(根據(jù)孫偉醫(yī)生講課錄音整理) 今天給大家分享一下教育問題。我們在座的好多是家長,特別關(guān)心孩子的教育問題,在教育孩子當中啊有非常多的困惑。希望我能給大家談一談怎么樣教育孩子。 ...
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(根據(jù)孫偉醫(yī)生講課錄音整理) 今天給大家分享一下教育問題。我們在座的好多是家長,特別關(guān)心孩子的教育問題,在教育孩子當中啊有非常多的困惑。希望我能給大家談一談怎么樣教育孩子。 ...
失眠,只是一個癥狀,可以見于很多種疾病。比如在之前的文章中介紹的不安腿綜合征、周期性肢體運動障礙、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、快速眼動睡眠行為障礙等疾病都可以導(dǎo)致失眠。如...
我們很多人都希望“夢想成真”。但是“夢”一旦成真,也是一種病。 王先生,今年60歲,是一名出租車司機,最近遇到了很大的麻煩,就是“夢”總會成真。王先生有一晚夢見開車到了懸崖邊...
很多人都讀過一本叫做《誰動了我的奶酪》的勵志書,里面講述了我們?nèi)绾坞S著變化而變化。這本書曾是世界最暢銷的書之一。我們這篇文章的題目似乎與這本書的名字有些相似,但卻有著完全不同...
失眠時煩躁讓我們疲憊不堪 安住在當下是最好的滋養(yǎng) 放下對療效的期待 只需做好上下不動靜 讓正念去關(guān)照我們的睡眠 這是《睡眠自勉文》第二段的內(nèi)容,核心是安住在當下。 失眠并不可...
失眠治療日記2017-11-30(第18天) 今天是我參加失眠互助治療第18天,按照“上下不動靜”五步療法進行了治療,記錄如下: 上:22:30上床 下:05:30下...
失眠治療日記2017-11-28(第16天) 今天是我參加失眠互助治療第16天,按照“上下不動靜”五步療法進行了治療,記錄如下: 上:22:30上床 下:05:30下...
失眠治療日記2017-11-29(第17天) 今天是我參加失眠互助治療第17天,按照“上下不動靜”五步療法進行了治療,記錄如下: 上:22:30上床 下:05:30下...