發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
腦圖的世界 腦圖的人生 腦圖的美好 腦圖的喜怒哀樂 腦圖的一切都在這里
-
BMC菠霸腦圖五期一階畢業(yè)論文。我是BMC(B059+尹秋喜) 我的坐標(biāo)（城市）山東威海 有幸在2017年好友張曉蓉老師的朋友圈，第一次接觸并認(rèn)識(shí)的腦圖。馬上引起了我的興趣。隨后在10月份就投入菠霸...
-
-
焦楊《博贊思維導(dǎo)圖管理師認(rèn)證班（第四期）》第二天總結(jié)
今天的學(xué)習(xí)收獲滿滿，腦瓜里的縫隙都塞滿了！這是個(gè)好消息！同時(shí)也預(yù)示著聽完課后要跟隨大量的練習(xí)和精進(jìn)。任何實(shí)踐都要有好的理論支撐！所以總結(jié)下來(lái)，實(shí)踐時(shí)候經(jīng)常翻動(dòng)。 ...
-
哺乳期女性2300kcal食譜編制哺乳期女性食譜特點(diǎn): 1.首先注意正常輕體力女性每日蛋白質(zhì)的需要量約55g，哺乳期媽媽身體各器官的恢復(fù)，包括寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需求，因此，在這個(gè)基礎(chǔ)上，優(yōu)質(zhì)蛋白再增加25g。根據(jù)...
-
2300kcal乳母一日食譜編制根據(jù)泌乳生理與乳母營(yíng)養(yǎng)需求確定總能量。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)2000年推薦的乳母每日能量推薦攝入量。在非孕成年婦女的基礎(chǔ)上，每日增加500kcal.由此確定，乳母一日能量需求為2300...
-
14-17歲少年，2900kcal一日食譜編制。根據(jù)青少年?duì)I養(yǎng)需要及營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量。14-17歲少年一日能量推薦為2900kcal。其中蛋白質(zhì)應(yīng)占總能量10%-15%。脂類應(yīng)占總能量25%-30%。其中飽和脂肪，單不飽和...
-
8-10歲學(xué)齡男童1800kcal一日食譜編制根據(jù)中國(guó)居民學(xué)齡兒童的膳食指南關(guān)鍵推薦 認(rèn)識(shí)食物學(xué)習(xí)烹飪，提高營(yíng)養(yǎng)科學(xué)素養(yǎng)。 三餐合理規(guī)律進(jìn)餐，培養(yǎng)健康飲食行為。 合理選擇零食，足量飲水，不喝含糖飲料。 不挑食偏食，不暴飲...
-
成年輕體力男性2150千卡一日食譜編制男性應(yīng)時(shí)刻保持身體強(qiáng)健，精力充沛。 一日食譜是把一天所吃的所有食物按照食用時(shí)間，品種、數(shù)量、食譜的搭配、烹調(diào)方法等排列而成，原料的數(shù)量都要適度。 配餐的原則：1、確...
