評了，完全合格，很贊！
2、I部分重點講了并行任務的分解和重新搭配；如果按串聯(lián)、并聯(lián)的區(qū)別，并聯(lián)任務的幾種分解搭配方式、邊界這樣的邏輯逐一展開會更好。
3、最后一個作業(yè)，依然讓我意猶未竟，從你的作業(yè)中我也學到了很多知識，比如簡練的歸納，點穴的故事，阿夏老師為有你而感到驕傲！
阿夏組-深寒-第三周R3書籍：《把時間當作朋友》 作者：李笑來 R 讀中學的時候，我們就在物理課上得知電路有兩種基本連接方式：串聯(lián)和并聯(lián)。此外，我們還背過一些相關的規(guī)律，如“串聯(lián)分壓，并聯(lián)分流”。在...
點評：
1、拆頁選擇長短適中，方法簡單，內容屬于心理學范疇，如果不是踐行過，很難有人會相信四句話的咒語居然可以消除內心淤塞的垃圾。所以看到這個拆頁我很好奇你會如何寫I。
2、I有驚喜，提到了四句話的應用順序的靈活性和邊界。
3、A1看了讓人心疼，在教練技術里，與潛意識的對話可以撫慰內心的小孩，每個人心中都有一個脆弱的孩子，好好呵護她。
4、A2完美！
5、這個拆頁做自己的RIA便簽是適用的，如果用在分享型的拆書活動中有難度，以后選這類拆頁時要考慮如何組織現場互動和體驗。優(yōu)秀！
阿夏組-深寒-第三周R2書籍：《荷歐波諾波諾初體驗》 作者：伊賀列卡拉·修·藍博士，卡麥拉·拉菲洛維奇 R 清理的方法是什么？ 潛意識在每一個瞬間都不停地再生那些跨過幾個世紀一直存留下來的龐大記憶。...
點評：
1、這個片段蠻難拆的，主要內容講的是要將報復主義中合法的懲罰和非法的報復進行區(qū)分，但沒講如何區(qū)分的具體步驟；所以在做I時有困難?？梢赃x取一個帶HOW的片段更好拆；
3、I部分對知識點的WHAT和WHY做了解釋，但沒有解決片段中HOW的問題，HOW反而出現在了A2中，建議進行補充，而且需要說明怎樣區(qū)分，比如第一步區(qū)分事實，第二步控制情緒，第三步尋找合法性等。
4、A1，A2可以通過。加油哦！
阿夏組-老子-第三周R3片段來源：《批判性思維》 I：（重塑知識） 在生活中，我們可能會遇到他人對我們犯錯誤，如果是特別嚴重的錯誤，讓我們感受到了嚴重的傷害的情況下，我們可能會想到要去報復對方，我們...
點評：
1、第三周的作業(yè)難度增加了，都能按時完成，真心贊；
2、拆頁選擇其實蠻難的，這個片段屬于WHAT片段，里面沒有HOW，通常來說適合高階拆書家來運用的片段，神奇的是你在I里寫出了自己的HOW，這一點很難得可貴；不可對新手來說，可以盡量找符合2W1H的片段來練手，訓練自己寫I的能力；
3、I有了很大的進步，主要表現在對片段的理解上，舉出的例子比如“”女人感性，男人理性，湖南人能吃辣椒，廣東人普通話說不好，北方人愛吃餃子等等這些都可以歸為刻板印象?！啊边@樣的舉例提煉比原文的例子更容易理解，非常棒！對打破刻板印象的方法提出了自己的建議，如果可以在每種方法后面舉出一個應用案例會更好，比如第三點，我沒大理解這種方式是如何來破刻板印象的；
4、A1，A2三周的訓練已經有了很好的基礎。A2的懲罰重了點哈，呵呵。
阿夏組-老子-第三周R2《批判性思維》P107 寫出I,A1,A2 I便簽 當我們平時在表達的時候，對于一個團隊的每個成員都運用相同的名稱或者描述，而不管每個個體之間的差異，這種貼標簽的行為會導致對...
點評：
1.這個拆頁選擇還是可以的，把自己的生活事件做個半衰期分類，通過四個類項的區(qū)分，接下來可提高自己的管理；
2?Ｉ部分做得不夠，沒有針對四類項來結合生活事件做進一步解析，只對短半哀期略做了解釋，欠深入。
3、由于這個片段雖說從ＷＨＹ來講是可行的，但真正要把生活事件按四類項如何分類講得并不明晰，對新手拆書家來說，顯得有點困難，只能停留在表面意義的理解，沒有進入深入挖掘，所以在Ａ1\Ａ2明顯顯得敷衍了，阿夏老師會要求略高一點。在Ｉ部分，對這個片段的理解可結合“要事第一”來進行解讀，提升自己的時間管理和精力管理。繼續(xù)加油精進哈！
阿夏組-十三-第三周R2如何評判一件事情是否值得做？ 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時候，可以從兩個角度來評估：一是這件事在當下將給“我”帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的...
點評：
好吧，終于等來了你的作業(yè)，閱完，優(yōu)秀！！非常優(yōu)秀?。?！
具體表現：
拆頁：
1、第一次選擇拆頁，不管是內容還是篇幅都是完美的，內容2W1H拆頁全部都體現，對閱讀者來說，前因后果通過閱讀已能了然于心。篇幅符合1張Ａ4的閱讀要求；
Ｉ部分：
1、通過上周的練習和自我總結，這一周的Ｉ又有了提升，首先文字更加精煉準確；其次，觀點提煉更加容易理解。最后的舉例用一個非常小而典型的場景展現了片段中的步驟，堪稱完美！
2、對拆書闔掌握得非常全面＼到位，建議在下一次作業(yè)給自己再做下升級，增加一個部分：寫出知識點的適用邊界。比如：對抗性問題適用于哪些場合，或是不適用哪些場景。
Ａ1\Ａ2非常好，不再做表揚你的贅述了，哈哈！推薦為優(yōu)秀作業(yè)！
阿夏組-深寒-第三周R1書籍《提問的力量》 作者：Frank Sesno R 有時，你無法搭建橋梁。你探尋的既非同理心，又非對方的信任。你只是需要一個答案。你不得不向對方施壓，直視對方，詢問他們知道...
點評：
1、全組最早提交作業(yè)，而且質量不錯，非常棒！
2、片段選擇長了點，不過ＨＯＷ很清晰，符合片段的選擇標準；
3、ＲＩＡ經過連續(xù)兩周的訓練，已經駕輕就熟，看到了你的進步。
具體分析：
片段選擇：
1.通常拆書片段不要超過1張Ａ4紙，這個片段為了讓大家明白前因后果，所以選了一完整的片段出來，略長了些，不過對學習者來說通過閱讀即可基本了解要講解內容的全貌，這也是一種方法。如果更嫻熟了后，可以只選片段最后一部分，把前面在Ｉ來講解會更好，這需要多次訓練，你做得不錯！
2.片段中2W1H是完整的，符合要求，通過！
ＲＩＡ：
1.Ｉ部分，
1、將自己的困惑寫出來，去分析我們的隱含假設。
2、分析自己的隱含假設，判斷是否合理，針對不合理的地方進行調整
3、調整自己的思維方式，發(fā)現自己的可能性，進行突破
這三點可以做得更好，結合一個新的案例來講解，促進進一步的理解。
2，Ａ1做得是這次作業(yè)的亮點，運用片段中的知識點對自己的困惑進行了準確的分析，有觸動。通過！
3，Ａ2雖然沒有完全按ＳＭＡＲＴ的方式去寫，相信經過兩周的訓練，你是沒問題的。
恭喜作業(yè)通過哦！
阿夏組-十三-第三周R3原文片段： 網友經常來信向我訴說他們的煩惱，這些煩惱大多關乎選擇，特別是關于個人前途和事業(yè)發(fā)展的選擇。讀得多了，我發(fā)現他們遇到的問題有一些共性，下面就是三個有代表性的例子： ...
真是個優(yōu)秀的菇涼！
復盤第二周丨春有百花秋有月，深寒說“清心”難得拆書訓練營第二周已過，本周完成四次作業(yè)，現做復盤。 1 對I的標準的理解 一句話概括：詮釋準確，清晰致用，忌附會舊知。 詮釋：在理解了原文片段的基礎上，嘗試使用自己的話去描述...
點評：
非常抱歉，這一次作業(yè)因為自己要備課，工作也比較忙，沒有及時進行點評，讓你無法看到作業(yè)的反饋來寫周總結。接下來這周的三個作業(yè)我會重新調整一下自己的時間管理表，及時進行點評，確保你們能收到及時的反饋，為下一次的作業(yè)積累更多的經驗。
具體分析：
I：
1、這次作業(yè)的WHY和WHAT講解層次不夠清晰，傾向于自己的想法，沒有抽離自己的情感來進行更改的解讀；可以在下周的作業(yè)中盡量按2W1H的方法，把講述的邏輯性列得更清晰一些；
2、HOW部分的原文解讀可以運用關鍵詞、句提煉+例子的方式來講解三個步驟，還可以做得更好。
A1：
這一次的A1運用了一個別人的失敗案例，視角比較新穎，敘述略顯啰嗦，可再精煉些；
A2：
A2是這周作業(yè)進步最大的部分，SMART運用得日趨嫻熟，贊！
阿夏組-十三-第2周R4半吊子的道歉會產生反效果 所謂道歉到底是什么？ 道歉有很多解釋，但大多數人都是為了不做出補償和不被懲罰才道歉的。 嘴上說句“對不起”就能被無罪赦免，聽起來非常的“...
點評：
非常抱歉，這一次作業(yè)因為自己要備課，工作也比較忙，沒有及時進行點評，讓你錯過了周反饋的驚喜。接下來這周的三個作業(yè)我會重新調整一下自己的時間管理表，及時進行點評，確保你們能收到及時的反饋，為下一次的作業(yè)積累更多的經驗。（這算不算是一個合格的三步道歉呢？）
說實話，今天看到你的作業(yè)我居然有些眼濕濕，不管是I還是A1都是一如既往地非常好，真正打動我的是你的A2——一個給自己的道歉，讓我看到了一個優(yōu)秀的孩子對自己的嚴苛，突然覺得好心疼你。別的話不說了，肯定是個無可挑剔的優(yōu)秀作業(yè)，好好愛惜自己，自我的認可跟媽媽的認可一樣重要。
阿夏組-深寒-第二周R4書籍：《重要的事情說三點》 【R】 半吊子的道歉會產生反效果 所謂道歉到底是什么？ 道歉有很多解釋，但大多數人都是為了不做出補償和不被懲罰才道歉的。 嘴上說句“對不起”就能被...
點評：這周的作業(yè)一天比一天好，看到了你的進步。改變微習慣這個提法特別好，堅持做到哦
阿夏組-十三-第二周復盤I 在I的部分要充分理解拆業(yè)的內容，然后將知識點用自己的語言提煉。在提煉的過程中結合自己的實際生活，這樣可以加深對知識點的記憶?，F在簡單的知識點提煉可以做到，但有時還...
點評：
1、I部分稍簡單了一點，還需要進一步加強。
2、A1做得越來越好，通過！A2可以再具體化。
具體分析：
I部分
1、這一次作業(yè)WHY和WHAT都具備 ，HOW的步驟要點歸納做得不錯，對步驟的理解沒有進行進一步的催化，可用自己的語言對步驟做闡述或是結合案例來做下小分析，這兩種方法都是可以的，加油哦！
A1：
1、A1結合自己的實際經驗做得非常好，增加了反思部分，反思緊扣原文的觀點，不錯。
A2：
A2的目標設定過去寬泛。我們在學習知識點的運用時，不宜脫離實際來全方位修正自己的行為和意識，因為這是做不到的。就像我們懂了一堆道理，但依然過不好自己的人生一樣；一個知識點在實際中的運用應用點滴小事入手，真正做好了，生活自然會發(fā)生變化。比如目標設定為：在本月內嘗試三次用傾聽的方式與媽媽進行交流，看會不會在兩個人的關系上發(fā)生一點改變；這樣的目標是具體可操作的。此外，我們也不可能做到，對任何人、任何事做到耐心地傾聽，也沒必要的。良好的發(fā)心是行動最好的動力，加油?。ㄟ@一點的點評你和同組十三的問題是一樣的，兩人在接下來的作業(yè)里繼續(xù)改進，加油哦?。?
阿夏組-老子-第二周R3《愛的五種語言》 P66-67 精心的會話 I: 傾聽是比較好的一種跟人拉近關系的方式。被傾聽的人，可以感受到我們對他的重視和尊重。每個人的關注點更多的是放在自己身上。大家都...
點評：
1、I部分有了很大的進步！點贊！
2、A1通過、A2可以再具體化。
具體分析：
I部分
1、這一次對原文步驟內容運用自己的語言進行了重新解釋，做得非常好！
2、對原文步驟做了歸納，還提出了一些理解后的具體做法，可以看到在這周I的訓練已開始掌握較好的方法；
A1：
1、A1結合自己的實際經驗增加了反思部分，反思緊扣原文的觀點，不錯。
A2：
A2的目標設定過去寬泛。我們在學習知識點的運用時，不宜脫離實際來全方位修正自己的行為和意識，因為這是做不到的。就像我們懂了一堆道理，但依然過不好自己的人生一樣；一個知識點在實際中的運用應用點滴小事入手，真正做好了，生活自然會發(fā)生變化。比如目標設定為：在本月內嘗試三次用傾聽的方式與男朋友進行交流，看會不會在兩個人的關系上發(fā)生一點改變；這樣的目標是具體可操作的。此外，我們也不可能做到，對任何人、任何事做到耐心地傾聽，也沒必要的。良好的發(fā)心是行動最好的動力，加油！
阿夏組-十三-第二周R3Ａ1 大概2-3個月前，有一天男朋友回到家里，我正在準備晚飯。每次回家的時候我們都會問一下今天過的怎么樣，男朋友今天回來感覺興致不高，跟我說有事跟我講，但是我在準備晚...
點評：
1、高質量的I，結構完整，語言幽默風趣，歸納提煉到位，非常贊！推薦你做訓練營優(yōu)秀作業(yè)分享了
2、A1、A2很棒，通過！
具體分析：
I部分
1、這一次用一個案例展現了一個完整、符合原文步驟的傾聽過程；新的嘗試帶來了新的感受；
2、案例采用講故事的方式來述說，一幅美好、甜蜜的戀人畫面很有即視感。結合前幾次的拆頁，是不是一個溫馨的想像畫面，會產生更多推動自己去營造愛的氛圍的力量呢？非常棒！把前面拆頁營造想像的知識點和當前拆頁完美結合。
3、對步驟的理解和提煉做得非常到位！
A1、A2一如既往地好！繼續(xù)被 評為優(yōu)秀作業(yè)！恭喜哦！
阿夏組-深寒-第二周R3《愛的五種語言》 P66-67精心的會話 I 婚姻不易，戀愛也不易，且行且珍惜。感情問題與商務問題完全不同，是一段需要人與人相互配合維護的關系，而建立并維系一段好的關系，需要...
點評：
1、第一次寫I，運用WHAT、WHY、HOW把片段內容運用自已的語言闡釋出來，并用四個詞做了言簡意賅的歸納，贊！
2、A1、A2通過！
具體表現：
I部分：
1、運用WHAT、WHY、HOW把片段內容運用自已的語言闡釋出來是新手最難過的關，從第一小段的闡述來看，三個部分清晰地展現，較好地完成了I的講解，贊！
2、I部分的亮點體現在運用四個詞重新歸納和提煉了原文中的知識點，并做了自己的闡述，如果可以加入一些例子片段，會更贊！
3、I部分的升級版還可以增加一個完整的小例子加以說明；可以在接下來的作業(yè)里嘗試挑戰(zhàn)一下。
A1、A2：
1、A1雖說是寫了一個別人的例子，從結構和分析上來說是完整、可信的，如果可以說一個自己的例子會更好，在訓練營階段，我們盡量去挖掘自己的經驗。
2、A2完美通過！
阿夏組-十三-第二周R1書籍：非暴力溝通 作者：馬歇爾·盧森堡博士 介紹： 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是”非暴力溝通“。 馬歇爾...
點評：
1、I部分需要運用WHAT、WHY、HOW把這個本來2W1H很清晰的片段再用自己的話闡釋出來，在WHAT部分做得非常好！
2、A1簡單有愛、A2精彩，通過！
具體表現：
I部分：
1、第二周的作業(yè)挑戰(zhàn)運用WHAT、WHY、HOW把片段內容運用自已的語言闡釋出來，WHAT部分基本說清了這個片段是什么的問題，WHY部分不足；HOW部分簡單重復了一下原文的知識點，可以運用自己的語言進行更好的歸納。如果可以，還可以對每一個知識點進行一個簡單的例子闡述，讓別人能夠知道如何運用知識點，同時訓練自己，這一塊需要加強練習。
2、可以在講述完知識點后，結合知識點再舉出一個小例子完整地演繹一個標準的感謝，來促進自己和他人的理解，活學活用！
A1、A2：
1、A1簡單有愛，有時候真的是只要多說一點點，得到的總比自己想像的多，尤其是親人，堅持哦；
2、A2通過上一周的練習，整體結構已經越來越清晰，非常棒！
阿夏組-老子-第二周R2主題：表達感激 書籍：《非暴力溝通》 作者：馬歇爾·盧森堡博士 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，這就是”非暴力溝通...
點評：
1、I部分需要運用WHAT、WHY、HOW把這個本來2W1H很清晰的片段再用自己的話闡釋出來，在WHY部分做得非常好！
2、A1略顯長了一點、A2精彩，通過！
具體表現：
I部分：
1、第二周的作業(yè)挑戰(zhàn)運用WHAT、WHY、HOW把片段內容運用自已的語言闡釋出來，WHY部分基本說清了我們?yōu)槭裁匆獙W習表達感激的原因，WHAT部分不足；HOW部分簡單重復了一下原文的知識點，可以運用自己的語言進行更好的歸納，如果可以，還可以對每一個知識點進行一個簡單的例子闡述，讓知識點的活用更加清晰，這一塊需要加強練習。
2、可以在講述完知識點后，結合知識點再舉出一個小例子完整地演繹一個標準的感謝，來促進自己和他人的理解，活學活用！
3、總體來說，在第二周能寫出一個WHY和HOW還比較完整的I，可以通過！
A1、A2：
1、A1顯得略長，可以去掉問題，直接做出修正；
2、A2很棒，通過上一周的練習，整體結構非常清晰，有效并可控，加油哦！
阿夏組-十三-第二周R2主題：表達感激 書籍：《非暴力溝通》 書籍：非暴力溝通 作者：馬歇爾·盧森堡博士 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，...
點評：
1、I部分運用WHAT、WHY、HOW把一個本來2W1H部很清晰的片段 再用自己的話闡釋出來，做得非常好！我怎么感覺我已經詞窮了呢？呵呵〉
2、A1、A2精彩，通過！
具體表現：
I部分：
1、運用WHAT、WHY、HOW把片段內容運用自已的語言闡釋出來，“真誠并充分地表達出自己的感激能夠促進人際關系”，能較原文更好地說出了真誠感激來帶來的人際收益，贊！
2、②自我被滿足的真實需求，即觸動我們內心的“那根弦”是什么，這里“那根弦”的表述只可意會不可言傳之意讓人心領神會，妙！
3、作業(yè)批改晚了，所以可以在下一個作業(yè)里來嘗試做一個I部分的升級版，增加一個新的例子加以說明；
A1、A2一如既往地好，推薦為優(yōu)秀作業(yè)！
阿夏組-深寒-第二周R2主題：表達感激 書籍：《非暴力溝通》 書籍：非暴力溝通 作者：馬歇爾·盧森堡博士 著名的馬歇爾·盧森堡博士發(fā)現了一種溝通方式，依照它來談話和聆聽，能使人們情意相通，和諧相處，...
