01 青春,是用來上色的季節(jié),以陽光為主調(diào),輔以草木花鳥的色彩,熏染出生命的底色,并且牢牢地固定下來,風(fēng)吹不怕,日曬不化,雨淋不掉,雪凍不垮,漸漸變成生命的紋身,最后定格成為...
文章分為五個(gè)部分: 1.寫在前面的話 2.120斤與95斤 3.減肥方法分析 4.飲食與運(yùn)動(dòng)(干貨) 5.寫在最后 一、寫在前面的話 我一直覺得減肥是一件很私人的事情。 瘦下...
吃過飯,和老公去打羽毛球。到樓下的時(shí)候,老公說他忘了拿手機(jī)。 “拿不拿都無所謂了,咱們這年齡了,哪有人時(shí)時(shí)刻刻想著你給你打電話?” 我和老公都沒拿手機(jī),打了一會(huì)我回家,老公和...
王陽明一生歷經(jīng)坎坷,遭廷杖、下詔獄、貶龍場(chǎng)、功高被忌、被誣謀反,可謂受盡了命運(yùn)的折磨。放在平常人那里,早就被郁悶死了。但王陽明在生活中一直保持積極樂觀的情緒! 王陽明在龍場(chǎng)的...
最近來日本旅游,在街頭會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意思的現(xiàn)象,很多日本的商場(chǎng)晚上8:00就關(guān)門了。那日本人晚上都去干嘛呢?跟他們的同事去應(yīng)酬,在各種居酒屋里喝酒,聊天,扯淡。 日本的職場(chǎng)是...
文| 范叔 來源 |讀書有范(ID:dushu259) 知乎上有個(gè)問題: 如果有人惹你生氣了,你該怎么辦? 有人答:先學(xué)會(huì)不生氣,再學(xué)會(huì)氣死人。 不生氣,見智慧 曾經(jīng)看過一個(gè)...
1.多喝白開水或者純凈水,少喝碳酸飲料和酒 很多人可能對(duì)第一點(diǎn)就開始沒有耐心了,但是科學(xué)研究證明多喝熱水是有利于身體健康的。所以下次有人和你說多喝熱水,千萬別生氣了! 過度的...
內(nèi)心脆弱的人,有的是不自信,說話沒底氣,胡思亂想,容易慌張,有的是臉皮薄,不敢在人多的地方拋頭露面,特別在意別人的想法,別人一訓(xùn)斥就睡不著覺。 而內(nèi)心強(qiáng)大的人,他們自信,抗壓...
1、 不帶手機(jī)上床;不要賴床。 到點(diǎn)馬上睡,聽到鬧鈴就起床,說睡就睡說起就起是很多好習(xí)慣的開始,也是最簡單又最牛逼的自律之一。 2、 中餐七八分飽,晚餐六七分飽。 這不僅是保...
Morning Jan 27th In my opinion, exertion should always be in proportion to what is requ...
明白了,小林哥!感謝您的閱讀與支持
海星張彬打卡——職場(chǎng)心態(tài)今天非常感謝花姐和娜姐的分享?。?! 上午被娜姐點(diǎn)名了,娜姐說,被點(diǎn)到名的都是屬于危險(xiǎn)的人,因?yàn)閯e人會(huì)對(duì)你的要求、期待更高。其實(shí)很開心被點(diǎn)名,因?yàn)槲腋杏X這是我繼續(xù)努力的動(dòng)力!!...
好的娜姐!感謝今天你和花姐的分享!
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嘿嘿謝謝姐姐!
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我會(huì)不忘初心,砥礪前行!
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今天非常感謝花姐和娜姐的分享?。?! 上午被娜姐點(diǎn)名了,娜姐說,被點(diǎn)到名的都是屬于危險(xiǎn)的人,因?yàn)閯e人會(huì)對(duì)你的要求、期待更高。其實(shí)很開心被點(diǎn)名,因?yàn)槲腋杏X這是我繼續(xù)努力的動(dòng)力??!...
高效閱讀
醍醐灌頂啊!
用了這個(gè)方法,一個(gè)月內(nèi)輕松讀完十本書最近很多讀者留言說:知道讀書很重要,但是拿起書本讀了幾頁就看不下去了,有沒有什么好的讀書方法。 一般這個(gè)時(shí)候我給出的建議是:既然讀不下去,就說明這本書并不適合你,不要勉強(qiáng)自己...