女人就只能鍋臺，孩子，還有他嗎？<br>女人的成長之路需要用文字來鋪就！
發(fā)簡信
IP屬地：河南
-
《冥想日記》1月9日
標題：從狂熱到冷靜，贏了自己就可贏得一切。 1.浮躁狂熱之人總是迫不及待想要指導他人的行為，但是充滿智慧之人卻總是先檢點自己的行為 2.只有當我們不再空想、妄想，不再有任何自...
-
《閱讀力》之如何避免讀完就忘
一直想些寫一篇關于記憶力的文章，閱讀了好幾本書，有的講的很簡單，今天想深度的寫一下。 首先從了解大腦構造開始，大腦基本的組成要素主要是即稱為“神經(jīng)元”，當學生在學習某種知識的...
-
《腦科學學習法》之如何學會高效學習
本書提到好幾個點都些小觸動，增加我的自信，首先提到“神經(jīng)元”，每個人身上，大約有860億個神經(jīng)元。當學生在學習某種知識的時候，會在神經(jīng)元之間創(chuàng)建連接。一個神經(jīng)元的樹突棘，會去...
-
《高效閱讀》“共振閱讀法”實操篇
上一篇文章講了“共振閱讀法”的具體步驟，今天講操作方法，如何應用到我們的閱讀中去，作者說：只用兩天時間，讓自己掌握專家級知識，運用共振閱讀法，不僅能做到短時間內閱讀幾十本書，...
-
《高效閱讀》什么是“共振閱讀法”
一直在尋找高效閱讀的方法，帶著疑問，我翻開了這本書，去理解其中的意義和測試共掁閱讀的方法。 所謂“學習”這件事，不可能是一蹴而就的，必須通過不斷地重復累積，甚至嘗試各種方法才...
-
《費曼學習法》總結篇
費曼學習法的作用就是一種馬太效應。在對某個知識的學習和思考中，一次成功的輸出也會同時增強輸入的能力，從而使得下一次輸出的成功可能性更大，下一次取得的成果又會促進再下一次的學...
-
《認知覺醒》成本最低的成長五件套
閱讀完成長五件套后，我的情緒是低落的，這些習慣很早以前就接觸過，書上、公眾號上這類文字層出不窮，自己也踐行過，現(xiàn)在回顧認真堅持下來貌似沒有，斷斷續(xù)續(xù)堅持的有早起、閱讀、運動，...
-
《21天逆襲人生》之表達能力訓練要點
如果一生只能擁有一種能力，你會選什么？最近閱讀的書籍都有提到這個問題，給的答案都是表達力，波斯詩人薩迪曾說：“因為有言語，你勝于野獸，若是語無倫次，野獸就勝于你。”卡耐基說：...
-
《搞定3》第四部組織整體之目標分解人人都知道，做事有一定的條理性是好的，如果沒有調理，做起事來會很麻煩，上一篇文章講到明確清單意義找到目標，這部分是組織整理分解目標，當今時代，引起我們注意的事物可謂瞬息萬變，...
-
《搞定3》第三部分明確意義找到目標
前面我們已經(jīng)講了GTD捕捉信息系統(tǒng)，將大腦里所有對我們造成干擾的事件全都轉移到清單系統(tǒng)里，通過不斷的踐行你一定要建立一個非常重要的習慣，就是隨時隨地捕捉，釋放你的大腦，但是隨...
-
《搞定3》第二部分捕捉信息
首先問自己幾個問題，因為太忙了，有太多事情要做，每天都無法完成任務？總想同時做好幾件事，貌似只有這樣時間才來得及，但是效率很差？有許多事都儲藏在腦子里，搞得焦頭爛額，根本專注...
-
《搞定3》第一部分什么是GTD人們想“有條理”地工作，一般來說，是指他們希望對周圍的環(huán)境和自己的節(jié)奏有所掌控，而變化總是讓人措手不及，變化總會導致某些形式的壓力，因為我們的整個世界是希望保持靜態(tài)的。新事物...
-
《要事第一》第四部分確認自己的角色
生活中的角色，不是扮演的角色，而是我們選擇去履行的真實角色，角色代表責任、人際關系以及做出貢獻的領域。 角色之間的平衡并不僅意味著你在每個角色上花費的時間，而是這些角色共同起...
-
《要事第一》第三部分真北原則
現(xiàn)在請你閉上眼睛，你能指出哪兒是北嗎？“北”是客觀存在，不以我們的意志為轉移?！罢姹薄爆F(xiàn)實的存在使我們無論身在何處，想去哪里以及如何抵達那里有了參照和意義。沒有羅盤、星象或對...
-
《要事第一》第二部分人的四大需求
做事多且快代替不了做該做的事，所以我們要找到生活中的首要事情，先要明確自己的需求，本書提到的四大需求主要指什么呢？ 1.關愛的需要---是與人交往、融入集體、去愛和被愛的社會...
-
《要事第一》第一部分時間管理矩陣首先思考以下問題： 1.有一件事情，你知道如果干得特別出色而且堅持下去，就會對自己的生活產生積極的重大影響，那是什么？ 2.有一件事情，你知道如果干得特別出色而且堅持下去，就...
-
《深度休息》之散步和閱讀
今天智能手機或平板電腦取代了我們很多的空閑時間，成了人們恐懼的對象，對它既依賴又抵觸，我們似乎害怕一切讓人沉迷、耗時又有趣的事物，又想擺脫它對我們的影響，今天將放松的兩地技巧...
-
《深度休息》之空想和泡澡每天發(fā)生在我們身邊的都是一些平凡而瑣碎的事情，可能處于某種原因，我們能記下所有的事情，也可能過一段時間都忘的一干二凈，生與死，以及那些微不足道的小事，都是一瞬間發(fā)生的，我們能...