發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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2018-10-9高效率慢生活踐行第54天
2018.10.9 天氣晴陰 晨間檢視（周二） 就寢21:55晨起4:30 昨日午休/冥想:0min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀 2.效能...
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2018-09-13高效率慢生活踐行第28天
2018.9.13 天氣晴陰 晨間檢視（周四） 就寢23:55晨起5:39 昨日午休/冥想:30min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀+管理的...
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2018-09-12高效率慢生活踐行第27天?（陪護(hù)）
2018.9.12 天氣晴陰 晨間檢視（周三） 就寢22:35晨起6:01 昨日午休/冥想:0min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀+管理的實(shí)...
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2018-09-09高效率慢生活踐行第24天?（休閑）
2018.9.9天氣晴 晨間檢視（周日） 就寢22:35晨起5:21 昨日午休/冥想:0min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀 2.效能：晨間...
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2018-07-29高效率慢生活踐行第14天?（休閑）
2018.7.29天氣晴 晨間檢視（周日） 就寢22:35晨起5:20 昨日午休/冥想:0min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一篇...
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2018-07-28高效率慢生活踐行第13天?（休閑）
2018.7.28天氣晴 晨間檢視（周六） 就寢22:40晨起5:20 昨日午休/冥想:30min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一...
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2018-07-27高效率慢生活踐行第12天
2018.7.27天氣晴 晨間檢視（周五） 就寢20:45晨起5:10 昨日午休/冥想:10min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一...
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高效率慢生活踐行第11天
2018.7.26天氣晴 晨間檢視（周四） 就寢22:45晨起5:15 昨日午休/冥想:20min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一...
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高效率慢生活踐行第10天
2018.7.25天氣晴 晨間檢視（周三） 就寢21:35晨起5:06 昨日午休/冥想:20min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一...
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高效率慢生活踐行第9天
2018.7.23天氣晴 晨間檢視（周二） 就寢21:35晨起5:07 昨日午休/冥想:20min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一...
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高效率慢生活踐行第8天
2018.7.22 天氣晴 晨間檢視（周一） 就寢22:35晨起5:05 昨日午休/冥想:10min 如何過(guò)一天就是如何過(guò)一生 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀...
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高效率慢生活踐行第7天
2018.7.21 天氣晴 晨間檢視（周日） 就寢22:42晨起5:05 昨日午休/冥想:無(wú) 沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一篇 ...
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高效率慢生活踐行第6天
2018.7.20 天氣晴 晨間檢視（周六） 就寢22:42晨起5:00 昨日午休/冥想：20min 沒(méi)有反思的人生不值得過(guò) 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀二...
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高效率慢生活踐行第5天
2018.7.19晨間檢視（周五） 就寢22:00晨起5:00 昨日午休/冥想：10min 多自律就有多自由 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀二篇 ...
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高效率慢生活踐行第4天
2018.7.19晨間檢視（周四） 就寢22:40晨起5:00 昨日午休/冥想：10min 時(shí)間管理的核心是精力管理 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō)，愛(ài)閱讀一篇 2....
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?高效率慢生活踐行第3天
2018.7.18晨間檢視（周三） 就寢22:40晨起5:00 昨日午休/冥想：10min 時(shí)間管理的核心是做減法 【今日三只青蛙】 1.學(xué)習(xí)：英語(yǔ)流利說(shuō) 2.效能：晨間檢視...
