（以下真人和真事，只是化名，我被她的生命力和積極能量所震撼。噴薄而出的分享欲） 簡(jiǎn)單介紹這位“莉莉阿姨”，她大概80年，她從小的體弱多病，導(dǎo)致個(gè)子矮小，接近150cm左右。...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：重慶
-
中年“喪夫”的她身上，我看到了普通人中的“不普通”
-
【好書分享】如何活出清醒與通透的人生？主動(dòng)擁抱愛(ài)與孤獨(dú)一、閱讀之后的感受是什么？ 在這個(gè)世界，我們從出生、童年、上學(xué)、工作、愛(ài)情、友情、愛(ài)好、事業(yè)、衰老等等是我們每個(gè)人生命中都會(huì)面臨的課題，童年的時(shí)候，幻想著長(zhǎng)大就能夠逃離父母...
-
【好書推薦】你知道如何活出生命的豐盛嗎？一、閱讀目的與閱讀感受: （一）閱讀目的: 最近的情緒低落持續(xù)比較久，我意識(shí)到自己靈性成長(zhǎng)也是需要閱讀不同的書籍，豐富自己的認(rèn)知。對(duì)自己的靈性成長(zhǎng)有些多維度的拓展。 每...
-
【好書推薦】活在此時(shí)此刻，你會(huì)擁有完全的幸福與實(shí)足的喜悅一、正念的定義與閱讀感受: ?1.正念是什么？踐行4年的正念的巨大變化與明顯變化？ 本書籍中的“正念”與“冥想”文字雖不相同，但本質(zhì)相同。正念是有目的的、有意識(shí)的，關(guān)注...
-
【紀(jì)錄片】???papi醬的人生同樣充滿苦難，但是她的生命視角是幽默1.僅僅從成就、她大概是一個(gè)怎樣的人？ papi醬，本名姜逸磊，1987年2月17日出生于上海市，中國(guó)內(nèi)地女演員、短視頻創(chuàng)作者，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院導(dǎo)演系。 她的短視頻...
-
-
謝謝你的鼓勵(lì)??
【好書推薦】實(shí)現(xiàn)財(cái)富的根本，在于你把人生、金錢視為游戲——《你值得更好的生活》
一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì)，物欲橫流，人與人之間的追捧、比較往往都是工資、衣服是否名牌、車子、手機(jī)的價(jià)值等等，我相信大家最關(guān)心的事情就是“如何變得有錢？如何變得富裕？”這本...
-
【好書推薦】實(shí)現(xiàn)財(cái)富的根本，在于你把人生、金錢視為游戲——《你值得更好的生活》一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì)，物欲橫流，人與人之間的追捧、比較往往都是工資、衣服是否名牌、車子、手機(jī)的價(jià)值等等，我相信大家最關(guān)心的事情就是“如何變得有錢？如何變得富裕？”這本...
-
【好書推薦】你最大的底氣不是別人，而是你的內(nèi)心——《治愈你內(nèi)心的小孩》一、閱讀感受與閱讀目的: 著名心理學(xué)家阿德勒說(shuō)“幸運(yùn)的人一生都被童年治愈，而不幸的人一生都在治愈童年”。為什么童年時(shí)期的原生家庭如此重要？因?yàn)橥陼r(shí)期父母如何對(duì)待我們？...
-
【好書推薦】修行就是擁抱最自然、最單純的自己——《大地母親時(shí)代的來(lái)臨》一、閱讀目的: 這本書籍的禪修與修行更加側(cè)重在日常生活的鍛煉。 我也堅(jiān)持冥想接近幾年了，而過(guò)去僅僅依靠幾本冥想的書籍追求覺(jué)知。最近一周，我意識(shí)到自己的修行并沒(méi)有任何的...
-
【好書推薦】修行就是擁抱最自然、最單純的自己——《大地母親時(shí)代的來(lái)臨》
一、閱讀目的: 這本書籍的禪修與修行更加側(cè)重在日常生活的鍛煉。 我也堅(jiān)持冥想接近幾年了，而過(guò)去僅僅依靠幾本冥想的書籍追求覺(jué)知。最近一周，我意識(shí)到自己的修行并沒(méi)有任何的...
-
【好書推薦】《靜坐》:攻克人生難關(guān)的“葵花寶典”一、閱讀目的: （冥想是心理學(xué)的概念、靜坐與冥想、本質(zhì)相同）最初只是為了提升注意力，后面真的愛(ài)上了靜坐，成為生命的一部分。 練習(xí)靜坐對(duì)我們每個(gè)人有哪些好處？ 1.非常...
-
【好書推薦】請(qǐng)不要害怕袒露，我們因真實(shí)而被愛(ài)著一、閱讀推薦: 現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏不斷的加快，我們追求著高效率的生活，同一個(gè)時(shí)間做著幾件事情，好像是值得驕傲和引以為傲的事情?！?96”的加班不斷推上熱搜，引起多少國(guó)人的共鳴，...
-
【好書精讀】睡得好，健康又長(zhǎng)壽，睡不好，全身都是病1.睡眠對(duì)我們的益處？ 本書揭示了一個(gè)截然不同的事實(shí)：睡眠是極其復(fù)雜、有趣的，并且與健康有著驚人的密切關(guān)系。睡眠具有諸多功能，可以為我們的大腦和身體提供數(shù)不清的夜間福利。...
-
【紀(jì)錄片觀感】《一百年很長(zhǎng)嗎》:人活在世上，我們應(yīng)該一直追求的是什么？一、觀看目的與主要內(nèi)容: 這部紀(jì)錄片一共九集，每集29分鐘左右，一共有九個(gè)主人公的生活記錄，而紀(jì)錄片主人公的選擇都是不同職業(yè)的手藝人。比如，馬鞍制作者、釀酒師、舞獅、獅頭...
-
【日記】冥想的修行也有高低一、過(guò)去與當(dāng)下觀念的轉(zhuǎn)變與對(duì)比: （一）過(guò)去的冥想觀念: 1.僅僅把冥想當(dāng)做一種放松，一種機(jī)械式的任務(wù)。并且認(rèn)為每天冥想2h小時(shí)就足夠，只是當(dāng)做一種手段，沒(méi)有任何高愿得目...
-
經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人也有煩惱離異單身多年的閨蜜，是一位年入50W的獨(dú)立女性。靠自己在老家省會(huì)城市買了兩套房和一輛奧迪車的她，卻也有著自己的煩惱。 閨蜜跟我一樣，在農(nóng)村出生，在農(nóng)村長(zhǎng)大，都是吃苦受窮長(zhǎng)大的...
-
【好書分享】為什么你的減肥總是不成功？——《肥胖代碼》一、閱讀感受與閱讀目的: （一）閱讀目的: 1.渴望學(xué)會(huì)科學(xué)的減肥知識(shí)，而非錯(cuò)誤的停留于表面的減肥方式。 2.形成對(duì)“肥胖”的正確的理性認(rèn)識(shí) （二）錯(cuò)誤認(rèn)知與矯正: （1...
個(gè)人介紹
愛(ài)思考，愛(ài)學(xué)習(xí)，愛(ài)分享，特別享受自己價(jià)值觀，人生觀，世界觀，一次次的被自己的看到的風(fēng)景與書籍沖刷與洗禮著。