昨天學(xué)習(xí)完，我回家發(fā)火了，要不掌控孩子覺(jué)得太難了。我想要的是，讓孩子有自主權(quán)，可以更自主做決定，做選擇。但是到家里面，我確實(shí)掌控孩子的一切。 孩子穿什么衣服，穿多厚衣服，是我...
IP屬地：遼寧
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“不控制”
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生活小確幸
這一段心情有些低落，感覺(jué)不到快樂(lè)和幸福。我知道有一半原因應(yīng)該是身體的不適，再加上生活工作的一些壓力。 我想我是丟失了自己。需要把自己找回來(lái)。 今天重新體驗(yàn)到開(kāi)心的感覺(jué)，是源于...
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幸福的真相之界限
在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過(guò)程中，界限是必然會(huì)遇到的一個(gè)概念。單是從字意，這個(gè)意思其實(shí)不難理解。也就是一個(gè)邊界。但是直到在生活中去應(yīng)用，去觀察，才發(fā)現(xiàn)界限的重要性。 界限可以應(yīng)用在人與人...
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家
作家蘇岑曾說(shuō)：“懂得讓步的人是聰明的，因?yàn)樗淖尣讲皇钦J(rèn)輸，而是彎腰拾起遺失的幸福?！?大事不爭(zhēng)輸贏，小事不辯對(duì)錯(cuò)，不攢隔夜仇，不算舊時(shí)賬，懂得讓步，才是擺脫家庭內(nèi)耗最好的解...
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我的爸爸
遠(yuǎn)嫁的女孩和父母之間有著很多復(fù)雜卻又很簡(jiǎn)單的感情。現(xiàn)在父母年齡越來(lái)越大了，卻開(kāi)始越來(lái)越想回到父母身邊。 去年爸爸身體不好，也因此沒(méi)有了工作，家里已經(jīng)接受時(shí)，這剛過(guò)完年又遇到車(chē)...
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積食咳嗽和風(fēng)寒的的兩個(gè)方子
春節(jié)期間孩子容易積食咳嗽，有兩個(gè)食療方子分享給大家。 食療方一：山楂白蘿卜水 材料：鮮山楂30克，白蘿卜100克，白糖少許。如無(wú)鮮山楂，可用10克山楂干代替。 做法： ①白蘿...
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“影子”
她是一個(gè)從大山里出來(lái)的孩子，因?yàn)闋敔斒切W(xué)老師，所以小時(shí)候家境算是村里比較富裕的人家。高中時(shí)候，爺爺突然離家出走了，生活一下急轉(zhuǎn)直下。好在，她還算勤奮，考上了大學(xué)，只是離家比...
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你好，2024！
轉(zhuǎn)眼2023年馬上已經(jīng)結(jié)束了，迎來(lái)2024年了。 回顧2023年，從四月份交房開(kāi)始到現(xiàn)在，周末幾乎做的一件事就是裝修，從選擇全屋定制公司開(kāi)始到安裝完成就歷時(shí)了整整四個(gè)月。好在...
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不指責(zé)，不抱怨
開(kāi)始學(xué)習(xí)愛(ài)與陪伴后，我給自己在心理默默的下了一個(gè)決心，不自責(zé)，不抱怨，尤其是對(duì)家人。 原來(lái)我很喜歡再抱怨別人的模式里，所以我創(chuàng)造了很多機(jī)會(huì)，只要?jiǎng)e人稍微有些做的不好的，我就有...
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夫妻關(guān)系相處之道一
昨天聽(tīng)嗯愛(ài)與陪伴的分享，一個(gè)小伙伴分享了她的故事，這個(gè)故事和我曾經(jīng)的故事是特別的相似。當(dāng)她在講臺(tái)上侃侃而談，激情四射，說(shuō)要為了我自己，為了別人而出去學(xué)習(xí)的時(shí)候，老師的最后的...
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人際關(guān)系是人一切煩惱的來(lái)源
“人際關(guān)系處理好了，處理與自己，與他人，與世界的關(guān)系?！?“人的一切煩惱皆來(lái)源于人際關(guān)系的煩惱-阿德勒” 越琢磨越覺(jué)得這個(gè)道理是真理。人際關(guān)系包括了與自己的關(guān)系，夫妻關(guān)系，親...
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心想事成的秘密
雖然以前聽(tīng)過(guò)一些類似的觀點(diǎn)，但是這一次，這些觀點(diǎn)讓我靜靜的，沒(méi)有反抗，而且接受。這些觀點(diǎn)就是： “媽媽是一家的能量源 不要擔(dān)心，要放心； 不要關(guān)心，要開(kāi)心。 孩子不用教，而是...
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兩個(gè)聲音
前幾天聽(tīng)了一本書(shū)，是講的內(nèi)心里的兩個(gè)聲音，一個(gè)是當(dāng)我們做事情的時(shí)候，內(nèi)心里往往會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)自己，一個(gè)自己會(huì)對(duì)自己是反面的，會(huì)拉扯自己，而另外一個(gè)自己會(huì)鼓勵(lì)自己向前沖，相信自己可...
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運(yùn)動(dòng)的魅力
秋天是運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，我一直喜歡跑步，在這個(gè)季節(jié)秋高氣爽，早上起來(lái)跑個(gè)幾公里是非常舒服的。 回想我剛開(kāi)始跑步的日子，非常的痛苦。一開(kāi)始只能跑一公里，然后直接從一公里到了兩公里到兩...
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每一個(gè)清晨，都值得為之醒來(lái)。
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補(bǔ)氣血，超簡(jiǎn)單
中醫(yī)科張主任說(shuō)我是嚴(yán)重的氣血不足。 她教我用食療的方法解決： 熱鍋里放入豆油，燒開(kāi)了打入雞蛋一個(gè)。 把雞蛋煎熟了，往鍋里加紅糖水。 煮熟了吃。 這是方法一。 通過(guò)艾灸也可以有...
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致親愛(ài)的自己
親愛(ài)的利平，在做心理學(xué)練習(xí)時(shí)，一般會(huì)這么說(shuō)。這是都多長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有好好的關(guān)愛(ài)自己了。愛(ài)女兒，首先是要愛(ài)自己。 對(duì)不起，利平。半年來(lái)，時(shí)間都放在了孩子和房子上，沒(méi)有好好的愛(ài)自己了...
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“相由心生”
節(jié)前的一天去了運(yùn)動(dòng)館，想去退卡，結(jié)果和運(yùn)動(dòng)館的工作人員鬧得不歡而散，我抱怨運(yùn)動(dòng)館里的人沒(méi)有規(guī)則不靈活，即使在一些特殊情況下，也要求用戶必須按有效期完成，也不能進(jìn)行互相的轉(zhuǎn)換。...
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回家疫情和種種原因，已經(jīng)五年沒(méi)回我的老家了。這次特意提前請(qǐng)假帶孩子一起回來(lái)。這個(gè)月也是我和女兒，還有我的爸爸生日，是難得的好時(shí)機(jī)。 一到家，爸爸媽媽基本就是忙過(guò)不停，準(zhǔn)備各種好吃...
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