早睡團(tuán)任務(wù)之一就是每天寫睡前清單，不是睡前才寫，而是八點(diǎn)種開始。這么白紙黑字記錄下來，知道自己要做什么，無論按不按程序走，起碼睡眠目標(biāo)呈現(xiàn)出來，也是一種提醒。 看看我今天的睡...
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親子系列：怎樣解決孩子動(dòng)作慢和沒自信問題
30天親子時(shí)間管理（2020.12.23） 第七講：怎樣幫助孩子走出動(dòng)作慢和沒自信 今日學(xué)習(xí)： 1.解決動(dòng)作慢造成的拖拉磨蹭問題。 父母要學(xué)會(huì)“適當(dāng)變懶”，請(qǐng)孩子幫忙，增加孩...
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親子系列：『怎么做』走出拖拉磨蹭的泥沼?30天親子時(shí)間管理 第六講：《怎么做，走出拖拉磨蹭的沼澤》 今日學(xué)習(xí) 1.前一講分享了做事拖延緩慢是一個(gè)行為結(jié)果。對(duì)于造成這些結(jié)果的原因，不同的孩子，可能不太一樣。 2.家長(zhǎng)...
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親子系列：孩子拖拉磨蹭的原因30天親子時(shí)間管理 第五講：拖拉磨蹭背后的原因 今日學(xué)習(xí)： 孩子小時(shí)候有拖拉磨蹭的習(xí)慣，如果不及時(shí)糾正，長(zhǎng)大后就很容易演變成拖延癥。 如果孩子有獨(dú)立完成一件事情的...
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親子系列：動(dòng)作慢=拖拉磨蹭?30天親子時(shí)間管理 第四講：慢不等于拖拉磨蹭 今日學(xué)習(xí)： 1.動(dòng)作慢=拖拉磨蹭？答案是否定的。 2.孩子的成長(zhǎng)，本來就是一個(gè)緩慢的過程。 3.生活技能（吃，穿，?。?..
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親子系列：“快點(diǎn)”是一個(gè)謊言！
30天親子時(shí)間管理學(xué)習(xí) 第三講：走出誤區(qū)， “快點(diǎn)”是一個(gè)謊言。 今日學(xué)習(xí)： 1.我們都曾經(jīng)是孩子，現(xiàn)在我們成為父母后，卻忘了如何與孩子有效對(duì)話，“快點(diǎn)”兩個(gè)字，是父母催促孩...
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我們經(jīng)由孩子，讓自己再次成長(zhǎng)
30天親子時(shí)間管理 第二講：時(shí)間管理就是生命管理 今日學(xué)習(xí)： 1.孩子成長(zhǎng)的特點(diǎn)之一，就是“慢”，就像“小蝸?！?，所以，我們要經(jīng)常說“慢慢來”,“你可以做到”，而不是焦慮的催...
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時(shí)間是最稀缺的資源30天親子時(shí)間管理 第一講：緣起 和Melissa的緣分 因?yàn)橐仔苷J(rèn)識(shí)了在美國(guó)的Melissa！我們都是易效能時(shí)間管理葉老師的粉絲，我們都一起踐行學(xué)習(xí)過21天易效能時(shí)間管理...
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第84天-工具 航班管理軟件推薦航旅縱橫
一句話回顧上一講： 密碼一定要整理，也一定要管理，一定要謹(jǐn)慎。 工具的學(xué)習(xí)是很重要的。 我們的理念，一定要落地在工具上，才能夠養(yǎng)成習(xí)慣，或是方便我們工作與生活。 今天我就來談...
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第74天-人際 友誼的代價(jià)
一句話回顧上一講： 強(qiáng)鏈接+弱連接=人際關(guān)系 弱連接理論 避免成熟關(guān)系中的強(qiáng)關(guān)系，好想法來自弱連接。信息的網(wǎng)絡(luò)主要由弱連接獲得，創(chuàng)新能力是強(qiáng)鏈接的好幾倍。社交網(wǎng)絡(luò)擁有多樣性，...
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第73天-人際 弱連接如此重要
一句話回顧上一講： 哈佛大學(xué)幸福課 成功的公式：15%靠能力75%靠人際關(guān)系 情感靠的是強(qiáng)鏈接：家庭，父母，孩子 弱連接是信息重要的來源 強(qiáng)鏈接+弱連接=人際關(guān)系 多條朋友多...
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第71天-旅行 只要你想上帝就為你開路
一句話回顧上一講： 每開一段車，視角不一樣，每爬一座山，視野不一樣。 通過對(duì)話和后續(xù)的動(dòng)作啟動(dòng)了夢(mèng)想的制造機(jī)器。 葉老師的夢(mèng)想成真源自于和兒子的對(duì)話，環(huán)球旅行是他諸多夢(mèng)想中的...
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第45天-高空 每年給自己做一張夢(mèng)想版一句話回顧上一講： 平衡的人生。這些人用一輩子的時(shí)間來賺錢，卻忘記了去規(guī)劃一個(gè)值得擁有的生命。 分享一段葉老師近期在書上的心得，關(guān)于蘋果樹。 所有的事情都可以涵蓋為四部曲，做...
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第44天高空 什么樣的人生值得擁有一句話回顧上一講： 方向很重要：方向?qū)?，事半功倍；方向錯(cuò)，事倍功半。所以我們可以說：方向大于方法。 你想過怎樣的人生？ 每個(gè)階段不一樣，畢業(yè)初我完成了人生的第一個(gè)夢(mèng)想，我進(jìn)了...
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第41天-改變 三分鐘熱度是病，得治一句話回顧上一講： 永遠(yuǎn)不要等大段的時(shí)間，因?yàn)檫@樣自己永遠(yuǎn)處于被動(dòng)。也不要小看一分鐘，你嘗試感受一下3分鐘里能做多少事情，可能就會(huì)對(duì)碎片時(shí)間有一種重新的認(rèn)識(shí)。然后再利用之前說...
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第37天-學(xué)習(xí) 天才來自刻意的練習(xí)一句話回顧上一講： 艾賓浩斯記憶法 NBA著名的運(yùn)動(dòng)員可比每天4點(diǎn)起床去練習(xí)投籃1000個(gè)，哪怕退役了。成功不簡(jiǎn)單，成功就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，但是還有后半句..... 那后半...
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第29天-拖延 拖延癥的速效救星丸一句話回顧上一講： 拖延癥藥方一：去做快樂有意義的事情 今天來說說藥方二，那就是最簡(jiǎn)單但是并不能持續(xù)很久的一些個(gè)辦法也叫速效救心丸系列。 速效救心丸1：時(shí)間交替法 番茄工作法...
個(gè)人介紹
我是若言，兩個(gè)混血男孩媽媽。生活在郁金香王國(guó)。愛自由，愛生活，愛一切美好的事情。
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1.定居荷蘭 活在當(dāng)下
2.為健康生活代言 悅活年輕
3.時(shí)間管理踐行者 1000天超越自我
人生使命：使勁活出生命的意義，一個(gè)人也可以影響一群人！用生命影響生命！
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1.定居荷蘭 活在當(dāng)下
2.為健康生活代言 悅活年輕
3.時(shí)間管理踐行者 1000天超越自我
人生使命：使勁活出生命的意義，一個(gè)人也可以影響一群人！用生命影響生命！