聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，軟腭的抬升目的是為了使聲音不會(huì)滯留在鼻腔，而是要通過(guò)適度的抬升小舌（軟腭）為聲音開(kāi)路，讓聲音獲得更好的頭腔共鳴。 軟腭抬升的程度，要區(qū)分于每個(gè)人的天然條件。天生小...
發(fā)簡(jiǎn)信
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歌唱知識(shí)點(diǎn)滴（16）軟腭訓(xùn)練
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年輕時(shí)就要戒色
《道德經(jīng)》書中講到年輕時(shí)就要戒色，老了時(shí)就要忌貪。 我很贊同這句話，所以對(duì)這句話的印象很深刻。年輕時(shí)確實(shí)要戒色。為什么呢？因?yàn)槿绻隳贻p的時(shí)候總是去談戀愛(ài)，把所有的時(shí)間都在花...
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一名臨床醫(yī)生，工作5年，中級(jí)職稱，平時(shí)愛(ài)好中醫(yī)和傳統(tǒng)文化，對(duì)佛學(xué)，易學(xué)都有一定的研究，一直致力于宣傳積德行善，斷除惡習(xí)，并且很樂(lè)意幫助病人調(diào)養(yǎng)身體，希望在此結(jié)識(shí)更多志同道合的朋友，共同進(jìn)步。
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祛斑祛皺護(hù)膚咨詢：hmlw02
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40+ 依然精力充沛，打造不疲憊身體你需要做到一般人在20多歲時(shí)身體會(huì)達(dá)到巔峰狀態(tài)，之后就開(kāi)始衰退。到了40歲，衰退開(kāi)始加速。 盡管這樣說(shuō)有些殘酷，但我認(rèn)為，真正衰退的人正是“已經(jīng)接受了自己正在衰退”這個(gè)現(xiàn)實(shí)，在自己心里...
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中國(guó)人的生物鐘
摘自《黃帝內(nèi)經(jīng)》 十二時(shí)辰養(yǎng)生 子時(shí)：23點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)，膽經(jīng)當(dāng)令，陽(yáng)氣生發(fā)。 丑時(shí)：凌晨1:00~3:00，肝經(jīng)當(dāng)令，是深睡眠時(shí)間。愛(ài)發(fā)脾氣，愛(ài)熬夜，會(huì)導(dǎo)致肝不好。 寅時(shí)：凌...
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加入養(yǎng)生大軍
從此，我要開(kāi)始注重養(yǎng)生了。 1、睡覺(jué)是養(yǎng)生第一要素。 2、一切藥物對(duì)治病來(lái)說(shuō)都是治標(biāo)，不是治本。 3、正確的觀念，比昂貴的藥物和危險(xiǎn)的手術(shù)更能幫助患者消除疾病。 4、人的健康...
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在23歲以前的男生女生快來(lái)看，教你長(zhǎng)高5∽10厘米
關(guān)于長(zhǎng)高應(yīng)該從三方面入手:營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)。三者沒(méi)有先后關(guān)系，都是非常重要的。長(zhǎng)高的禁忌就是只從一方面入手，你只注重營(yíng)養(yǎng)，不注重睡眠和運(yùn)動(dòng)，那也是不會(huì)長(zhǎng)高的，以此類推，只...
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麻省理工大學(xué)教授：窮人之所以窮，是因?yàn)檫@6個(gè)“惡習(xí)”（深度）麻省理工大學(xué)有一對(duì)教授夫妻，他們和一位同事組成團(tuán)隊(duì)，奔走18國(guó)、研究20年，發(fā)現(xiàn)了窮人之所以窮，是因?yàn)橐韵逻@6個(gè)“惡習(xí)”，來(lái)看看你中招沒(méi)？ 第1個(gè)“惡習(xí)”：窮人在花錢上反而更...
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穴位就是中藥，經(jīng)絡(luò)就是藥房。穴位就是中藥，經(jīng)絡(luò)就是藥房。 足三里=白術(shù)。 健脾益氣，燥濕利水，止汗。 氣海=當(dāng)參。 補(bǔ)中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無(wú)力，食少，口渴，久瀉，脫肛。熟地；養(yǎng)血、...
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踐行中醫(yī)，傳承艾灸療法、弘揚(yáng)養(yǎng)生文化，以古典中醫(yī)理論為本，傳播綠色、自然、健康、治未病、天人合一的中醫(yī)生活理念，造福更多有福報(bào)的眾生！微信號(hào)CA18919136195<br><br>艾灸人，艾灸魂，常做艾灸更精神！??<br><br>善養(yǎng)生者，修養(yǎng)人之公正、善良、真實(shí)、安靜，心必泰然，行必光明。<br><br>輔號(hào)：慈艾工作室/段明呈<br>工作：中醫(yī)艾灸養(yǎng)生、灸療師、推拿師...
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恢復(fù)的身體的快速方法！
1.重中之重，早睡早起，10點(diǎn)以前能睡覺(jué)的就睡覺(jué)，早上不能睡懶覺(jué)，現(xiàn)在的人，都是晚上不睡，早上不起，封殺陽(yáng)氣，這個(gè)不管你吃多少藥都彌補(bǔ)不出來(lái)的，從今天晚上就做起吧， 2.不泄...
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不要去追蝴蝶，要去種花如果你喜歡一只蝴蝶，千萬(wàn)不要去追，因?yàn)槟阕芬沧凡坏?，你?yīng)該去種花，待到春暖花開(kāi)時(shí)，等到草長(zhǎng)鶯飛的時(shí)候，蝴蝶自然而然為你而來(lái)。如果你喜歡的那只蝴蝶，沒(méi)有飛回來(lái)怎么辦，沒(méi)關(guān)系，你...
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如何保持皮膚的好狀態(tài)皮膚狀態(tài)跟年齡，基因，衛(wèi)生狀況，身體狀況個(gè)人心態(tài)相關(guān)。 我們皮膚每天要應(yīng)對(duì)的外部攻擊是氧化損傷，這些損耗來(lái)自自身，也來(lái)自外界，比如紫外線，汽車尾氣，廚房油煙這些。 所以要養(yǎng)護(hù)...
