夕陽(yáng)斜照，窗外的綠樹披了一身光輝，在黃昏將至的時(shí)刻精神抖擻極了。有了陽(yáng)光的加持，它綠得更生動(dòng)，更鮮活，更富層次。那些墨綠的老葉緊緊依附著枝干；中間蒼翠的一層毫不遮掩地展示它旺...
發(fā)簡(jiǎn)信
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給心情放個(gè)假~ -
浮生小記-梔子花開了！今天的小驚喜來(lái)自梔子花~ 栽種大半年的梔子花 從來(lái)只見綠色不見花苞，曾經(jīng)甚至一度葉黃枝枯，花開的期盼也漸漸落空，想著哪天實(shí)在活不成再丟掉，暫且記得時(shí)隨便灑灑水便是。 就這樣，...
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主動(dòng)權(quán)帶來(lái)的高效率
生活就是一盆大雜燴，酸甜苦辣咸，誰(shuí)的生活也別想整天浸在蜜罐子里頭。但是，讓日子里的甜頭多一點(diǎn)，香味兒濃一點(diǎn)，還是可以努力爭(zhēng)取一下的。主動(dòng)爭(zhēng)取的生活，就算是大雜燴也由自己根據(jù)喜...
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《非暴力溝通》 區(qū)分觀察與評(píng)論
非暴力溝通的第一要素是“觀察”，我們需要仔細(xì)觀察正在發(fā)生的事情，并且說出觀察的結(jié)果。非暴力溝通主張“評(píng)論”要基于特定時(shí)間和環(huán)境中的觀察，因?yàn)檎Z(yǔ)言是靜態(tài)的，而我們所生活的世界包...
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《非暴力溝通》9.7
非暴力溝通模式有四個(gè)非常重要也是最基礎(chǔ)的四要素：觀察、感受、需要、請(qǐng)求，借助這四個(gè)要素我們可以誠(chéng)實(shí)地表達(dá)自己，真誠(chéng)地關(guān)懷他人，建立彼此之間真摯的聯(lián)系，從而促進(jìn)有效溝通，獲得尊...
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《非暴力溝通》9.6
一年前在一次讀書分享會(huì)上聽到朋友分享這本書，記憶最深刻的就是提到一點(diǎn)：學(xué)會(huì)體察自己和他人的情緒再做出反應(yīng)。當(dāng)時(shí)很不以為然，對(duì)于急性子而言，哪有什么時(shí)間和情緒來(lái)打太極呢，所以一...
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能主動(dòng) 別被動(dòng)
世間所有，相遇最美。親情，愛情，友情，一切情感源于相遇。血脈親情的傳遞，弱水三千的相守，茫茫人海的相知都是無(wú)可替代的奇妙。這一切，努力珍惜，珍惜擁有的分分秒秒，只求自己盡力，...