今天是家庭賦能日 大家都是準(zhǔn)備怎么度過的呢？ 想和大家分享一下，本周我們家賦能日內(nèi)容，希望對你也有所啟發(fā)… 超哥（我先生）最近工作比較忙，這周末尤其忙，但依然抽出時(shí)間進(jìn)行我們...
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
每個(gè)人都是向好的
昨天做家庭團(tuán)體輔導(dǎo)，這個(gè)家庭是所有家庭成員第一次一起來到咨詢室，就這個(gè)動(dòng)作就足以感受到，每個(gè)家庭成員都想要家庭關(guān)系更好，自己更好，都有一份向好的心。因?yàn)楫?dāng)一個(gè)家庭一起來到咨詢...
-
平凡的生活中藏著寶藏
今天在洗衣服的時(shí)候，突然想起老師說的一句話:我們忽略了生活勞作，缺了生活氣息，少了正氣。 是的呀，以前總覺得洗衣服這種事多么浪費(fèi)時(shí)間，為家庭主婦貼上無價(jià)值的標(biāo)簽?，生活勞作就...
-
用對方愛的語言付出，愛可以事半功倍
《愛的五種語言》讀書筆記﹣用對方愛的語言付出愛可以事半功倍 我們每個(gè)人愛的語言都不一樣，希望被愛和接收愛的方式會(huì)反應(yīng)到關(guān)系層面，有時(shí)候?qū)Ψ綖槟阕隽撕芏?，但你依然覺得ta不愛你...
-
家中的松弛感是孩子的奢侈品
我們經(jīng)常說到松弛感，到底什么是松弛感呢？我真正理解什么是松弛感是在去年冬天的時(shí)候，那天老師講課，安排我?guī)ьI(lǐng)150名教師學(xué)員做一個(gè)課前游戲，這個(gè)活動(dòng)在下午，從內(nèi)心一直覺得教師經(jīng)...
-
父母就是孩子的充電寶
今天早7：30出發(fā)到某一高中?，針對對高中學(xué)生做中學(xué)生心理篩查，部分需要干預(yù)的孩子，逐個(gè)進(jìn)行了訪談～ 這個(gè)過程中，發(fā)現(xiàn)了孩子們很多的不容易， 學(xué)習(xí)壓力是很多孩子不快樂的原因，...
-
對人性不要有過度的期待
對人性不要有過度的期待，“你跟絕大部分人的緣分沒有那么深” 針對第一條：你跟絕大部分人的緣分沒有那么深，話說出來——是挺扎心的，可事實(shí)確實(shí)如此。 別把面子看的太重要， 被人利...
-
團(tuán)結(jié)緊張 嚴(yán)肅活波
今天和一位長輩聊天，長輩知道我一直在做有關(guān)家庭教育的事情，聊天中長輩的一句話我記心里了??，他說，所有家長如果做到了，毛主席說的八個(gè)字，孩子基本上都不會(huì)有多大的問題，“團(tuán)結(jié)緊...
-
38?個(gè)睡前“廢話”堅(jiān)持聊半年孩子變化驚人
1、如果你可以變成大人，你想做什么? (想象力) 2、如果用三個(gè)詞來形容媽媽，你會(huì)怎么說? (他人認(rèn)知) 3、你覺得自己是一個(gè)什么樣的寶寶啊? (自我認(rèn)知) 4、你不想給別的...
-
共情的第五講，共情的步驟
今天我們講共情的第五講，共情的步驟。 我們用一個(gè)例子來說明共情的步驟是什么樣的。 一個(gè)15歲的女孩。在家里呢，媽媽經(jīng)常批評她沒有弟弟懂事，貼心大方，覺得她哪里都不如弟弟。父親...
-
堅(jiān)持讓好事發(fā)生
堅(jiān)持讓好事發(fā)生 有人說:“世間很多美好的事物，并非是觸手可及的。經(jīng)過了時(shí)間的醞釀和打磨，結(jié)果才更加珍貴。”堅(jiān)持下去，才有好事發(fā)生。 很多人都想成就一番大事，但其實(shí)，所有的大事...
-
【拆屋效應(yīng)】和【登門檻效應(yīng)】
【拆屋效應(yīng)】和【登門檻效應(yīng)】 拆屋效應(yīng)，是指先提出很大的、對方難以接受的要求，接著再提出比較小的、對方能接受的要求，從而達(dá)到目的的現(xiàn)象。 可能單純說理論，大家也是一頭霧水。那...
-
共情的要點(diǎn)
1、共情表達(dá)的第一個(gè)要點(diǎn)是我們需要用第二人稱你的方式來表達(dá)。 2、共情表達(dá)的第二個(gè)要點(diǎn)是使用非確定性或描述性的言語進(jìn)行表達(dá)。 3、共情表達(dá)的第三個(gè)要點(diǎn)是我們可以層層遞進(jìn)地對來...
-
想都是問題做才有答案
前幾天一個(gè)朋友找我吐槽，說她得了知識(shí)焦慮的病，報(bào)了很多課程，比如心理課程、吉他課程、投資、新媒體文案、新媒體運(yùn)營等課程，但總也沒有時(shí)間去學(xué)，基本都是半途而廢。不僅沒學(xué)到什么知...
-
不下水永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)泳游
今天中級班第一次課程，劉老師從心法和技法以及課程安排上都做了詳細(xì)的講解，從劉老師的介紹中有個(gè)金句特別有必要在這里提上一嘴“不下水永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)游泳”，是啊，光說不練等于白干，中級...
-
500個(gè)描述情緒的詞匯
精準(zhǔn)的情緒感覺表達(dá) 有助于我們來了解自己， 更有助于我們來真正了解 我們行為背后的真正意義， 以下是500個(gè)描述情緒的詞匯， 希望這部分的學(xué)習(xí) 能提升我們對情緒的感受力， 讓...