愛畫畫,愛文字,愛手帳
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1、 不帶手機(jī)上床;不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
作為中年婦女,自律的力量來自內(nèi)心深處最真實(shí)的需要!
所有優(yōu)秀背后,都是苦行僧般的自律日更文/8天 如果想獲得自己喜愛的東西,那就讓自己先配得上它 你會不會一個東西 并不取決于這個東西難不難 你會不會一個東西 取決于這個東西對你有多重要 永遠(yuǎn)不要放棄讓自己變更...
日更文/8天 如果想獲得自己喜愛的東西,那就讓自己先配得上它 你會不會一個東西 并不取決于這個東西難不難 你會不會一個東西 取決于這個東西對你有多重要 永遠(yuǎn)不要放棄讓自己變更...