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  • ·今天差點因為50米吵翻,原來所有的沖突都可以這樣轉(zhuǎn)個彎

    今天刷短視頻的時候,看到脫不花說了一句話:“所有的碰撞,其實都可以轉(zhuǎn)變成托舉和支持?!蔽矣X得這話挺有意思的。正好昨天晚上我看《思維的囚徒》這本書,里頭也有類似的一段話——它說...

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    氣喘吁吁之后,他們笑了

    社區(qū)青少年群里發(fā)了公告,說元宵節(jié)前要搞個活動——“梅開五福,春鬧元宵”,招募15組親子家庭。我家姑娘都六年級了,一來課業(yè)緊,二來孩子大了嘛,就喜歡宅家里,搗鼓自己的事兒。說實...

  • 2026年行動計劃

    一、核心方向定位 主題詞:可持續(xù)的成長 平衡「健康、職業(yè)、關(guān)系、探索」四大維度,避免單一領(lǐng)域的過度消耗。 --- 二、具體目標(biāo)體系 1. 健康管理 · 體能提升 · 每周運...

  • 科技改變生活

    昨晚接兒子回家,順路去店里打包晚飯。沒想到剛發(fā)動車,就在店門口硬生生被堵了二十多分鐘。眼前窄窄的街道很快擠成了停車場,車尾燈紅彤彤連成一片。 不少司機等急了,下車往前去看個究...

  • 讓中年大膽又快樂的實操指南—《12種智慧》

    一、物質(zhì)生活 1.余生比我想象的長得多 長壽與幸福的關(guān)系:隨著醫(yī)療技術(shù)進步,壽命可能比想象中更長,這既是好消息也是挑戰(zhàn),需要提前規(guī)劃余生 幸福的U型曲線:人一生的幸福感變化曲...

  • 讓AI幫你探索自己

    今天我設(shè)定了3個指令,讓DeepSeek幫我探索我身上隱藏的潛能。參照下邊三個指令: 指令一 我想讓你幫我挖掘隱藏特長和個人天賦,找到技能、興趣與經(jīng)驗交匯處的獨特價值 指令二...

  • 寫作第20天

    今天是連續(xù)日更第20天,突然發(fā)現(xiàn)堅持下來還是蠻快的,因為有日更挑戰(zhàn)所以每天都會留意今天我做了什么事情,哪些事情觸動了我,給予我啟發(fā),哪些風(fēng)景讓我難以忘懷,我今天需要感恩什么?...

  • 開啟高一數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計劃

    兒子今年高一,這周進行了第二次月考,數(shù)學(xué)不盡人意,剛剛我向DeepSeek提問,并根據(jù)它提供的教輔做了以下計劃 實施計劃前先調(diào)整他的心態(tài),讓他對數(shù)學(xué)不恐懼,不排斥。 并準(zhǔn)備一...

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    AI時代,學(xué)什么,怎么學(xué)?

    作為普通人,AI時代,我們?nèi)绾螒?yīng)對?AI時代我們普通人最應(yīng)該培養(yǎng)的核心能力:轉(zhuǎn)變心態(tài)和確定行動清單。 轉(zhuǎn)變心態(tài) 在行動前,先更新三個核心觀念: 1. 從“做題家”到“出題人”...

  • 46歲的姐姐打電話來了

    晚上八點多,我還在電腦前忙著手頭的工作,手機屏幕忽然亮起——是姐姐打來的視頻電話。我們有一陣沒聯(lián)系了,我一邊點擊接通,一邊眼睛還盯著報表。 “吃飯了沒?最近怎...

  • 如何判斷一個城市是否經(jīng)濟發(fā)展比較好

    剛剛聽財經(jīng)作家吳曉波的直播,他講判斷一個城市的經(jīng)濟發(fā)展是否上升的趨勢的?主要從3個方面考察: 1、城市周邊的工業(yè)區(qū),去問一下他們今年的租金是多少,去年的是多少,前年的是...

  • 《格式塔禱告》

    作者是心理學(xué)家弗里茨·皮爾斯(Fritz Perls),他是格式塔療法的創(chuàng)始人。 這首詩的核心是強調(diào)個體的獨立性和自主性,鼓勵人們在人際關(guān)系中保持自我,尊重彼此的差異。 《格...

  • 兒時成長的重要性

    冬至,在北方是一定要吃餃子的。兒時,母親總叮囑:“不吃餃子,耳朵會凍掉。”那時信以為真,每次都會乖乖吃完,覺得熱乎乎的餃子真能護住耳朵。后來移居揚州,雖身處江南,冬至?xí)r卻依然...

  • 每兩周,他跨越千里回家:孩子的成長沒有“下次”

    今天在店里,遇見一位鄭州老鄉(xiāng)。在揚州工作的他,伸出兩根手指,語氣平常卻堅定:“每兩周,我一定回一次家?!? 高鐵單程近5小時,四年下來,這條連接江蘇與河南的軌道,他...

  • 與青春期過招:當(dāng)孩子說“請離開”,我的“不較勁”贏了

    推開家門,夜晚的寧靜撲面而來。兒子和女兒從各自房間探出身,簡短地打了聲招呼,門又輕輕合上——像兩扇自動關(guān)閉的、充滿獨立氣息的貝殼。 我先推開老大的房門。臺燈下,他正戴著耳機,...

  • 突然想吃燒烤了

    夜里給兒子送被完被子回來,突然就想任性地吃頓燒烤。 這念頭來得毫無征兆,卻異常固執(zhí)——像是身體在替忙碌了一天的自己,討要一點補償。 白天兒子來電話,說宿舍被子薄了,夜里有些涼...

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    向AI要了50個店名后,我們一天搞定了開店第一關(guān)

    弟弟在老虎山路盤下了一間鋪子,打算清晨賣早餐,午晚做炒雞。第一步,就是給這間小店起個名字。 四個人圍坐在桌前,頭腦風(fēng)暴了半晌,卻總覺得想出的名字差了點意思——既要朗朗...

  • 堅定的信念,能改變什么?

    晚上,我姑娘給她姑姑打電話。姑姑在電話里說,小表妹改名字了,把最后一個字換成了一個帶“火”字旁的字。 姑姑還講了改名的原因,以及改名后家里發(fā)生的一些變化。從她的語...

  • 覺察思維模式,提升溝通力

    平時,我夸女兒的表妹字寫的漂亮,工整時,我姑娘就會認(rèn)為我在批評她字寫的不好。我表達(dá)只是表揚的侄女,但是女兒就會對比到他自己。我對兒子提出建議時,他認(rèn)為我在批評他。我開始留意我...

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    你是否也這樣?一到冬天就“自動冬眠”,怕冷星人的過冬生存指南

    我從小就特別怕冷。兒時,手腳總會生凍瘡,夜里被窩一旦暖和起來,那鉆心的癢便反復(fù)糾纏,讓人無法安睡。成年后,我特意選擇了相對溫暖的江蘇地區(qū)定居,可冬天依然難熬——盡管比中...

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