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愛玩耍的簡君

又陷入悲傷，恐懼，無助，絕望，將要被拋棄的感覺。是我的印痕現(xiàn)行了，這一切都是假象，是自己的印痕的投射，正念，回到呼吸，回到當(dāng)下。 生活的重心回到自己身上，才可能找回安全...

愛玩耍的簡君

站在陽臺上，看著安靜的夜，夜里的靜靜的萬家燈火，時不時幾聲汽車聲，心平靜了下來。 永遠回不到從前，兩個帶我創(chuàng)傷，帶著怨恨、委屈，為活著而演戲的人。又能怎樣？否則我能怎...

愛玩耍的簡君

昨天心里一直惦記著正念練習(xí)?？墒?，由于早出晚歸，晚上頭痛欲裂，便沒有時間和心力去正念。此刻，我完成了今天的正念練習(xí)：愛之禪。我好想抱抱自己，告訴自己沒關(guān)系，慢慢來，一切都會越...

愛玩耍的簡君

一、觀呼吸30分鐘 散盤體式已經(jīng)掌握一些要領(lǐng)，30分鐘下來身體不累，還會繼續(xù)研究其中技巧。 二、慈心禪 第一階段：女兒 第二階段：自己 第三階段：大哥 三、禪拍30分鐘 中午...

愛玩耍的簡君

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愛玩耍的簡君

此銘為丹家真?zhèn)?，需要背誦純熟、慢慢體驗，學(xué)道者領(lǐng)悟了此《百字銘》，就等于掌握了丹道全訣，所有功法皆可依此印證?！梆B(yǎng)氣忘言守，降心為不為”一句是命功，即“凝神入炁穴”的功夫...

愛玩耍的簡君

金光咒 天地玄宗，萬炁(qi)本根。 廣修億劫，證吾神通。 三界內(nèi)外，惟道獨尊。 體有金光，覆映吾身。 視之不見，聽之不聞。 包羅天地，養(yǎng)育群生。 受持萬遍，身有光明。 三界...

愛玩耍的簡君

我：你的腿疼跟前幾天比，好點了嗎？ 她爸：沒覺得明顯變化。 我：你是主要是走路時疼，坐著和躺著不疼是嗎？ 她爸：是的，坐著沒有一點感覺，走路就很疼，走一會兒蹲著歇一會兒有會好...