越來越多的人知道鍛練的好處，但是如何養(yǎng)成鍛煉的習慣，對于大多數(shù)人來說還是有困難的。下面結合我自己從三個方面來談一談我的建議： 1，給自己定個小目標 比如說每天堅持跑步1公里，...
@Daisy肖湘粵 為了自己和他人的成長，一起加油！
高DC的人適合作教練嗎？2018年4月27日對我來說是個特殊的日子，今天有幸得到ICF PCC級的仇龍教練的專業(yè)教練。 一個小時的線上教練，好像一下子打通了我的任督二脈，讓我從困惑中走出來，讓我確信...
【貝克哈德變革公式的來源】 有一個頗具影響力的公式將促成改變的重要元素結合在一起，這個公式是理查德·貝克哈德與戴維·格雷徹一起提出的描述組織變革條件的變革方程式，也有稱為變革...
【貝克哈德變革公式的來源】 有一個頗具影響力的公式將促成改變的重要元素結合在一起，這個公式是理查德·貝克哈德與戴維·格雷徹一起提出的描述組織變革條件的變革方程式，也有稱為變革...
最近教練了一位朋友，對比半年前跟他的交流方式，有了一些成長的體會。 半年前認識他時，他剛從別的城市搬來，比較迷茫，不知道接下來要找什么工作。 我很熱心地聽他的想法，問他過去的...
【你的夢想還有嗎？】你還記得，自己青少年時代的那些豐富多彩的夢想嗎？隨著歲月慢慢流逝，有些夢想可能已經(jīng)實現(xiàn)了。但是，更多的夢想?yún)s被無情的現(xiàn)實埋沒了。 如果請你寫下未來的一百個...
改變必然發(fā)生而且無法避免！ 關于這句話，我非常的認同，也常和身邊的人說，只是表達的方式不太一樣：世界上唯一不變的，就是永遠在變！ 分享一個昨天晚上發(fā)生的故事： 早前買了一本簡...
百戰(zhàn)歸來再讀書！ 好久之前聽到一位大咖說這句話的時候，沒感覺。 以為無非是造造勢，引發(fā)噱頭的話。 今天才能懂得這句話的涵義。 聽了得到上的《高績效教練》解讀，感覺怪怪地，解讀...
@我叫日出 多謝鼓勵支持??
讓賦能教練引爆（EMPOWER）你我的未來提到教練，或許不少人會想到兇悍的體育教練，或者罵罵咧咧的駕校教練。 上初一時，我最怕上體育課。一次體育課，老師要我們魚躍前滾翻，我不會，很害怕。正在猶豫之間，老師兇狠地命令我...
