發(fā)簡(jiǎn)信
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關(guān)愛你的內(nèi)在小孩（原創(chuàng)）第一次聽到“內(nèi)在小孩”，是在12年前的心理咨詢師考證的培訓(xùn)課上，我不記得當(dāng)時(shí)我說了一些什么，有一位同學(xué)說：“你沒有關(guān)心到你的內(nèi)在小孩。...
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優(yōu)秀背后的絕望｜未被滿足的自戀需求（轉(zhuǎn)載）
這是一位優(yōu)秀女生的自白，我做了一些修改，引用在這里： 我從小就是“別人家的孩子”，媽媽告訴我一定要優(yōu)秀，超過別人。 在我還不完全明...
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什么是自我覺察
在心理咨詢當(dāng)中，來訪者的自我覺察能力決定了咨詢的效果。來訪者來尋求幫助，大多是因?yàn)椴坏貌灰淮未蚊鎸?duì)某種非常痛苦的情感體驗(yàn)，正因?yàn)橥纯啵麄?..
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《家庭會(huì)傷人》讀后感2010年，我考完心理咨詢師證書以后，加入了一個(gè)由心理咨詢師組成的成長(zhǎng)小組。記得第一次小組活動(dòng)上，帶領(lǐng)老師讓我們各自介紹自己的原生家庭。我...
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2020隨筆二
昨天有一位朋友給我發(fā)來一些音頻，關(guān)于去除恐懼的冥想，聽到主講的人說，《水知道答案》的作者江本勝博士是我的朋友……我突然想到，這個(gè)一度非常...
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2020隨筆一
這幾天下起了冷雨，據(jù)說夜里會(huì)下雪。帶著孩子回來過年，本來是想要看雪，沒想到整個(gè)冬天沒有雪，這過了立春了，反而下雪了。更沒有想到的是，20...
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兩個(gè)爸爸，兩個(gè)媽媽昨天在朋友圈看到一個(gè)視頻：因?yàn)楦腥玖诵滦凸跔畈《镜牟坏揭粴q的嬰兒，被隔離在單獨(dú)的病房。當(dāng)醫(yī)生隔著玻璃去探望他的時(shí)候，他伸出雙手，想要抱抱……看完...
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你聽到內(nèi)在對(duì)話了嗎？此時(shí)，此刻，你能聽到你的內(nèi)在對(duì)話嗎？ 它可能是這樣的： “內(nèi)在對(duì)話是什么鬼？你確定要花時(shí)間看這篇文章嗎？” “看看吧，如果不長(zhǎng)的...
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你會(huì)是稱職的父母嗎？現(xiàn)在，市面上有很多很多關(guān)于如何養(yǎng)育孩子的課程，許多父母在成為爸爸媽媽之后，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育孩子讓自己很頭疼，所以就開始求助于這樣的課程或者是書籍...
個(gè)人介紹
瑜伽和冥想老師，國家二級(jí)心理咨詢師。從業(yè)10年。喜歡所有的原創(chuàng)，也只產(chǎn)出原創(chuàng)。如果你喜歡我的原創(chuàng)，請(qǐng)賜贊一枚，這將支持我筆耕不輟，原創(chuàng)下去。請(qǐng)你誠實(shí)地反饋，這將是我收到的最真誠的鼓勵(lì)。