荒原狼直視驕陽
發(fā)簡信
IP屬地：青海
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寫作2年，總結(jié)出1個(gè)寶貴的寫作方法，你一定用得上從17年底開始練習(xí)寫作，到現(xiàn)在快2年時(shí)間了。從一個(gè)沒有寫作經(jīng)驗(yàn)的寫作小白，到現(xiàn)在寫了近700篇文章，近100W字。 如果說這2年最大的收獲是什么，我想就是讓我從一個(gè)對(duì)前途茫然...
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堅(jiān)持跑步的第150天今天 是我整整堅(jiān)持跑步的第150天 很想說一句 感謝自己的堅(jiān)持，不斷堅(jiān)持 讓我從堅(jiān)持變成了喜歡 不需要用意念 也不需要任何提醒...
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女人一定要管好你的身材
女人 一定要 請(qǐng) 必須要 管理好你的身材 你不知道 這對(duì)于一個(gè)女人來說 有多么重要 愛吃沒事 但是 吃完得想辦法消化掉 愛睡 因也沒事 醒著的時(shí)候 讓自己忙碌 早上的時(shí)間非常...
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新的自我賦能---跑步者今天是我連續(xù)跑步的第52天。 我也不知道自己能跑這么久了，也不知不覺就快兩個(gè)月了，從普遍意義來講習(xí)慣養(yǎng)成要21天或者一個(gè)月，如果以這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)判的話，我想已經(jīng)養(yǎng)成了跑步這個(gè)習(xí)...
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由跑步領(lǐng)悟到
因?yàn)榕懿?，我終于見到了自己瘦下來的樣子，體會(huì)到了凌晨5點(diǎn)獨(dú)自享受一條跑道的美妙，更是體會(huì)到了付出就會(huì)有回報(bào)，也懂得了，原來減肥也不是很難，最難的就是堅(jiān)持下去。 細(xì)...
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這些話激勵(lì)我每天跑步，減肥幾十斤（九）101、“跑者高潮”究竟是怎樣的感受？ 有人說它有些類似于性高潮，也有人說是一種舒緩的幸福感。 它多發(fā)生于開跑20分鐘后，在熬過了最初的肌肉酸痛與不適后，會(huì)有那么幾分鐘，讓你...
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如何做火一個(gè)微博賬號(hào)這是我在V峰會(huì)的演講內(nèi)容 分享給大家，恩，沒什么好保留的，好的模式，不怕公開 以下是演講全文： 大家好，我要開始裝逼了！ 在座的各位應(yīng)該都不認(rèn)識(shí)我，就算認(rèn)識(shí)的出了這個(gè)門估計(jì)也...
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2018年我堅(jiān)持養(yǎng)成了這些微習(xí)慣，宛如重生。文 / 南桑阿莉 始終堅(jiān)信每一個(gè)想要變好的人，心里都會(huì)有一個(gè)想要成為的人，但若不行動(dòng)，只不過是人們口中思想的巨人，行動(dòng)的矮子而已。每一個(gè)人都希望自己的人生一直在不斷的更新，進(jìn)...
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零基礎(chǔ)自學(xué)畫畫三個(gè)多月，我賣出了21幅涂鴉圖文/南蠻文子原創(chuàng) 抄襲必究！ 去年十二月，我拿起自動(dòng)鉛筆，買了十幾本書，懷揣成為插畫師的夢(mèng)想，決定自學(xué)畫畫。 一開始，連簡筆畫都畫不好，還不如幾歲的小孩子。 家人一直催促我...
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你的臉，出賣了你的生活狀態(tài)
看人第一步，先看臉。 某種程度上，“臉”是一個(gè)人為人性格的直接體現(xiàn)，也是一個(gè)人生活狀態(tài)的最佳顯示器。 01 情緒穩(wěn)定的人，眉眼凈 有沒有發(fā)現(xiàn)，有些人的臉，乍一看起來就想遠(yuǎn)離，...
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每天堅(jiān)持做這5件事，你終將成為一個(gè)牛逼閃閃的人“在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的?！边@句話表述的內(nèi)容是我們已經(jīng)熟知的“二八定律”，由意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)，目前被廣...
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瘦了后，不想買衣服了
今天在抖音上看到一個(gè)視頻，內(nèi)容寫到“120斤的時(shí)候，這顯瘦，那顯瘦，買買買，現(xiàn)在100斤對(duì)衣服幾乎失去了興趣，真是一胖毀所有??！”這句話說出了我的心聲。跑步5個(gè)月的我，現(xiàn)...
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5招教你做回易瘦體質(zhì)！
1. 一定要吃早餐 不吃早餐的人，每天的攝入熱量要高于吃早餐的人。因?yàn)樵绮褪潜任绮秃屯聿透菀紫牡臒崃?。晚上睡覺時(shí)，人體的基礎(chǔ)代謝率是很低的，只有吃飯才可以讓它上升。所以早...
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一名丈夫拍下了自己的妻子、兩個(gè)孩子的媽吸毒時(shí)的窘態(tài)文//清風(fēng)悠然 一名丈夫拍下了自己的妻子、兩個(gè)孩子的媽吸毒時(shí)的窘態(tài) （以上為原文鏈接） 這位來自西維吉尼亞州有多年海洛因成癮，且已是兩位孩子的媽：梅利莎·李·馬托斯(...
