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昨晚心情極其美麗。 今天老公要出差，走六天。吃過晚飯，收拾完屋子就開始幫他收拾行李?？蓜偘褍纫路湃胍孪?，就不知道外套和褲子該帶哪件了，心想：還是等老公回來，問了他意見再定吧！...

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前兩天跟兒子閑聊，我說：兒子，你有沒有什么特別喜歡的東西，或者感興趣的方向，對未來有什么想法嗎？兒子說：喜歡自媒體。我問：你打算將來發(fā)展職業(yè)？有什么計劃嗎？兒子說：不是很成熟...

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1.這兩天腰不舒服，洗漱干活兒都不方便。 今早老公見我用單手洗臉，問到“為什么用一個手洗臉”，我回“貓不下腰”。之后他馬上開啟了叨叨模式[呲牙] 你為什么不系你的護腰板？是不...

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事件1. 閨女 和朋友討論考完試之后家長的態(tài)度。 一個說媽媽老是訓斥，打罵，甚至用拖鞋打。閨女說，我媽媽不會打，考的分數低了也不會說我，然后說完就眼里含淚。我親了親閨女。 兒...

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1.感賞自己堅持聽微課，堅持看書，努力提升自己，主動改變自己，為自己的付出點贊。 2.感賞自己堅持夜跑，提升能量，釋放情緒，學習提升覺察能力。 3.感賞自己辛勤為家人準備三餐...

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1.感賞自己堅持夜跑一周，激發(fā)自我生命能量，心態(tài)穩(wěn)定，情緒平和，感謝自己的努力與成長。 2.感賞自己開始靜心讀書，進入到書的環(huán)境中，提升思想認識，提高覺知能力。感謝自己讀完《...

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夜跑回來了，今天感覺不錯。 今天工作下鄉(xiāng)了，下午回來的早，看時間很充裕自己就練了半個多小時吉他，然后把地也拖了一遍，五點早早的就做了晚飯。 吃過晚飯時間還早，又看了一小時書才...

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今天晨跑有那么一瞬間感覺自己變得矮小了。 早上晨跑的對話內容還是瓦解恐懼和擔心。 起因來自于昨天看電影的時候，電腦店老板給打來了一通電話。市里修電腦的說，兒子電腦的那個顯卡壞...

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這兩天沒有看書，而且情緒也不好，原因：一是不明白兒子為什么鎖門躲避父母，二是與老公意見不和，心里有怨言。 自己不斷反思，根源還在自身。 一是沒有和兒子建立起良好的親子關系，孩...

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感恩親愛的鼓勵與支持

2018-10-30感賞4與覺察3

最近工作有點多，同事因有了二孩要照顧，工作時間也不能保證，所以科室里就靠我一個人了。雖然工作有點兒多，工作量也比較大，但是自己沒有抱怨，反而覺得做起工作來更有計劃，更有條理，...

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