大家好，我是李建茹，今天和大家分享一個減重30斤，從油膩男逆襲回帥哥哥的故事~先給你看張照片，能想象這是一個人嗎? 過去的我，每天忙著生意，有時候晚上12點還不能回家，早上基...
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引領(lǐng)“逆齡”，重塑健康人生！ -
天不怕地不怕的媽媽們，都栽在了他身上！當(dāng)你生下一個軟綿綿的粉色小天使，恭喜你，正式晉升老母行列，并獲得寶娃養(yǎng)成游戲新手資格。帶娃，據(jù)說是中國目前女性玩家最多、任務(wù)最難、關(guān)卡最坑、在線時間最長的游戲了。 不管以前你...
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地球人都知道鈣重要，那我們到底缺不缺呢？今天你喝牛奶了嗎? 每天都有吃豆制品的習(xí)慣嗎? 每餐保證會有綠葉蔬菜嗎? 魚蝦等海產(chǎn)品是你的菜嗎? 如果以上你都沒有做到位 那么你每天的鈣攝入量可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠 有人說，中國人不...
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肥胖不僅傷“身”，還會傷腦...三人行必有我?guī)?，而五人行必有倆胖子，這就是目前世界人口的現(xiàn)狀。 據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，自1975年以來，肥胖人數(shù)幾乎增加了兩倍。超過19億成年人超重，其中6.5億人肥胖。...
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促進(jìn)寶寶大腦發(fā)育的食材，你了嗎？從備孕開始，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽就已經(jīng)開始絞盡腦汁為即將“出爐”的娃想營養(yǎng)菜譜了。 但是好難哦，每天要給寶寶準(zhǔn)備不同樣式、不同口味的營養(yǎng)餐，還要兼顧營養(yǎng)與腦發(fā)育，可太讓人心煩了，更...
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為什么天天補鈣還是長不高？靈魂三問你做到了嗎？“今天吃鈣片了嗎？”當(dāng)父母向孩子發(fā)出這樣的每日一問時，背后是父母們滿滿的求高欲。然而，鈣補了那么多、身高卻長得不多，讓人不得不開始懷疑人生——別懷疑啦，補鈣確實能助力長高，但...
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三高食品，寶寶健康的攔路虎超重、生長發(fā)育遲緩、免疫力薄弱……這些困擾爸媽的孩子成長問題，竟然都和“營養(yǎng)失衡”有關(guān)！這可難倒了一心想把孩子喂飽飽的家長們了，身處可以愉快吃喝的年代，吃飽很容易，吃的營養(yǎng)均...
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棒小伙養(yǎng)成記都想孩子跟變形金剛一樣強壯，可你知道嗎？兒童成長過程中，如果缺乏鈣、鎂，則會引起骨骼、牙齒發(fā)育不良，嚴(yán)重的還會引起病變以及導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮異常！鈣與鎂相輔相成，參與構(gòu)建骨骼及...
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家有小胖墩，怎樣讓孩子安全減肥！現(xiàn)在小胖墩越來越多，爸爸媽媽們也越來越發(fā)愁！ 怕孩子肥胖導(dǎo)致成年后成為心腦血管和糖尿病的后備軍。減肥吧，又怕減少了營養(yǎng)攝入，耽誤孩子長身體。 其實，不用那么著急，只要調(diào)動孩子...
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兒童營養(yǎng)不良，原來是蛋白質(zhì)吃的不夠聽幼兒園老師說，早餐每天都要給孩子吃一點豆制品，所以寶寶在幼兒園，每天要么豆?jié){，要么豆包，我原來還在想為什么，后來才知道，小孩子的早餐，是真真的不能缺蛋白質(zhì)。 除了遺傳、疾病...
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兒童營養(yǎng)不良的影響
您一定同意這樣的觀點：吃的多，也不一定能營養(yǎng)均衡。尤其是對于孩子們來說，有些孩子每天都擁有豐富的食物，卻還是會“營養(yǎng)不良”！而兒童時期營養(yǎng)不良對孩子的危害是巨大的，甚至影響到...
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兒童成長發(fā)育期，需要補充維生素和礦物質(zhì)嗎？兒童正處于生長發(fā)育期，各項生理功能正不斷完善，既要長個又要學(xué)習(xí)，及時適量地補充維生素和礦物質(zhì)對兒童健康成長非常重要。 那么維生素、礦物質(zhì)都有哪些重要的生理功能，日?？梢酝ㄟ^哪...
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現(xiàn)在好多孩子愛鬧病，個子矮，牙齒也不好，這是什么原因造成的？蛋白質(zhì)除了是兒童生長發(fā)育的主要物質(zhì)基礎(chǔ)外，對于兒童還有以下功能： 參與制造肌肉、血液、皮膚和各種身體器官； 幫助身體制造新組織以及替代壞掉組織；蛋白質(zhì)對兒童非常重要，如果兒童...
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過敏，是你的免疫系統(tǒng)有了被害妄想癥！我們生活的環(huán)境中常常有各種物質(zhì)如細(xì)菌，病毒，花粉.想方設(shè)法通過各種途徑進(jìn)入人體
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MSKCC Research Associate<br>別趕不上野心，又辜負(fù)了努力
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