跑步有種讓人說(shuō)不出的感覺(jué),有時(shí)會(huì)覺(jué)得痛苦,腦海里甚至?xí)霈F(xiàn)無(wú)數(shù)個(gè)放棄的理由,比如跑時(shí)間長(zhǎng)了傷膝蓋、有氧做多了會(huì)掉肌肉、這次就這樣下次再多跑一點(diǎn)等等。 但屏住呼吸、控制意念,邁...
當(dāng)你的心情豁然開(kāi)朗,下筆如有神助。 不用花很多錢(qián)也可以享受這個(gè)過(guò)程,周末的時(shí)間,感同身受到寶媽們,如何花錢(qián)少,讓寶媽們親子游。 幫助更多人解決困惑,書(shū)中的知識(shí)用來(lái)武裝自己。有...
全民閱讀的時(shí)代,想想都幸福。但是在我小的時(shí)候,卻只買(mǎi)得起故事大王、小人書(shū)。 你是否也和我一樣也是一枚書(shū)蟲(chóng),小的時(shí)候也愛(ài)聽(tīng)故事呢? 001與閱讀的淵源 在二寶出生前,因?yàn)樽约撼?..
看到這本《巨嬰國(guó)》的時(shí)候,當(dāng)時(shí)被這本書(shū)的書(shū)名還是震住了。因?yàn)樵谧铋_(kāi)始的時(shí)候我還只是認(rèn)為這本書(shū)應(yīng)該算得上一本寫(xiě)給青少年的書(shū)籍,等我看到本書(shū)的簡(jiǎn)介的時(shí)候,才發(fā)現(xiàn)這是一本針對(duì)...
向內(nèi)探尋,向外鏈接。 學(xué)習(xí)自己不擅長(zhǎng)的領(lǐng)域,通過(guò)冥想和瑜伽,讓自己雌雄總體,從而拓寬視野,看得更高。 用自己的UP 生命力,用思維力構(gòu)建思維模型。 當(dāng)一個(gè)人鏈接本能的動(dòng)能,發(fā)...
在閱讀《意志力》這本書(shū)時(shí),遇到了一個(gè)專(zhuān)有名詞。 經(jīng)濟(jì)學(xué)家兼卡內(nèi)基-梅隆大學(xué)的教授喬治?洛溫斯坦提到的--“情緒溫差” 人在理性、冷靜的“低溫”狀態(tài),體會(huì)不到在充滿(mǎn)激情和欲望的...
面對(duì)他人的暴力溝通,可能你無(wú)法靜下來(lái)全身心的傾聽(tīng)。 但,當(dāng)你找到自己,看清楚自己,也許你可以靜下來(lái)。 今天跟幾位朋友一起,做紅酒的朋友似乎很排斥別人的建議,甚至有些攻擊性的味...
001每日的日常 ?飯前洗手 “閨女,飯好了,趕緊洗手去!” “不,我肚肚餓了,我不想洗,我要吃飯?!?焦慮,因?yàn)橥迺?huì)用手抓菜吃,肚子疼了怎么辦? ?每日刷牙 “閨女,睡前要...
@美好生活_389c 哈哈,歡迎挑刺,也喜歡你的喜歡,一起加油呀
【讀出生產(chǎn)力培訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】尋找生命的意義你是誰(shuí)? 你在那里? 你在做什么? 你要去往那里? 人生四大問(wèn)題。也可為自己總結(jié)一下。2月10日前,我是木風(fēng),喜歡一個(gè)人呆著,只想好好地過(guò)完這一生,在尋求一種方法,能讓我在平...
@唐佳寧 謝謝鼓勵(lì)??
【讀出生產(chǎn)力培訓(xùn)營(yíng)成長(zhǎng)記錄】尋找生命的意義你是誰(shuí)? 你在那里? 你在做什么? 你要去往那里? 人生四大問(wèn)題。也可為自己總結(jié)一下。2月10日前,我是木風(fēng),喜歡一個(gè)人呆著,只想好好地過(guò)完這一生,在尋求一種方法,能讓我在平...