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心教練7月31日，不要擔心別人的說辭，要注定自己的行程，每天關心自己，多鍛煉，多讀書，寫自己的覺察日記，愛自己，珍惜時間，遠離消耗自己的人，才能改變自...
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心教練 - 草稿7月11日，今天是我女兒海霞49歲的生日，我感到很欣慰，很開心，也很滿足。 她從小就很聽話，沒有讓父母操太多的心，她很熱心，也很自立，做什么事都...
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心教練，生日感言。7月6日，今天是我74歲的生日，從小在我原生家庭就沒有過生日的一說，因為兄弟姐妹很多，家里也很貧窮，父母想給我們過生日也沒有能力。 在我60歲的...
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心教練
11月2日，我參加了生命勝任力的讀書慧，我的感受很多。和大家一起學習，能提高自己的心力。 處在當下，以前也知道，可是總是應用不好。在生活中有很多...
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我愛心教練
8月16日，今天見到孫子小宇，體驗到了他很愛和我談心，孩子長大了，有了自己的思唯，有了自己的見解。 我也很理解他，也了解到了他的很多需求，以前不...
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我愛心教練5月31日，女兒對我的關愛，從了解自己的需求開始。我頭上長了一個小包，女婿提前在網上給我在醫(yī)院掛上了號，讓我去看一下。 在前一天晚上睡覺前，我躺...
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我愛心教練5月21日，一個人在面對突如其來的煩躁，苦悶，生氣乃至要爆發(fā)怒火的時候，倘若能夠做到及時地提醒自己停下來，深呼吸，定住浮躁之心，那么就能夠讓自己...
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我愛心教練1月20日，學習心教練，懂得了我們要經常覺察自己。如果只去指責別人，就只能看到別人的錯誤，就不會看到自己的缺點，若能返身覺察，才能看到自己有許多...
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我愛心教練11月4日，學了心教練，我學會做一個聆聽者，不搶話，不多話，不說廢話。你的高明之處不在于談論，而在于聆聽別人談論自已。很多時候，我們總是急于表達...