楊絳先生有段話說得特別好：“年輕的時候，以為不讀書不足以了解人生，直到后來才發(fā)現(xiàn)，如果不了解人生，是讀不懂書的。 讀書的意義大概就是：用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧?！?..
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楊絳：用生活所感去讀書，用讀書所得去生活吧！ -
如何與自己的負面情緒友好相處?
每個人每天都在與自己的各種情緒相處。 可以說情緒就是生命中的一部分。 其實情緒不分好壞，只是不同情緒，給你的體驗感不同而已。 心理學(xué)上把焦慮、緊張、憤怒、沮喪、悲傷、痛苦等情...
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如何才能做到自己走出抑郁的陰霾?
抑郁者往往容易陷入回憶悲傷的體驗中，難以自拔，而且控制不住自己一個接一個的抑郁的想法。 一 、是什么原因?qū)е氯藗円钟裟兀?美國心理學(xué)家Jerry.M.Burger在《人格心理...
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手機相冊都清空了，突然覺得輕松許多
昨天，女兒說我手機里照片太多了，于是我就隨口說，那你幫我刪一下吧。看她刪得起勁，我怕她刪完了，于是說，留點好看的照片給我哈！ 結(jié)果，她說，反正以后還可以再拍的嘛！全都刪完了之...
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活得真實，困惑才會少一點美國心理學(xué)家歐文·亞隆曾在《給心理治療師的禮物》中說過：“每個人都有不同的內(nèi)部世界，同一個刺激對不同的人就有不同的意義?！?前兩天，看了魯豫對央視著名主持人王寧和劉純燕的采訪...
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你給孩子做的閱讀計劃靠譜嗎？寒假延長了，推薦書單也出爐了點這里看書單，陪讀老父老母們有沒有雄心勃勃地計劃讓孩子再多讀幾本好書呢？ 假期閱讀的重要性無需多費口舌，美國和加拿大的教育學(xué)家們研究了近百年K-1...
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如此，征服生命中的焦慮如果你有內(nèi)在的平和與寧靜，那么大多時候，你都可以安然面對現(xiàn)實。 這段時間，極少發(fā)朋友圈，好幾個朋友發(fā)來關(guān)心的微信，問我是否安好。非常感動于大家對我的惦記。 忙于照顧孩子的同時...
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加油＾０＾~
一場疫情，讓我的心安靜了下來
好多年了，總是覺得自己的生活忙做一團。 先是忙著上學(xué)，后又忙著工作，忙著結(jié)婚，忙著生孩子；后來下崗，又忙著再就業(yè)；夫妻感情不合，又忙著離婚；再婚，又忙著當(dāng)后...
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80后的我，珍惜陪伴孩子寫作業(yè)的時光
細心的父母也許會發(fā)現(xiàn)，每天都有許多難題等著我們?nèi)ソ鉀Q，似乎無窮無盡，看不到盡頭。這也使我們身心疲憊。 其中，陪伴孩子做作業(yè)，就是一大難題。 而且如果是二孩及二孩以上的家庭，還...
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2020年計劃-自律養(yǎng)成年！自律，不是在規(guī)定的幾點做什么事，而是在不能做什么事的時候不做，計劃好的事去做，不想做但是必須做的事情必須做。 1月初就完成了2020年的年計劃，2019年的年復(fù)盤。但是一直想...
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