發(fā)簡信
IP屬地：青海
-
四月情緒的一次流動今天下午是PET復(fù)盤小組的一次常規(guī)課，在課前的兩分鐘我還在“義正言辭”地批評她她沒有做到這樣那樣的任務(wù)。最后兩分鐘打開會議室，我就開始說，那時(shí)候...
-
2022年的有力以前沒有用過“有力”這個(gè)情緒詞，看到與“有力”有關(guān)的情緒詞時(shí)，想到了自己有過的充滿希望和期待的那些時(shí)刻。 覺察、自豪、被尊重、被感謝、重要、信任...
-
2022年的恐懼先說一個(gè)題外話，當(dāng)我腦子里沒有素材的時(shí)候，我會習(xí)慣去看看圖片和視頻。一直有存放照片在QQ相冊的習(xí)慣，一個(gè)暴露年齡的習(xí)慣。在我的相冊里，有一個(gè)年度...
-
2022年參加的一個(gè)特別活動
去年年初參加李參老師組織的正能量挑戰(zhàn)，在各種感受沖擊中完成了這一年的“簡單任務(wù)"。當(dāng)我想到這一年的不同時(shí)，這個(gè)活動讓我印象很深，決定寫一寫。 這...
-
2022年的生氣我是個(gè)很會生氣的人，這事兒對我來說，輕車熟路、不假思索。多到都想不起來什么哪些瞬間記得記錄。 我的生氣有一個(gè)模式：當(dāng)聽到了自己“不愛聽”的時(shí)候，...
-
2022年的平和平和情緒： 滿足、體貼、滋養(yǎng)、信賴、愛慕、親密 放松、深思、感恩、安全、安寧、有反饋 平和故事： 看到這些詞匯的時(shí)候，想到了一位老朋友。印象中這...
-
2022年的悲傷想起來，過去我是個(gè)不太回憶悲傷的人。在學(xué)會覺察之前，本能的模式都是跳過，甚至用一些開心的事情去掩蓋掉。也用這種方法來對待關(guān)系，用關(guān)注一段新的關(guān)系...
-
2022年的喜悅印象中，自己從小就是個(gè)特別愛笑，生活中總是充滿喜悅的娃。后來，在朋友中又成了一個(gè)幽默的標(biāo)簽。想來我的確是個(gè)快樂的人，看見路邊的樹葉會喜悅，見到滿...
-
阿果的2022年2022年有太多意料之外。 因?yàn)榻衲甑哪昴┕P談?chuàng)Q了一個(gè)形式來寫，通過感受來做梳理，今晚，12月31日開營。因此，我想先找個(gè)時(shí)間，把這一年經(jīng)歷的一...