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  • 女性寫(xiě)書(shū)法的好處(二)

    女性寫(xiě)書(shū)法的益處:從內(nèi)在修養(yǎng)到外在表達(dá): 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中,人們往往忽視了傳統(tǒng)文化藝術(shù)的價(jià)值。書(shū)法,作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶,不僅僅是一種文字的書(shū)寫(xiě)藝術(shù),它還是一種內(nèi)涵豐富...

  • 主動(dòng)閱讀養(yǎng)成習(xí)慣

    自從去年參加線上書(shū)友百日共讀活動(dòng),為期三個(gè)月的讀書(shū)+寫(xiě)筆記,每天堅(jiān)持看書(shū),堅(jiān)持每周線上分享一次,從中也鍛煉了膽量與口才,讓我養(yǎng)成了對(duì)閱讀的興趣愛(ài)好,一本書(shū)拿到手中,通過(guò)...

  • 女性學(xué)寫(xiě)書(shū)法的好處(一)

    所謂“相由心生”與“字如其人”是一樣的道理,女性寫(xiě)書(shū)法是高雅的,首先鍛煉心性,提高審美觀,提升自身內(nèi)涵和女性的氣質(zhì)特性,初學(xué)寫(xiě)書(shū)法的人一定要貴在堅(jiān)持,在練習(xí)的過(guò)程中雖然...

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    每天堅(jiān)持必修冥想

    任何一個(gè)練習(xí)過(guò)靜坐的人都知道:為了跟我們更深層、更智慧的直覺(jué)心相連通,要讓這些“內(nèi)心對(duì)話”安靜下來(lái)是多么的困難。 自從接觸冥想也有一年多的時(shí)間,在我個(gè)人冥想的成長(zhǎng)歷程中,發(fā)現(xiàn)...

  • 獨(dú)處也是一種境界

    當(dāng)一個(gè)人處于狀態(tài)低迷的時(shí)候,不想出門與人交流的時(shí)候,選擇在家泡上一壺好茶,聽(tīng)一些自己喜歡的輕柔音樂(lè)或者也可以是搖滾樂(lè),靜下心來(lái)靜靜發(fā)呆,其實(shí)也是一個(gè)不錯(cuò)的獨(dú)處方式,給自己處于...

  • 改變自己,重塑自我

    人生,努力提升自己,永遠(yuǎn)比仰望別人有意義,人最大的成熟,是無(wú)論何時(shí)何地都要專注自己,不斷提升自己的層次,覺(jué)察自己內(nèi)心的不足,覺(jué)察一天當(dāng)中的情緒所在,努力調(diào)整情緒狀態(tài),活在當(dāng)下...

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