發(fā)簡信
IP屬地：西藏
-
養(yǎng)自己‖ 喝茶朋友們，大家好呀 今日立夏，也就是從今日開始，可以喝姜棗茶啦 以往的日子，我都是只喝姜棗茶 沒有加入其他的什么 今年打算加入玫瑰花，看看會有什么...
-
養(yǎng)自己‖ 養(yǎng)心
朋友們，大家好呀 今天都泡腳了嗎？瞧膽經(jīng)了嗎？按摩涌泉穴了嗎？踩黃豆了嗎？ 這些小小的細節(jié)，積累起來，會量變到質(zhì)變 先來說說我的變化 泡腳后，腳...
-
養(yǎng)自己‖ 勤泡腳，多按穴，少生氣朋友們，大家好呀！ 今天沒有踩黃豆，今天泡腳，按壓太沖穴 剛開始第一天，不知道有沒有效果。 最近的脾氣，越來越大了，對身體不好，不得不讓我反思自...
-
養(yǎng)自己‖ 沒踩黃豆，留點時間給自己
朋友們，大家好呀。 今天沒有踩黃豆，今天休息。 雖然我的時間一天天很緊湊，但我還是會安排一點時間給自己。比如吃早飯前的一段時間——早晨起來后已經(jīng)...
-
養(yǎng)自己‖ 踩碎的黃豆撿出來，讓我明白了一個道理
朋友們，大家好呀 今天踩黃豆，發(fā)現(xiàn)有的黃豆已經(jīng)被我踩碎了 遇到這種情況呢？要第一時間把踩碎的黃豆撿出來。 這樣的話，才能保證黃豆圓滾滾的特點，不...
-
養(yǎng)自己‖ 若無心事掛心頭，便是人間好時節(jié)朋友們，大家好呀！ 昨天晚飯吃得少，今天一大早就自然醒了，完全沒有以前那種“再睡五分鐘”的掙扎。 說實話，這種感覺太棒了！ 以前總覺得減肥就是要...
-
養(yǎng)自己‖ 普通人，過好每一天朋友們，大家好呀！ 今天忙得腳不沾地，孩子要照顧，又要上班又要陪著，當媽真不容易。 抽空站了幾分鐘樁，聽聽鳥叫，感受呼吸，身體里像有氣在慢慢流動...
-
養(yǎng)自己‖ 踩不踩黃豆，只有身體知道
朋友們，大家好呀 我是一個比較懶的人 我就納悶了，我寧愿不洗臉，也要洗腳，因為啥我也不知道，就是覺得洗洗腳舒服的狠。 昨天洗完腳后踩黃豆，踩了有...
-
養(yǎng)自己‖ 我這豬腦子，不長記性朋友們，大家好呀 我這是豬腦子吧！同樣的錯誤犯了兩次了 居然昨天又犯了，你們說，這不是豬腦子這是啥。 事情的起因是這樣的，因為天氣忽然變熱，孩子...