1.健康：跑一次半馬 睡眠：繼續(xù)堅持早10晚5，平均睡眠質(zhì)量提升到75%； 運(yùn)動：跑一次半馬，每天運(yùn)動30分鐘（跑步或肢體訓(xùn)練）； 飲食：記錄每日飲食； 2.家庭：孩子制定年...
發(fā)簡信
IP屬地：江西
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氣質(zhì)的培養(yǎng)（哈佛管理世界)
一：沉穩(wěn) （1）不要隨便顯露你的情緒。 （2）不要逢人就訴說你的困難和遭遇。 （3）在征詢別人的意見之前，自己先思考，但不要先講。 （4）不要一有機(jī)會就嘮叨你的不滿。 （5）...
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一個懶人是如何變得很自律的？
大家好，我是永遠(yuǎn)愛你們Vase（美麗）。 今天跟大家分享一下變自律的方法，希望你們喜歡。 ▉▉▉▉ 近幾年，一直有很多人夸我自律。 其實(shí)我本人不大喜歡“自律”這個詞，因?yàn)槲铱?..
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看《阿甘正傳》，掌握堅持的力量文/學(xué)峰 你若盛開，清風(fēng)自來，你若堅持，上天佑之——這是我看完《阿甘正傳》這部經(jīng)典電影，最想說的一句話。 這部經(jīng)典的電影，每一次重新拿出來翻看一遍，那些經(jīng)典的細(xì)節(jié)，總會打動我...
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【生活隨筆】女兒的信今天整理書籍時，“呼”地一聲，從書本里飄出了一個牛皮紙的信封，我很奇怪。打開信封，那是疊的很整齊的兩張信紙。 展開來看，才發(fā)現(xiàn)是暑假時女兒寫給我的一封信，這是女兒暑假參加研學(xué)...
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高三，我這樣復(fù)習(xí)詩歌說明: 1.我只在一輪復(fù)習(xí)時寫這個。二輪，意義已經(jīng)不大了。原因你我都懂的。如果一輪不這樣，二輪就真的徒傷悲了。 2.老師必須了解高考詩歌考查過的題，題型，以及考查學(xué)生的哪種能...
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干貨 |一個126斤的胖女孩到103斤的改變文章首發(fā)于知乎 知乎id：mar 胖不可怕，可怕的是一直胖下去。 《被嫌棄的胖子的一生》張悅?cè)徽f過一句話：“一個胖女孩的青春是疼痛的?！?豈止疼痛，簡直痛不欲生。 你能想象嗎...
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于題海中架構(gòu)起復(fù)習(xí)的橋
初三下學(xué)期，當(dāng)大小考試接踵而來，一貫系統(tǒng)的板塊復(fù)習(xí)被沖擊得支離破碎，舉步維艱。我卻仍固執(zhí)地認(rèn)為，所謂復(fù)習(xí)就是將平時所學(xué)的零碎知識系統(tǒng)化、條理化、結(jié)構(gòu)化，使學(xué)生在做題時能由樹木...
