發(fā)簡(jiǎn)信
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4.28練功日記 靜坐45分鐘，動(dòng)功20分鐘。 靜坐時(shí)有突然的發(fā)熱，發(fā)燙。顫抖，左右搖擺，前後搖擺。後背左側(cè)有一塊有一會(huì)兒發(fā)麻的特別明顯。之後起...
4.24練功日記 上午練功一小時(shí)50分鐘。 在陽光下，內(nèi)八樁開始，手臂到手指氣感明顯。站了一會(huì)兒后自然的緩慢動(dòng)作，“太極”以及墊腳走圈。然后自然...
4.20練功日記 靜坐52分鐘，動(dòng)功55分鐘。 靜坐時(shí)耳朵到肩膀左右兩大片今日氣感格外強(qiáng)烈，然后仍然是胸口，小腹后背。手臂與耳朵相連的感覺。除了...
4.17練功日記 靜坐50分鐘，動(dòng)功20分鐘。 靜坐時(shí)胸口震動(dòng)，與兩只手臂（主要是內(nèi)側(cè)）相連一條線的酥麻感。小腹電流感明顯，右側(cè)有一“點(diǎn)”間歇性...
4.14練功日記 練功80分鐘。 靜坐開始，單盤。全程幾乎都沒有動(dòng)，整個(gè)身體發(fā)木發(fā)脹，后背發(fā)熱。有流淚兩行。全程都很清明，沒有昏沉。一個(gè)小時(shí)后起...
4.11練功日記 練功一小時(shí)（靜坐50分鐘） 靜坐時(shí)起初心不能靜，雜念很多，后面才好些?，F(xiàn)在身體氣感偏向于“振”多，手臂今日振動(dòng)強(qiáng)烈。微微發(fā)熱，...
4.9練功日記 練功兩個(gè)多小時(shí)。 以靜坐開始，靜坐約四十分鐘。全程后背及小腹發(fā)麻，有養(yǎng)胎用嘴呼吸以及發(fā)咒，流淚兩次。吐多次，打嗝多次。 起來后開...
4.5練功日記 下午在山里一塊空地練功一小時(shí) 開始時(shí)動(dòng)功，來回走動(dòng)一些太極的動(dòng)作，之后自然盤腿坐下，手指，小腹和后背氣感強(qiáng)烈，大腿也有一些。后來...
4.3練功日記 靜坐40分鐘，動(dòng)功一小時(shí)。 今日臉面，頭皮，以及手指發(fā)麻明顯，小腹氣感跳動(dòng)感強(qiáng)。動(dòng)功開始比較快，有拉伸大腿內(nèi)側(cè)，側(cè)腰。后面動(dòng)作極...