兩年前，我寫了一篇標(biāo)題為《婆婆是我的另一個(gè)小孩》的日記，被青島新陽光心理研究中心所轉(zhuǎn)載。被轉(zhuǎn)載的理由不是我的文章寫的有多么的好，心理觀點(diǎn)有多么的鮮明。而是，被這樣一種正能量和...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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學(xué)會(huì)贊美，擁有生活正能量
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從心開始研習(xí)心理學(xué)，希望我的文字，帶著覺察，如柔和的風(fēng)輕拂過你我心靈??
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張秀麗｜做個(gè)像麗娟一樣優(yōu)雅的女人不知道何時(shí)起，我竟然成了“胖胖的大力”“壯實(shí)的大力”，不否認(rèn)這跟我的體型有關(guān)，165的身高配上這身肉，大家不好意思說我胖的，只能含蓄地用“壯”來形容了。 但這絕不是唯一的原因...
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因?yàn)槲蚁矚g李老師??（2020-12-11）D8
中午放學(xué)吃完飯后來訓(xùn)練，小李老師不在，曉君老師陪陽陽訓(xùn)練。中途出來2次，喝水，拿糖，休息……第一次出來，我試著用李老師講的方式，不關(guān)注不理會(huì)，第二次出來有不準(zhǔn)備回去的架勢。我...
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女兒的本我、超我和自我
昨天晚上，在女兒睡覺前，我跟她商量，今天早上她愿不愿意陪我一起跑步？ 女兒是她們學(xué)校田徑隊(duì)的隊(duì)員，每周都有固定的時(shí)間進(jìn)行集訓(xùn)，平時(shí)也很熱愛運(yùn)動(dòng)。 星期天的早上，如果有她陪著我...
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微創(chuàng)傷
練武者總是在重傷后武功才能得到質(zhì)的飛躍，每次的"受傷"其實(shí)就是一次成長蛻變的機(jī)會(huì)。舉重運(yùn)動(dòng)員每次練習(xí)完畢，都會(huì)感覺到手臂的酸痛，其實(shí)這就是一次微創(chuàng)傷，正是因?yàn)橐淮未蔚奈?chuàng)傷，...
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從狼孩說起
據(jù)說印度附近一個(gè)山村里，人們發(fā)現(xiàn)狼群里有兩個(gè)人類孩子。人們打死了狼后，在狼穴里發(fā)現(xiàn)兩個(gè)狼孩。狼孩剛被發(fā)現(xiàn)時(shí)，生活習(xí)性與狼一樣；用四肢行走；白天睡覺，晚上出來活動(dòng)， 怕火、光和...
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反話就是強(qiáng)化
在心理的層面上，是沒有正和反之分的。反就是對正的進(jìn)一步強(qiáng)化，反話就是強(qiáng)化。比如說，愛的反義詞并非恨，而是更強(qiáng)烈的愛，恨是愛受到壓抑的結(jié)果。 當(dāng)你在說我恨死某某人了，恨一個(gè)人的...
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李老師的光環(huán)（no.83）成龍二階課的清晨，李老師發(fā)來信息，問我可以捎著他嗎？我大概算了一下時(shí)間，不假思索地回答：老師，我可以捎著你。 回答得很平淡，其實(shí)內(nèi)心無比激動(dòng)。因?yàn)槭抢蠋熥屛抑厣?，認(rèn)識(shí)自我，明...
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安全感是人生的底層代碼
什么是安全感？ 有人這樣形容安全感：你的安全感應(yīng)該來源于手機(jī)滿格的電量，過馬路時(shí)路口亮起的綠燈，出門隨身攜帶的身份證、手機(jī)、鑰匙、還有足夠的現(xiàn)金和銀行卡，下雨天提前收好的衣服...
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商務(wù)禮儀學(xué)習(xí)第一天（no.82）
2020年7月18日 雨 三組學(xué)員 （冉） 學(xué)習(xí)總結(jié) 一個(gè)人賺的錢，12.5%來自知識(shí)，87.5%來自關(guān)系?！固垢Ｑ芯恐行牡囊环菡{(diào)查報(bào)告 從這句話可以看出禮儀的重要性。...
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一門深熏（no.80）上周日（7.11）下午聽課的凱悅中心門口偶然間看到繡球花在隨風(fēng)搖曳，吸引了我的目光。我不顧被大風(fēng)（風(fēng)大的幾乎無法呼吸）吹散的頭發(fā)，也想拍下這個(gè)照片，當(dāng)時(shí)感覺自己就是“風(fēng)（瘋）...
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心理是腦的機(jī)能
心理是腦的機(jī)能，是腦對客觀現(xiàn)實(shí)的反映。心理現(xiàn)象是腦神經(jīng)組織活動(dòng)的結(jié)果，幸福、色彩、聲音、心態(tài)、壓力等心理現(xiàn)象都是一種主觀感覺。 心理是腦的機(jī)能，機(jī)能也就是功能?？次矬w要看它的...
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著陸技術(shù)的應(yīng)用
心理咨詢中求助者，往往在經(jīng)歷了一次可怕的事件之后，會(huì)發(fā)現(xiàn)情緒過于激動(dòng)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁、難受等情緒問題，為了幫助他們從情緒中走出來，著陸技術(shù)是一種非常簡單而特別有效的一種...
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重整行裝待出發(fā)7月11日是李克富老師初級(jí)心理研修班最后一堂課。已經(jīng)拖了兩周了，我匆匆趕來的路上還在想，是不是同學(xué)們都很歡喜雀躍地期盼見到老師和同學(xué)們呢？結(jié)果一進(jìn)教室，一向笑著迎接我們的...
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難忘我的初級(jí)研修的最后一堂課朋友說：有一股神秘的力量推動(dòng)了年輪運(yùn)轉(zhuǎn)的速度，使我們覺得日子過的飛快！對此，我不置可否。三個(gè)月的時(shí)間，一年的四分之一，不算短的時(shí)間，就這么飛逝而過，清晰的記著4月11日...
