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2020-01-12 2020年第二周檢視、計劃
本周目標檢視 1.目標1早睡：22點 早起：7點 2.目標2控制情緒，不形怒于色 3.目標3讀書30分鐘/天 一、家庭： 家庭是我最根本的支撐...
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C1卓瑪#周檢視# 10.02-10.08C1卓瑪#周檢視# 10.02-10.08 1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 3. 目標3 建立清單管理...
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C1卓瑪#周檢視# 0925-10.01
C1卓瑪#周檢視# 0925-10.01 1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記...
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C1卓瑪#周檢視# 0919-0924
C1卓瑪#周檢視# 0919-0924 1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習...
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C1卓瑪#周檢視# 0911-0918
1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習慣 3. 目標3 建立清單管理系統(tǒng)（每日...
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C1卓瑪#周檢視# 0834-09010
1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習慣 3. 目標3 建立清單管理系統(tǒng)（每日...
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C1卓瑪#周檢視# 0830-09031. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習慣 3. 目標3 建立清單管理系統(tǒng)（每日...
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C1卓瑪#周檢視# 0822-0829C1卓瑪#周檢視# 0822-0829 1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習...
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C1卓瑪#周檢視# 0814-0821
百日目標檢視 1. 目標1 keep一階運動/跑步3km，養(yǎng)成每日22:30前早睡習慣 2. 目標2 養(yǎng)成每日寫日記習慣 3. 目標3 建立清單...