早睡早起: 總體來(lái)說(shuō)本周比上周下降1%,主要是這周睡覺(jué)時(shí)間都不固定,導(dǎo)致比起上周晚了一些,下周計(jì)劃恢復(fù)之前的狀態(tài)。 閱讀:狼道已讀了88%,其中...
早睡早起的人,可以有更充沛的精力,可以充分利用自己早上的時(shí)間去超越別人。 運(yùn)動(dòng):身體是個(gè)人革命的本錢。只要有一個(gè)好的身體,才可以有精力去實(shí)現(xiàn)自己...
人生要遠(yuǎn)離四個(gè)不:不適合的人、不守法的事、不好的習(xí)慣、不合理的要求。每一段痛苦的經(jīng)歷都是成長(zhǎng),越痛苦說(shuō)明你成長(zhǎng)的越快。 在個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中,...
打卡完成情況:已完成61天 分享:堅(jiān)持每天發(fā)朋友圈 早睡早起:已成為習(xí)慣,接下來(lái)就是持續(xù)保持 閱讀與運(yùn)動(dòng):第二個(gè)月自己似乎沒(méi)有第一個(gè)月做得好,第...
早睡早起:經(jīng)歷這8周的早睡早起的日常養(yǎng)成行為習(xí)慣已不再話下,本周比起上周有提升1%; 音頻學(xué)習(xí):沒(méi)有繼續(xù)運(yùn)用喜馬拉雅軟件進(jìn)行聽(tīng)音頻學(xué)習(xí)了,而是在...
1. 不斷開(kāi)拓視野,是成長(zhǎng)過(guò)程中最要緊的一件事; 2. 尊重客觀規(guī)律,讓自己順勢(shì)而為; 3. 重視自己的學(xué)習(xí)能力; 4. 知道自己需要什么,才能...
早睡早起:在我的印象里,冬天的早起是一件無(wú)比痛苦的的事情,那意味著寒冷、掙扎和心酸?,F(xiàn)在夏天的早晨亮的的比較早,日子也是晝長(zhǎng)夜短,所以需要早點(diǎn)補(bǔ)...
早睡早起: 當(dāng)努力成為了人生的常態(tài),那生活就會(huì)一直充滿希望。我已經(jīng)在“90天養(yǎng)成好習(xí)慣之成長(zhǎng)”連續(xù)堅(jiān)持了40天,也不睡懶覺(jué),早已不用靠鬧鐘。 不...
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