去年的時候，輕課推出清新冥想及瑜伽課程，我之前也從一些書中介紹了解到冥想的妙處，所以就第一時間入手課程，開始跟著老師學(xué)習(xí)。 據(jù)說，那些傳說中的高手之所以成為高手，在于生活張弛...
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冥想 —靜待花開花落 -
冥想中找尋自己的me?time人到中年的壓力真的不可小覷，平時要上班，要管娃，完全沒有了自己的個人時間。忙碌的人生，卻不斷在失去自我。因為機緣巧合，開始選擇了冥想練習(xí)來放松自我，從哪天開始冥想的我已經(jīng)不太...
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冥想 —靜待花開花落去年的時候，輕課推出冥想及瑜伽課程，我之前也從一些書中介紹了解到冥想的妙處，所以就第一時間入手課程，開始跟著老師學(xué)習(xí)。 圖片: https://images.smcdn.cn...
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