國(guó)慶收假這天，我剛出高鐵站就看到了等在外面的顧潤(rùn)澤。 他穿著淺色牛仔外套和刷的干干凈凈的運(yùn)動(dòng)鞋，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的站在人群里。 不過(guò)我還是一眼就看到了他。 他看到我之后小跑過(guò)來(lái)，很自然地...
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畸形的愛(ài)情——第十二章
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今日晨練運(yùn)動(dòng)今天早上開(kāi)始空腹訓(xùn)練。 經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的運(yùn)動(dòng)鍛煉，自己感覺(jué)身體狀況越來(lái)越好，所以今天開(kāi)始嘗試一下跟著視頻晨練。 我覺(jué)得，早晨空腹運(yùn)動(dòng)可提高體內(nèi)新陳代謝，有助于...
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為什么你越減肥越肥
為什么你越減肥越肥？ 首先是你的飲食結(jié)構(gòu)還不合理。 每一頓飯，兩份蛋白，一份蔬菜或者水果，一份脂肪，一份優(yōu)質(zhì)碳水。 你每天都沒(méi)有做到吃夠吃好。 第二是你自己每天的晚餐，胡吃亂...
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活著不易，對(duì)自己好點(diǎn)兒
1.媽媽是兩年前的今天，做手術(shù)沒(méi)的，最近，非常非常想念她。 2.今天，我的城，溫度很高，而我，卻穿了羽絨服。 春天，真的來(lái)了呢。 3.最近，金融市場(chǎng)是不是回春了，大家情緒很高...
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今日反省
今天，把彤彤接到我家來(lái)了。我只是覺(jué)得我應(yīng)該這樣做，盡自己的力量帶帶她。我也知道，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是極大的挑戰(zhàn)。我也許高估了自己的能力，但我如果不做一做，未來(lái)我一定會(huì)后悔。與其未來(lái)...
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再再再一次計(jì)劃減肥ing
上周末請(qǐng)了兩波朋友來(lái)家里吃飯，邀請(qǐng)朋友暖新居的任務(wù)條終于走了一大半，我的拿手好菜紅燒肉都快煮膩了，感覺(jué)好幾個(gè)月都不想再吃紅燒肉了~ 最近熬夜比較嚴(yán)重，昨天請(qǐng)了一天年假休息，出...
