@所有人 親愛的同學們，第三周的覺察日記模板[慶祝][慶祝][慶祝] （1）正常模板 贊美五福實修覺察日記 2024.8.1.第16篇 姓名：宋金英 團名：1團2組 贊美我對...
IP屬地：河北
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@所有人親愛的同學們，第三周的覺察日記模板[慶祝][慶祝][慶祝]（1）正常模板贊美五福實修覺察日記2024.8.1.第16篇姓名：宋金英團名：1團2組贊美我對來時的目標今天的新發(fā)現(xiàn)：來時是為了...
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2024-08-02
親愛的五福會員[玫瑰] 特別嘉許每位認真上課，積極按要求完成作業(yè)的同學， 特此獎勵周三大課給滿足下列條件的同學： 本周之前4周連續(xù)做到了每周1次陪伴電話 ，10篇覺察日記。 ...
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贊美覺察日記:第15篇
2027、7、30
姓名? 宋金英
所在團隊? 1團2組
顏色偏好:橙黃
小早課訓練要求
邀請同學分享一句話，人生如爬山，你此刻所在的位置在哪里？你近期又是怎樣的心境？
我目前所在的位置，應該在半山腰，因為前半生，我為了家庭活，為了孩子，老公，父母別人活，把兩個孩子從小吃奶粉一個人撫養(yǎng)她們姐弟倆長大成人，知道她們的冷暖，溫飽，感冒發(fā)燒了，她自己哪里難受不會說，比我自己生病還著急，趕緊送醫(yī)院治療，打針，輸液的，自己全程陪護，做點孩子喜歡吃的，容易消化的食物，等把孩子護理好了，就像一塊大石頭終于落地的感覺，深深的舒了一口氣。如今大女兒已經(jīng)大學畢業(yè)，成家立業(yè)了，女婿自主創(chuàng)業(yè)，開按摩店，女兒上班，小日子就像芝麻開花節(jié)節(jié)高，老二上初中，再開學上初三了，從初一學習成績一直是班級第一，全校前五名，情感力也飆升，小學養(yǎng)成了良好的學習習慣，男孩子，到了初中，孩子跟我約好:媽媽，初中學習負擔重，不要再給我報名線上課了，我也尊重孩子的選擇，沒有給他報課外課，孩子的人生就像開了掛一樣，每次月考，期中，期末考試，比拿獎狀。這是我夢寐以求的！我就想要這樣的結(jié)果！
你是不是很好奇我:這
樣的結(jié)果是怎么來的呢？
第一個覺察:這就說到了我自己，上半生為別人活，我也為家庭付出那么多，把他們兩個撫養(yǎng)長大不容易，也讓我松心，不怎么讓我管了，下半生，我一定要為自己活，修自己的道心。我沒來坤學院以前，經(jīng)常焦慮，不自信，迷茫，遇到事的時候，不知道怎么辦，生氣，著急，傷害了自己的身體，有時候1兩個月也抽離不出來，現(xiàn)在通過學習，變得陽光，燦爛，自信，冷靜，遇事能夠及時轉(zhuǎn)念，不能轉(zhuǎn)念時，找團隊會長，督導陪伴梳理一下情緒，很快能跳脫出來，我現(xiàn)在情感力提升了，鏈接，聆聽，直接溝通的能力增強了，可以用陪伴對話的形式，與孩子溝通，與老公溝通，這次回家，上早課他不反對了，我早上5點要上班，前一天晚上我洗了鴨蛋，鵝蛋涼干，壇子刷好，早上起來就把鴨蛋鵝蛋裝玻璃壇子里，把涼的鹽水放進去，就行了，早上5點我起來收拾拉桿箱，老公就裝壇子里倒上水，我早上手忙腳亂的等著趕車，老公就替我做了，因為我再做，車就過去了，以前是香油瓶子倒了都不來拾的。所以后半生我下一步要為自己活:成為一名金牌家庭陪伴師:我要練就
從不會說話到會說話，從不會思考到會思考
從不會演講到會演講
從沒有領(lǐng)導力不會開會——有領(lǐng)導力會開會
從不知道怎么和孩子/愛人/他人溝通——會溝通
坤學院五福陪伴對話吸痰都可以幫到我！
我源于對坤學院的篤定，相信他給我我不斷學習，不斷實修，練習，落地，一定會越來越好，不斷突圍自己，情緒穩(wěn)定，心情愉悅，生命狀態(tài)越來越綻放，心量變大了，世界就小了，積極參與幸福大使活動，先讓自己的小家實現(xiàn)五福家庭，再幫助更多的人使命感實現(xiàn)五福家庭，成人達己，活出價值感，活出使命感！我的覺察日記1第41篇
覺察日記2024.3.1. 姓名 宋金英 所在團 就金弘團 1.我今天有哪些正面或負面情緒 著急 生氣 嫌棄 討厭 平靜 2.我腦子里想了什么，才引發(fā)了這樣的情緒，產(chǎn)生了什么...
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我的覺察日記1第41篇
覺察日記2024.3.1. 姓名 宋金英 所在團 就金弘團 1.我今天有哪些正面或負面情緒 著急 生氣 嫌棄 討厭 平靜 2.我腦子里想了什么，才引發(fā)了這樣的情緒，產(chǎn)生了什么...
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18天早起一周五福陪伴對話覺察日記第37篇（補）2024年2月9日姓名:宋金英?團名：金弘團一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間1、今天的語言模式上，態(tài)度溫和的跟老人說話，...
18天早起一周五福陪伴對話覺察日記第37篇（補） 2024年2月9日 姓名:宋金英 團名：金弘團 一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間 1、今天的語言模...
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18天早起一周五福陪伴對話覺察日記第37篇2024年2月9日姓名:宋金英?團名：金弘團一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間1、今天的語言模式上，態(tài)度溫和的跟老人說話，認真聆...
18天早起一周五福陪伴對話覺察日記第37篇 2024年2月9日 姓名:宋金英 團名：金弘團 一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間 1、今天的語言模式上，...
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2024-01-27
18天早起一周五福陪伴對話覺察日記第36篇 2024年1月26日 姓名:宋金英 團名：金弘團 一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間 1、今天的語言模式上...
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2024-01-26
聆聽報告11（閆靜陪伴唐云艷錄音） 金弘團+宋金英+橙色 2024年1月25號 一、陪伴兒老師的狀態(tài)（陪伴兒的狀態(tài)，包括能量、自信、平等、中立等） 進步的3點： ①態(tài)度親和，...
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2024-01-25
18天早起第一周覺察日記（第35篇）第三天 2024年1月25日 姓名：宋金英 所在團隊：金弘團2組 我目前判斷我的顏色偏好是：橙色 1、關(guān)于過去的自己： ①從小到大我習慣怎...
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2024-01-23
五福陪伴對話覺察日記 第三十四篇 姓名：宋金英團名：金弘團 一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下時間 1、今天一天專注在工作實習上，情緒穩(wěn)定，盡自己最大努...
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2024-01-23
五福陪伴對話覺察日記 第三十四篇 姓名：宋金英團名：金弘團 一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，四級分別說一下時間 1、今天一天專注在工作實習上，情緒穩(wěn)定，盡自己最大...
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2024-01-22
2024年1月20日 18天早起第一周覺察日記 第33篇 姓名：宋金英所在團隊：金弘團 我目前判斷我的顏色偏好是：橙色 1、關(guān)于過去的自己： ①從小到大我習慣怎么說話： 記得...
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2023-12-27
2023.12.26五福陪伴對話覺察日記第22篇 姓名：宋金英 組名6團2組 一、你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下。 1情緒模式 今天文鳳會長打來電話，約...
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2023-12-25
五福陪伴對話覺察日記 2023.12.25(第21篇) 姓名：宋金英組名：6團2組 一你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步，請分別說一下。 1、情緒模式，有情緒的時候有點生...
