(以下真人和真事,只是化名,我被她的生命力和積極能量所震撼。噴薄而出的分享欲) 簡(jiǎn)單介紹這位“莉莉阿姨”,她大概80年,她從小的體弱多病,導(dǎo)致個(gè)子矮小,接近150cm左右。...
(以下真人和真事,只是化名,我被她的生命力和積極能量所震撼。噴薄而出的分享欲) 簡(jiǎn)單介紹這位“莉莉阿姨”,她大概80年,她從小的體弱多病,導(dǎo)致個(gè)子矮小,接近150cm左右。...
一、閱讀之后的感受是什么? 在這個(gè)世界,我們從出生、童年、上學(xué)、工作、愛(ài)情、友情、愛(ài)好、事業(yè)、衰老等等是我們每個(gè)人生命中都會(huì)面臨的課題,童年的時(shí)候,幻想著長(zhǎng)大就能夠逃離父母...
一、閱讀目的與閱讀感受: (一)閱讀目的: 最近的情緒低落持續(xù)比較久,我意識(shí)到自己靈性成長(zhǎng)也是需要閱讀不同的書籍,豐富自己的認(rèn)知。對(duì)自己的靈性成長(zhǎng)有些多維度的拓展。 每...
一、正念的定義與閱讀感受: ?1.正念是什么?踐行4年的正念的巨大變化與明顯變化? 本書籍中的“正念”與“冥想”文字雖不相同,但本質(zhì)相同。正念是有目的的、有意識(shí)的,關(guān)注...
1.僅僅從成就、她大概是一個(gè)怎樣的人? papi醬,本名姜逸磊,1987年2月17日出生于上海市,中國(guó)內(nèi)地女演員、短視頻創(chuàng)作者,畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系。 她的短視頻...
謝謝你的鼓勵(lì)??
【好書推薦】實(shí)現(xiàn)財(cái)富的根本,在于你把人生、金錢視為游戲——《你值得更好的生活》一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì),物欲橫流,人與人之間的追捧、比較往往都是工資、衣服是否名牌、車子、手機(jī)的價(jià)值等等,我相信大家最關(guān)心的事情就是“如何變得有錢?如何變得富裕?”這本...
一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì),物欲橫流,人與人之間的追捧、比較往往都是工資、衣服是否名牌、車子、手機(jī)的價(jià)值等等,我相信大家最關(guān)心的事情就是“如何變得有錢?如何變得富裕?”這本...
一、閱讀感受與閱讀目的: 著名心理學(xué)家阿德勒說(shuō)“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈,而不幸的人一生都在治愈童年”。為什么童年時(shí)期的原生家庭如此重要?因?yàn)橥陼r(shí)期父母如何對(duì)待我們?...
一、閱讀目的: 這本書籍的禪修與修行更加側(cè)重在日常生活的鍛煉。 我也堅(jiān)持冥想接近幾年了,而過(guò)去僅僅依靠幾本冥想的書籍追求覺(jué)知。最近一周,我意識(shí)到自己的修行并沒(méi)有任何的...
一、閱讀目的: 這本書籍的禪修與修行更加側(cè)重在日常生活的鍛煉。 我也堅(jiān)持冥想接近幾年了,而過(guò)去僅僅依靠幾本冥想的書籍追求覺(jué)知。最近一周,我意識(shí)到自己的修行并沒(méi)有任何的...
一、閱讀目的: (冥想是心理學(xué)的概念、靜坐與冥想、本質(zhì)相同)最初只是為了提升注意力,后面真的愛(ài)上了靜坐,成為生命的一部分。 練習(xí)靜坐對(duì)我們每個(gè)人有哪些好處? 1.非常...
一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏不斷的加快,我們追求著高效率的生活,同一個(gè)時(shí)間做著幾件事情,好像是值得驕傲和引以為傲的事情?!?96”的加班不斷推上熱搜,引起多少國(guó)人的共鳴,...
1.睡眠對(duì)我們的益處? 本書揭示了一個(gè)截然不同的事實(shí):睡眠是極其復(fù)雜、有趣的,并且與健康有著驚人的密切關(guān)系。睡眠具有諸多功能,可以為我們的大腦和身體提供數(shù)不清的夜間福利。...
一、觀看目的與主要內(nèi)容: 這部紀(jì)錄片一共九集,每集29分鐘左右,一共有九個(gè)主人公的生活記錄,而紀(jì)錄片主人公的選擇都是不同職業(yè)的手藝人。比如,馬鞍制作者、釀酒師、舞獅、獅頭...
一、過(guò)去與當(dāng)下觀念的轉(zhuǎn)變與對(duì)比: (一)過(guò)去的冥想觀念: 1.僅僅把冥想當(dāng)做一種放松,一種機(jī)械式的任務(wù)。并且認(rèn)為每天冥想2h小時(shí)就足夠,只是當(dāng)做一種手段,沒(méi)有任何高愿得目...
離異單身多年的閨蜜,是一位年入50W的獨(dú)立女性。靠自己在老家省會(huì)城市買了兩套房和一輛奧迪車的她,卻也有著自己的煩惱。 閨蜜跟我一樣,在農(nóng)村出生,在農(nóng)村長(zhǎng)大,都是吃苦受窮長(zhǎng)大的...
一、閱讀感受與閱讀目的: (一)閱讀目的: 1.渴望學(xué)會(huì)科學(xué)的減肥知識(shí),而非錯(cuò)誤的停留于表面的減肥方式。 2.形成對(duì)“肥胖”的正確的理性認(rèn)識(shí) (二)錯(cuò)誤認(rèn)知與矯正: (1...